Kuriozitete mjekesore.

[Murgesha]

1.Për sa kohë mundet truri të qëndrojë pa oksigjen?


Një fëmijë është gjetur në një liqen të ngrirë. Teorikisht fëmija ishte i mbytur prej 40 minutash. Mjekët mendojnë se ata ende mund t’a kthejnë në jetë me pak ose aspak dëmtime të trurit. Para disa kohësh mendohej se qelizat e trurit fillonin të vdisnin 4 minuta pas mosfurnizimit me oksigjen. Sot, pas disa rasteve të të paspjegueshme të mbijetesës, mjekët nuk janë aq të sigurtë se truri mund të vdesë aq shpejt; ‘ai vetëm provon’ka thënë një kirurg.

Refleksi i zhytjes në ujë ndihmon shumë për të shpëtuar nga mbytja. Kur koka futet në ujë të ftohtë, i ftohti stimulon reagimin e reflekseve dhe për këtë arsye metabolizmi ngadalësohet, kështu që truri dhe organet e tjera jetësore kanë më pak nevojë për oksigjen se zakonisht. (Ulja e temperaturës së trupit është një formë që përdoret në neurokirurgji, pikërisht sepse me uljen e temperaturës metabolizmi i trupit ngadalësohet). Gjithashtu, gjaku rishpërndahet nga këmbët e krahët në tru dhe organe të tjera që kanë më shumë nevojë për oksigjen. Sikurse reflekset zhduken kur koka është jashtë ujit, tentimi për të kthyer të mbyturin në jetë duhet të fillojë në të njëjtin moment që nxirret nga uji.

Faktin që tempëratura e ulët redukton nevojshmërinë e të gjithë organeve për oksigjen është provuar edhe nga kirurgjia e trapianteve. Në fakt, ortopedikët e specializuar në zëvendësimin e pjesëve të arteries rekomandojnë që pjesët zëvendësuese duhet të vijnë të konservuara – pas një pastrimi rrënjësor – në një thes plastik të mbushur me akull dhe i mbyllur hermetikisht. Kështu pjesët e zëvendësuara të arteries funksionojnë pas 6-12 orë pas operacionit.

[Murgesha]

-A jemi të programuar për të vdekur në një moshë të caktuar?

Periodikish gazetat tregojnë për vende të largëta, të izoluara nga pjesa tjetër e botës, ku njerëzit jetojnë deri në 150 vjet. Por në një ballafaqim më të saktë këto supozime nuk gjejnë konfermim. Në realitet, edhe pse është dokumentuar mbijetesa deri në 115 vjet, pak persona jetojnë deri mbi 85 vjet. Kjo do të thotë se jeta njerëzore mund të jetë “e programuar” deri në një farë pike; përderisa genet (strukturat qelizore që udhëheqin trashëgimimin) përmbajnë “instruksionet” për të pushuar së punuari pas një periudhe kohe të caktuar.

Shkencëtarët kanë zbuluar , vlera mesatare të analizave laboratorike, që qelizat pushojnë së prodhuari pasi të jenë shumuar disa herë dhe që cilësia e qelizave prodhuese bie dalëngadalë.

Por – mund të bëhet pyetja – shkenca moderne nuk ka arritur të zgjasë jetën njerëzore, duke treguar kështu se janë kushtet e ambientit dhe jo ato të trashëgimisë që përcaktojnë jetëgjatësinë ?

Nuk është plotësisht e saktë. Në të vërtetë limiti - 85 vjet - ka mbetur konstant me kalimin e epokave të ndryshme historike.

Mjeksia ka rritur jetën mesatare, por nuk ka rritur kufirin e jetës. Me fjalë të tjera, fëmijët e lindur sot kanë mundësi më të mëdha , sesa të lindurit vite më parë, për të kapërcyer fëmijërinë e për të mbijetuar nga aksidentet dhe infeksionet, por nuk kanë mundësi më të mëdha për të kalur kufirin e moshës prej 85 vjetësh.

-Duke parë se genet përcaktojnë mplakjen, përse duhet të shqetësohemi për rregullat e jetës së përditshme?

Një person mund të ketë potencial trashëgimie për të jetuar gjatë, por një aksident, një sëmundje apo edhe ndonjë tjetër faktor i mjedisit mund të bllokojnë realizimin e këtij objektivi.

Mund të shkurtohet jeta personale edhe për shkak të vesit të duhanit, duke mos e mbajtur nën kontroll tensionin ose duke ngrënë në mënyrë të tillë që të ndihmohet rritja e kolesterolit në gjak. Mund të parandalohet, përkundrazi, ulja e jetëgjatësisë duke mbajtur një peshë të rregullt, nëse bëhen ushtrime fizike të mjaftueshme dhe nese ndiqet një rregull i jetës së perditshme.

Ka shumë mundësira, në një farë mënyre, jetëgjatësia vetëpersonale. Sikurse ka shkruar një ekspert, brënda disa kufinjve “mund të zgjedhim të mos mplakemi shpejt”.

[Murgesha]

Armiku i fshehur brenda nesh

-Cili është shkaku i formimit të kancerit?

Nuk njihet shkaku themelor i formimit të kancerit malinj. Ka nga ata që mendojnë se ai vjen si rrjedhojë e disa kushteve të trashëguara të sëmundjes ose nga disa kushte të jashtme, si virus dhe/ose e përdorimit të gjatë të duhanit.

Në të vërtetë, kanceri malinj nuk është i trashëgueshëm. Fakti që të afërmit tanë mund të kenë vuajtur nuk do të thotë se ne jemi të dispozuar që të kalojmë të njëjtën sëmundje; as edhe ekspozimi për një kohë të gjatë ndaj ‘helmit’ të duhanit mund të dënojë me këtë sëmundje (mjafton të mendojmë të gjithë ‘të dashuruarit’ marrëzisht pas duhanit që nuk janë sëmurur kurrë).

Sidoqoftë, asnjë substancë kancerogjene e veçuar nuk mund të jetë shkaku direkt i kancerit; mundësisht, provokon forma malinje vetëm nëse shkakton ndryshime kimike në brendësi të çelizave të trupit, por disa herë as ky nuk është shkaku i formimit të kancereve.

Deri më sot, shkencëtarët kanë identifikuar rreth 24 substanca kimike që, në kushte të vëçanta, mund të provokojnë kancerin në trupin e njeriut. Kjo listë shtohet gjithnjë me vazhdimin e kërkimeve që bëhen dhe ajo përmbledh edhe mbeturinat industriale, tymin e makinave, helmeve te ndryshme bujqësore dhe disa prej materialeve te ndërtimit. Në këtë listë bëjnë pjesë edhe rrezet diellore, sidomos rrezet X dhe ato atomike. I njëjti opinion është edhe për viruset, edhe pse shumë kërkues, tani për tani, refuzojnë të pranojnë se ato janë një ndër shkaqet e formimit të kancerit tek njeriu.

Në disa prej formave malinje, sidomos ata që prekin gjiun, hormonët mund të jenë ndër faktorët e rastësishëm. Tipa të tjerë të kancerit, duke përfshirë këtu ato të gojës (dhe të buzës) ndodh që të zhvillohen pas një periudhe të gjatë irritimi kronik që shkaktohet nga proteza jo të përshtatshme (ose nga vesi për të mbajtur cigaren e ndezur midis buzëve dhe jo midis gishtërinjve).

[Murgesha]

-Si kurohet kanceri?

Mënyrat më të të përdorshme për kurimin e kancerit janë kirurgjia, rrezatimi dhe kemioterapia. Kohët e fundit është bërë një hap përpara në kirurgji falë rrezeve lazer, që duke mundur të përdoren direkt në mënyrë shumë të saktë, parandalojnë infektimin e qelizave të shëndosha. Një teknikë tjetër e re është criochirurgia, që përdor të ftohtin në vend të bisturisë. Kjo mënyrë operimi pengon gjithashtu edhe rrjedhjen e gjakun duke reduktuar kështu mundësinë e përhapjes së kancerit nëpëmjet qarkullimit të gjakut.

Në të kaluarën janë bërë shumë eksperimente të ndryshme për të zbuluar ilaçin për shërimin e kancerit. Në ditët e sotme vihen në përdorim edhe metoda të ndryshme kompiuteristike për t’ia arritur këtij qëllimi. Një zbulim I ri është prezantuar nga ‘antikorpet monoklonale’, ose produkte spontane të brojtjes së njeriut, të krijuara posaçërisht për një tip të veçantë kanceri që injektohen tek pacientët. Kjo mënyrë si dhe të tjera premtojnë shumë për të ardhmen por rezultatet e tyre reale duhen ende provuar. "

[hana]

Pse uniforma e kirurgeve eshte jeshile?

Eshte vene re nga psikoanaliste se ngjyra jeshile jep nje efekt qetesues te pacientet dhe mund te ndihmoje ne sherimin e tyre.per kete arsye shume mjeke dhe kirurge veshin uniforme jeshile si dhe dhomat ku rrine pacientet i lyejne jeshile.jeshilja do te thote paqe,qetesi pasterti dhe njeshmeri me natyren.
Gjithashtu ngjyra jeshile eshte komplementare ete kuqes. Kirurgeve u duhet qe gjate nje operacioni te rrine per ore te tera duke pare gjakun( i kuq) dhe kjo gje ben qe pas nje kohe te gjate te kene probleme per te dalluar ngjyrat.Dhe duke krijuar uniformat jeshile syri arrin te mos lodhet dhe te dalloj te kuqen nga jeshilja.


Truri dhe Çokollata


Në vitin 1982, dy psiko-farmakologë, Dr. Majkëll Libovic (Michael Liebowitz) dhe Dr. Donald Klajn (Donald Klein), dhanë një shpjegim pse njerëzit e mërzitur për çështje dashurie u futen çokollatave me turinj. Gjatë punës së tyre me gra që kërkonin vazhdimisht stimulime emocionale dhe që më pas kalonin në depresion, ata zbuluan që të gjitha kishin një gjë të përbashkët në gjendjen e tyre të depresionit; të gjitha, pa asnjë përjashtim, hanin sasi të mëdha çokollate. Ata spekulluan që ky fenomen kishte lidhje me kimikatin feniletilaminë (FEA), i cili na bën të ndjejmë pasionet që i shoqërojmë me rënien në dashuri, një ndjesi e ngjashme me atë të amfetaminës. Por kur merr fund emocioni i dashurisë, truri nuk prodhon më FEA, dhe ne vazhdojmë të kërkojmë atë ndjesi, shpejtësinë emocionale të kimikatit. Ku mund ta gjesh me shumicë këtë kimikat dashuri-nxitës? Tek çokollata. Kështu është e mundur që disa njerëz hanë çokollatë me shumicë sepse prodhon të njëjtën ndjesi kënaqësie që gëzojmë kur jemi në dashuri.

[turisti]

Ju pershendes krejtve.Çokollata eshte shume e dobishme dhe e preferuar nga 100gr ne dite kunder stresit,gjithashtu ne kombinim me birren tek grat te cilat pas lindjes se foshnjes kan mberur pa qumesht.Ndikimi negativ:trashja,mos pajtimi i stomatologeve,dobesimi i kuletes dhe xhelozia e rrethines. :wink:

[KriSTaL]

Sa ujë harxhojmë?


Kur prishet ujësjellësi apo kur jemi të etur, atherë jemi të vetëdijshëm se sa jemi të varur prej ujit. Numrat që pasojnë tregojnë se sa ujë na nevojitet. Sasia mesatare ditore në shtëpi për banorë sillet rreth 200 deri 300 litra. Prej tyre 20 % (40 deri 60 litra) harxhohen për pastrim, 40 % (80 deri 120 litra për higjienë personale, 10 deri 20 % (rreth 25 litra) për lajren e rrobave, 1 deri 2 % (rreth 2.5 litra) për pastrimin e enëve, kurse sasia tjetër për ujitjen e kopshtit, larjen e automobilit...

[Al_Ghasali]

Të zgjohesh me aromën e agimit



Thotë Allahu i madhëruar: “Fale namazin kur zbret (nga zeniti) dielli, e deri në errësirën e natës dhe duke bërë lutjen (namazin) e agimit. Vërtet, lutja e agimit është e dëshmuar”. (Isra; 78) Kurani fisnik nxit të zgjuarit herët në mëngjes, po ashtu dhe Pejgamberi, paqja dhe shpëtimi i Allahut qoftë mbi të, ku thotë: “Ymetit tim i është dhënë begati në të zgjuarit herët”. Ndërsa në një hadith tjetër i Dërguari i Allahut, paqja dhe shpëtimi i Allahut qoftë mbi të, thotë: “Dy rekatet e sabahut janë më të vlefshme se dynjaja dhe çka në të”. Për të lehtësuar ngritjen herët, Pejgamberi, alejhi selam, urdhëroi që të mos bëhen vizita pas namazit të darkës (jacisë) duke thënë: “Mos u grumbulloni pas namazit të jacisë, veçse për të kërkuar dije”

( "I Dërguari i Allahut e ndaloi gjumin para jacisë, kurse e ndaloi bisedën pas saj", “perla të urtësisë”, hadithi nr.930, transmeton: Taberani, sh.r.)

Me ngritjen herët në agim njeriu ka dhe shumë dobi nga ana shëndetsore, prej tyre:

1. Në agim, gazi i ozonit (O3) gjendet në përqindjen më të lartë në atmosferë, më pas vjen duke u pakësuar gradualisht derisa humbet plotësisht me lindjen e diellit. Kohët e fundit është zbuluar se gazi i ozonit -një nga izotopet e oksigjenit që gjendet në shtresat e larta të atmosferës për të mbrojtur tokën nga disa rreze të dëmshme- gjatë agimit zbret në shtresat e poshtme që rrethojnë tokën dhe ngrihet përsëri lartë kur lind dielli. Mjekët janë çuditur nga efektet shëruese të këtij gazi. Ai shëron shumë sëmundje psiqike dhe fizike pa dhënë asnjë efekt anësor. Gazi i ozonit ndikon pozitivisht në sistemin nervor, ai gjallëron aktivitetin mendor dhe atë fizik, dukë e çuar në nivelin më të lartë. Është vërtetuar se injektimi i ozonit në trupin e njeriut mund ti japë atij një gjallëri të jashtzakonshme dhe një gëzim të madh. Për këtë arsye kush zgjohet herët në agim dhe thith ajrin e pastër, përjeton një gjëndje të veçantë dhe ndjen një kënaqësi që nuk arrin ta ndiejë në asnjë orë tjetër të ditës apo të natës.

2. Kur dielli sapo ka lindur, rrezet e tij kanë afërsisht ngjyrë të kuqe. Dihet ndikimi i këtyre rrezeve në gjallërimin e aktivitetit fizik dhe atij mendor. Gjithashtu rrezet ultraviolet në këtë kohë janë me përqindjen më të lartë, këto rreze ndihmojnë në prodhimin e vitaminës D, e domosdoshme për zhvillimin e trupit.

3. Zgjimi herët ndërpret gjumin e gjatë. Është zbuluar se njerëzve që zakonisht flenë shumë iu shfaqen sëmundje të zemrës, e veçanërisht bllokimi i enëve të gjakut (ATHEROSCLEROSIS), e kjo rrit mundësinë e shfaqjes së sëmundjes së astmës. Gjumi s’është gjë tjetër veçse pushim total, nëse zgjat shumë ai shkakton ngrirjen e lëndëve dhjamore në arterjet e zemrës. E mbrojtja prej këtyre sëmundjeve është një prej dobive që kanë besimtarët që ngrihen në thellësi të natës për të adhuruar Zotin e tyre e për tu lutur. Thotë Allahu i madhëruar: “Dhe që për hir të Zotit të tyre natën e kalojnë duke i bërë sexhde dhe duke qëndruar në këmbë (falen)”. (El Furkan: 64). Gjithashtu thotë i Lartësuari në Suren Muzemil duke lavdëruar adhurimin e natës: “E s'ka dyshim se aktiviteti i natës është fuqizues dhe fjalë më e qartë”. (Muzemil: 6). E aktiviteti i natës s’është gjë tjetër veçse të çuarit pas gjumit.

4. Është vërtetuar shkencërisht se përqindja më e madhe e kortizonit në gjak gjendet në mëngjes ku arrin nga 7 deri ne 22 mikrogram/100 ml plazëm, ndërsa përqindja më e vogël gjendet në darkë, ku arrin në më pak se 7 mikrogram/100 ml plazëm. Dihet se kortizoni është lënda që nxit veprimtaritë e trupit dhe rrit metabolizmin e tij. Ai shton përqindjen e sheqerit në gjak duke i dhënë trupit energjinë e nevojshme për aktivitetin e tij normal. Prej këtu gjejmë se muslimani i kapur pas mësimeve kuranore është i veçantë. Ai zgjohet herët në agim dhe e nis ditën e re me seriozitet dhe gjallëri, kryen punët e tija në orët e para të ditës ku aftësitë e tij mendore, shpirtërore dhe fizike janë në shkallën më të lartë, e kjo çon në shumfishimin e frytdhënies. E gjithë kjo në një botë ku mbizotëron gëzimi dhe çiltërsia.

Të mendojmë sikur këto mësime të kenë zbatim masiv, atëherë shoqëria muslimane do të jetë shoqëri e dalluar dhe unike. E ajo çka e dallon më së shumti këtë shoqëri, është se jeta në të nis herët në agim. Ue la haule ue la kuuete ila bil- lah.

Al_Ghasali-Deutschland

[K-man]

Të zgjohesh me aromën e agimit



Thotë Allahu i madhëruar: “Fale namazin kur zbret (nga zeniti) dielli, e deri në errësirën e natës dhe duke bërë lutjen (namazin) e agimit. Vërtet, lutja e agimit është e dëshmuar”. (Isra; 78) Kurani fisnik nxit të zgjuarit herët në mëngjes, po ashtu dhe Pejgamberi, paqja dhe shpëtimi i Allahut qoftë mbi të, ku thotë: “Ymetit tim i është dhënë begati në të zgjuarit herët”. Ndërsa në një hadith tjetër i Dërguari i Allahut, paqja dhe shpëtimi i Allahut qoftë mbi të, thotë: “Dy rekatet e sabahut janë më të vlefshme se dynjaja dhe çka në të”. Për të lehtësuar ngritjen herët, Pejgamberi, alejhi selam, urdhëroi që të mos bëhen vizita pas namazit të darkës (jacisë) duke thënë: “Mos u grumbulloni pas namazit të jacisë, veçse për të kërkuar dije”

( "I Dërguari i Allahut e ndaloi gjumin para jacisë, kurse e ndaloi bisedën pas saj", “perla të urtësisë”, hadithi nr.930, transmeton: Taberani, sh.r.)

Me ngritjen herët në agim njeriu ka dhe shumë dobi nga ana shëndetsore, prej tyre:

1. Në agim, gazi i ozonit (O3) gjendet në përqindjen më të lartë në atmosferë, më pas vjen duke u pakësuar gradualisht derisa humbet plotësisht me lindjen e diellit. Kohët e fundit është zbuluar se gazi i ozonit -një nga izotopet e oksigjenit që gjendet në shtresat e larta të atmosferës për të mbrojtur tokën nga disa rreze të dëmshme- gjatë agimit zbret në shtresat e poshtme që rrethojnë tokën dhe ngrihet përsëri lartë kur lind dielli. Mjekët janë çuditur nga efektet shëruese të këtij gazi. Ai shëron shumë sëmundje psiqike dhe fizike pa dhënë asnjë efekt anësor. Gazi i ozonit ndikon pozitivisht në sistemin nervor, ai gjallëron aktivitetin mendor dhe atë fizik, dukë e çuar në nivelin më të lartë. Është vërtetuar se injektimi i ozonit në trupin e njeriut mund ti japë atij një gjallëri të jashtzakonshme dhe një gëzim të madh. Për këtë arsye kush zgjohet herët në agim dhe thith ajrin e pastër, përjeton një gjëndje të veçantë dhe ndjen një kënaqësi që nuk arrin ta ndiejë në asnjë orë tjetër të ditës apo të natës.

2. Kur dielli sapo ka lindur, rrezet e tij kanë afërsisht ngjyrë të kuqe. Dihet ndikimi i këtyre rrezeve në gjallërimin e aktivitetit fizik dhe atij mendor. Gjithashtu rrezet ultraviolet në këtë kohë janë me përqindjen më të lartë, këto rreze ndihmojnë në prodhimin e vitaminës D, e domosdoshme për zhvillimin e trupit.

3. Zgjimi herët ndërpret gjumin e gjatë. Është zbuluar se njerëzve që zakonisht flenë shumë iu shfaqen sëmundje të zemrës, e veçanërisht bllokimi i enëve të gjakut (ATHEROSCLEROSIS), e kjo rrit mundësinë e shfaqjes së sëmundjes së astmës. Gjumi s’është gjë tjetër veçse pushim total, nëse zgjat shumë ai shkakton ngrirjen e lëndëve dhjamore në arterjet e zemrës. E mbrojtja prej këtyre sëmundjeve është një prej dobive që kanë besimtarët që ngrihen në thellësi të natës për të adhuruar Zotin e tyre e për tu lutur. Thotë Allahu i madhëruar: “Dhe që për hir të Zotit të tyre natën e kalojnë duke i bërë sexhde dhe duke qëndruar në këmbë (falen)”. (El Furkan: 64). Gjithashtu thotë i Lartësuari në Suren Muzemil duke lavdëruar adhurimin e natës: “E s'ka dyshim se aktiviteti i natës është fuqizues dhe fjalë më e qartë”. (Muzemil: 6). E aktiviteti i natës s’është gjë tjetër veçse të çuarit pas gjumit.

4. Është vërtetuar shkencërisht se përqindja më e madhe e kortizonit në gjak gjendet në mëngjes ku arrin nga 7 deri ne 22 mikrogram/100 ml plazëm, ndërsa përqindja më e vogël gjendet në darkë, ku arrin në më pak se 7 mikrogram/100 ml plazëm. Dihet se kortizoni është lënda që nxit veprimtaritë e trupit dhe rrit metabolizmin e tij. Ai shton përqindjen e sheqerit në gjak duke i dhënë trupit energjinë e nevojshme për aktivitetin e tij normal. Prej këtu gjejmë se muslimani i kapur pas mësimeve kuranore është i veçantë. Ai zgjohet herët në agim dhe e nis ditën e re me seriozitet dhe gjallëri, kryen punët e tija në orët e para të ditës ku aftësitë e tij mendore, shpirtërore dhe fizike janë në shkallën më të lartë, e kjo çon në shumfishimin e frytdhënies. E gjithë kjo në një botë ku mbizotëron gëzimi dhe çiltërsia.

Të mendojmë sikur këto mësime të kenë zbatim masiv, atëherë shoqëria muslimane do të jetë shoqëri e dalluar dhe unike. E ajo çka e dallon më së shumti këtë shoqëri, është se jeta në të nis herët në agim. Ue la haule ue la kuuete ila bil- lah.

Al_Ghasali-Deutschland

ou haver, kjo kategori eshte per kuriozitete mjekesore, qe dmth qka shkenca thot e jo kurani. se nese shikon ti programe shkencore rreth njeriut, elektricitetit, etj, kurre nuk permendet zoti! mendo pak.

[Al_Ghasali]

yes mr amerikanos :wink:

[4peace]

Të zgjohesh me aromën e agimit



Thotë Allahu i madhëruar: “Fale namazin kur zbret (nga zeniti) dielli, e deri në errësirën e natës dhe duke bërë lutjen (namazin) e agimit. Vërtet, lutja e agimit është e dëshmuar”. (Isra; 78) Kurani fisnik nxit të zgjuarit herët në mëngjes, po ashtu dhe Pejgamberi, paqja dhe shpëtimi i Allahut qoftë mbi të, ku thotë: “Ymetit tim i është dhënë begati në të zgjuarit herët”. Ndërsa në një hadith tjetër i Dërguari i Allahut, paqja dhe shpëtimi i Allahut qoftë mbi të, thotë: “Dy rekatet e sabahut janë më të vlefshme se dynjaja dhe çka në të”. Për të lehtësuar ngritjen herët, Pejgamberi, alejhi selam, urdhëroi që të mos bëhen vizita pas namazit të darkës (jacisë) duke thënë: “Mos u grumbulloni pas namazit të jacisë, veçse për të kërkuar dije”



( "I Dërguari i Allahut e ndaloi gjumin para jacisë, kurse e ndaloi bisedën pas saj", “perla të urtësisë”, hadithi nr.930, transmeton: Taberani, sh.r.)



Me ngritjen herët në agim njeriu ka dhe shumë dobi nga ana shëndetsore, prej tyre:




1. Në agim, gazi i ozonit (O3) gjendet në përqindjen më të lartë në atmosferë, më pas vjen duke u pakësuar gradualisht derisa humbet plotësisht me lindjen e diellit. Kohët e fundit është zbuluar se gazi i ozonit -një nga izotopet e oksigjenit që gjendet në shtresat e larta të atmosferës për të mbrojtur tokën nga disa rreze të dëmshme- gjatë agimit zbret në shtresat e poshtme që rrethojnë tokën dhe ngrihet përsëri lartë kur lind dielli. Mjekët janë çuditur nga efektet shëruese të këtij gazi. Ai shëron shumë sëmundje psiqike dhe fizike pa dhënë asnjë efekt anësor. Gazi i ozonit ndikon pozitivisht në sistemin nervor, ai gjallëron aktivitetin mendor dhe atë fizik, dukë e çuar në nivelin më të lartë. Është vërtetuar se injektimi i ozonit në trupin e njeriut mund ti japë atij një gjallëri të jashtzakonshme dhe një gëzim të madh. Për këtë arsye kush zgjohet herët në agim dhe thith ajrin e pastër, përjeton një gjëndje të veçantë dhe ndjen një kënaqësi që nuk arrin ta ndiejë në asnjë orë tjetër të ditës apo të natës.




2. Kur dielli sapo ka lindur, rrezet e tij kanë afërsisht ngjyrë të kuqe. Dihet ndikimi i këtyre rrezeve në gjallërimin e aktivitetit fizik dhe atij mendor. Gjithashtu rrezet ultraviolet në këtë kohë janë me përqindjen më të lartë, këto rreze ndihmojnë në prodhimin e vitaminës D, e domosdoshme për zhvillimin e trupit.



3. Zgjimi herët ndërpret gjumin e gjatë. Është zbuluar se njerëzve që zakonisht flenë shumë iu shfaqen sëmundje të zemrës, e veçanërisht bllokimi i enëve të gjakut (ATHEROSCLEROSIS), e kjo rrit mundësinë e shfaqjes së sëmundjes së astmës. Gjumi s’është gjë tjetër veçse pushim total, nëse zgjat shumë ai shkakton ngrirjen e lëndëve dhjamore në arterjet e zemrës. E mbrojtja prej këtyre sëmundjeve është një prej dobive që kanë besimtarët që ngrihen në thellësi të natës për të adhuruar Zotin e tyre e për tu lutur. Thotë Allahu i madhëruar: “Dhe që për hir të Zotit të tyre natën e kalojnë duke i bërë sexhde dhe duke qëndruar në këmbë (falen)”. (El Furkan: 64). Gjithashtu thotë i Lartësuari në Suren Muzemil duke lavdëruar adhurimin e natës: “E s'ka dyshim se aktiviteti i natës është fuqizues dhe fjalë më e qartë”. (Muzemil: 6). E aktiviteti i natës s’është gjë tjetër veçse të çuarit pas gjumit.



4. Është vërtetuar shkencërisht se përqindja më e madhe e kortizonit në gjak gjendet në mëngjes ku arrin nga 7 deri ne 22 mikrogram/100 ml plazëm, ndërsa përqindja më e vogël gjendet në darkë, ku arrin në më pak se 7 mikrogram/100 ml plazëm. Dihet se kortizoni është lënda që nxit veprimtaritë e trupit dhe rrit metabolizmin e tij. Ai shton përqindjen e sheqerit në gjak duke i dhënë trupit energjinë e nevojshme për aktivitetin e tij normal. Prej këtu gjejmë se muslimani i kapur pas mësimeve kuranore është i veçantë. Ai zgjohet herët në agim dhe e nis ditën e re me seriozitet dhe gjallëri, kryen punët e tija në orët e para të ditës ku aftësitë e tij mendore, shpirtërore dhe fizike janë në shkallën më të lartë, e kjo çon në shumfishimin e frytdhënies. E gjithë kjo në një botë ku mbizotëron gëzimi dhe çiltërsia.



Të mendojmë sikur këto mësime të kenë zbatim masiv, atëherë shoqëria muslimane do të jetë shoqëri e dalluar dhe unike. E ajo çka e dallon më së shumti këtë shoqëri, është se jeta në të nis herët në agim. Ue la haule ue la kuuete ila bil- lah.


Meqe askund nuk hasa ne ndonje paragraf qe lejon vetemse shkrime te nje grupi te caktuar, mendoj se tema e hapur nga Al-Ghazali, ne asnje pike nuk i shmanget temes se hapur. Ndaj, si e tille, e meriton nje perseritje nga une.



Cdo te mire!

[K-man]

shkruj per medicinen si shkence, e lej pallavrat e zakonshme

[Al_Ghasali]

shkruj per medicinen si shkence, e lej pallavrat e zakonshme

Aman bre ti "K(osovo)-man, pse po reagon pa lidhje, a nuk te pershtatet se Zoti na dregon vet me ajete shkencore kete mrekulli qe na vete njerzia e kemi vertetuar me nje shembull qe e paraqita ketu :?:

Pse po nuk e lexon me kujdes se cka paraqita edhe ta studijosh vete a perputhet kjo vertetim a jo.

Por menjeher e bllokoni dicka pse permendet ZOTI.

Cdo gje ka dicka te verteten, por edhe Filozof te jeshe duhet me e studijuar, a jo me ignuruar pa asnje komentimi.

Une desha vetem te ju dregoj sepse kemi edhe te dhena te mrekullushem ne Kuran me lidhjen e ajrit te agimit, korioziteti ketu eshte :idea: , qe shkenca sote e shqarone, se cfare dobi ka njeriu dhe leke nga ana e medicines "Ajri i Agimit". Kurgje tjeter :!:

mire mbecim

Al_Ghasali-Deutschland

[Engjellushja]

Duke parë se genet përcaktojnë mplakjen, përse duhet të shqetësohemi për rregullat e jetës së përditshme?

Një person mund të ketë potencial trashëgimie për të jetuar gjatë, por një aksident, një sëmundje apo edhe ndonjë tjetër faktor i mjedisit mund të bllokojnë realizimin e këtij objektivi.

Mund të shkurtohet jeta personale edhe për shkak të vesit të duhanit, duke mos e mbajtur nën kontroll tensionin ose duke ngrënë në mënyrë të tillë që të ndihmohet rritja e kolesterolit në gjak. Mund të parandalohet, përkundrazi, ulja e jetëgjatësisë duke mbajtur një peshë të rregullt, nëse bëhen ushtrime fizike të mjaftueshme dhe nese ndiqet një rregull i jetës së perditshme.

Ka shumë mundësira, në një farë mënyre, jetëgjatësia vetëpersonale. Sikurse ka shkruar një ekspert, brënda disa kufinjve “mund të zgjedhim të mos mplakemi shpejt”.

Por keni harruar se Njeriu mund t mplaket, edhe pa asnje arsye ose t semuhet pa pir duahanin etj...Erbkrankheit thiret, ka pasur njerz c se kan pir duhani kurr, dhe kjan ngren gjera t shendeshta por prap jan t smuar, sepse kan smundjen c ka pasur n Familje me rrall "Generation" E per ket mir esht kur thua: Por – mund të bëhet pyetja – shkenca moderne nuk ka arritur të zgjasë jetën njerëzore, duke treguar kështu se janë kushtet e ambientit dhe jo ato të trashëgimisë që përcaktojnë jetëgjatësinë se 1.Shkencëtarët kanë zbuluar , vlera mesatare të analizave laboratorike, që qelizat pushojnë së prodhuari pasi të jenë shumuar disa herë dhe që cilësia e qelizave prodhuese bie dalëngadalë por dhe jo m shum dhe 2. Mendja e shendosh dhe " genet përcaktojnë mplakjen.....se jo tjeter.....

Ju pershendes :wink:

[ARVANITI]

shkruj per medicinen si shkence, e lej pallavrat e zakonshme

Gjithashtu...


Kjo eshte teme serioze, dhe jo per fene. Shko tek fej adhe shkruji te gjitha keto gjera.

[ARVANITI]

Alpet, klima e papërsëritshme e Mesdheut


Relievi i Shqipërisë është kryesisht malor, por ky lloj turizmi është shumë pak i përhapur në vend, sidomos pas viteve ’90. Alpet shqiptare mbeten një nga vendet e pashkelura nga turistët. Sipas specialistëve kurora e vargmaleve të para alpine u formuan nga mbarimi i jurasikut, ndërsa gjatë erës kenozoike u shpejtua procesi malformues në tërësinë, atyre që quhen ndryshe Albanide, pra alpet shqiptare. Lartësia mesatare e relievit është 708 metra, ose 2 herë më e lartë se mesatarja e Europës. Lartësia me e madhe që gjenden në Alpet shqiptare është ajo e Korabit me 2751 metra mbi nivelin e detit, e cila pozicionohet në Lindje të Apleve. Klima në këto lartësi është e papërsëritshme. Korabi, është mali i Perëndive për shqiptarët, aty ata kanë gdhendur një pjesë të kulturës së tyre të trashëguar prej shekujve. Aty edhe gjatë stinës së verës, mund të shohësh borë dhe copa akulli, ndërkohë që ujërat e formuara nga shkrirja e akujve, derdhen nëpër shkëmbijtë e thepisur. Nderkohe vargmalet e shumta qe rrjedhim ne Jug te vendit deri ne brigdet, kane peisazhe te paperseritshme me kanione te thepisur dhe lumenj qe depertojne ne ujedhesat e fshehura nen shkembinj.


*****

[Naki]

Si funksionon trupi gjatë ditës?
http://www.dodadent.net/foto/ora.JPG
Koha më e mirë për mësim - memoria në top formë është në mëngjes. Mirëpo, gjithçka që keni mësuar gjatë kësaj kohe, duhet që ta përsërisni pas dreke nëse dëshironi të i kujtoni edhe pas një jave.

Koha për ushtrime - ushtrimet duhet të rezervohen pasdite, sepse asgjë nuk do të përfitoni nga ngritja e peshave në mëngjes, sado që të mundoheni.
Darka e shijshme - asnjëherë mos rezervoni darkën në restoran në orët e vona, sepse shqisat e shijes dhe nuhatjes funksionojnë më së miri në mes orëve 17 dhe 19.

Gëzuar! - duhet t'i shmangeni veseve që në orët e vona të zbrazni frigoriferin, sepse lukthi natën punon më pak.
Gjumi - lodhemi në mes orëve 13 dhe 14. "minipauzat" natyrore të organizmit janë rreth 9 dhe 15. Nuk është e çuditshme kur fleni në autobus gjatë kthimit nga puna.

Pastrimi dhëmbëve - gjatë ditës gjëndrat e brendshme në gojë tajojnë tretje alkaline e cila shkatrron bakterjet. Mirëpo, ajo nuk prodhohet në mesnatë dhe rreth orës 6. Për këtë, mos harroni t'i pastroni dhëmbët para se të fleni.

Koha është për të fjetur - këshillohet të shkohet në krevat para mesnatës, pasi qelizat e lëkurës regjenerohen në mes orës 23 dhe 11 (vetëm nëse flejmë). Ndërsa thonjtë dhe flokët rriten më shpejtë në mes orës 16 dhe 18.

[Naki]

Shikimi i TV në moshën fëminore zvoglon koncentrimin


http://www.dodadent.net/foto/tvchild.jpg
Nëse fëmijët në moshën prej 1 deri 3 vjet shikojnë program televiziv, është përqindje e madhe që ata të kenë problem me koncentrimin në moshën prej 7 viteve.

Këto janë rezultate të një hulumtimi të publikuara në revistën "Pediatrics", të cilën e pubikon Akademia Amerikane e Pediatrisë.
Këto hulumtime janë bërë në 2500 fëmijë dhe tregon se dëmet e shikimi të tepërt të TV-së, mund të jenë edhe mungesa e koncentrimit.
Fëmijët me moshë prej një viti kishin shikuar TV mesatarisht rreth 2.2 orë TV program në ditë kurse fëmijët trevjeçar kishi shikuar mesatarisht rreth 3.6 orë në ditë.
Disa fëmijë kishin qëndruar edhe rreth 12 orë para ekraneve televizive.
Frederick Zimmerman, njëri nga autorët e këtij hulumtimi, thotë se është e pamundur të vërtetohet se sa kohë e qëndrimit para TV në ditë mund të lërë pasoja. "Çdo orë do të thotë rrezik" tha ai.
Në SHBA rreth 3 deri 5 % e fëmijëve është vërejtur zvoglim të koncentrimit, vështirësi në organizim dhe sjellje impulsive. Këto çrregullime është vështirë të vërehen në moshat më të reja se 7 vite.
Autorët theksojnë se hulumtimi ka disa kufizime të caktuara pasi të dhënat e kohës së qëndrimit para TV i kanë shënuar prindërit. Përveç kësaj nuk mund të vërtetohet se a kanë pasur ndonjë çrregullim në koncentrim të cilët i kanë sjelë deri te ajo që ata të shikojnë shumë TV.

[Naki]

Inteligjenca e lidhur me peshën e lindjes
http://www.dodadent.net/foto/inteligjenca.JPG

Foshnjet të cilat peshojnë më shumë gjatë lindjes kanë përparësi në zhvillimin e inteligjencës më vonë gjatë fëmijërisë, tregojnë studimet e fundit

Kjo është me siguri për shkak se foshnjat më të rënda janë më të ushqyera në momentet kyçe në fazat fetale. Studimet tjera kanë treguar se pesha e vogël e lindjes është e lidhur me zhvillim të pakët mental. Foshnjat e lindura para kohe janë më të predispozuara rrezikut që të lindin me peshë të vogël. Mirëpo, studimet e fundit, të publikuara në "Revistën britaneze të mjeksisë", sygjeron se pesha e vogël e lindjes është e lidhur me inteligjencën.
Një ekip nga qendra për studime epidemiologjike urbanistike në New York ka vëzhguar 3.484 foshnje të lindura të lindura ndërmjet viteve 1959 dhe 1966. Pesha e tyre e lindjes ishte nga 1.500 deri 4.000 gram, kurse koeficienti i inteligjencës (IQ) është testuar 7 vite më vonë. Në përgjithsi, pesha më e madhe e lindjes ka shënuar dhe një rritje të lehtë të IQ. Dallimi në mes të foshnjeve me peshë më të vogël se 2.5 kg me ata mbi 4 kg ishte 10 poena të IQ. Këta autorë të studimit thonë: Edhe pse variacioni i koeficientit të inteligjencës është i lidhur me peshën e lindjes brenda peshës normale të lindjes është shumë e vogël dhe e pavlefshme për individualë, rezultatet e marra janë shumë të rëndësishëm për nivelin e tërë popullatës.

[Naki]

Studimet më të reja mbi rrezikun e telefonave mobil
http://www.dodadent.net/foto/mobil.jpg

Përdorimi i telefonave mobil nuk rrit rrezikun për kancer, së paku për 10 vitet e para, tregojnë hulumtimet më të reja të bëra.
Disa hulumtime të hershme kanë sygjeruar se përodrimi i telefonit mobil rritë rrezikun për zhvillimin e tumorit në nervin të cilin lidhë veshin dhe trurin.
Në hulumtimim më të ri të shkenctarëve britanez nga Institute of Cancer research janë përdorur të dhënat e 4231 personave nga 5 shtete europiane - Britani e madhe, Danimarkë, Finlandë, Suedi dhe Norvegji.
Është konstatuar se pas 10 viteve të para nuk ekziston kurrfarë lidhje ndërmjet përdorimit të telefonit mobil (pa marrë paraqysh ato analog, digjital apo edhe aparateve hands-free) me rritje të rrezikut për sëmundje nga kanceri.
Këta shkenctarë edhe më tej këshillojnë të kufizohet përdorimi i telefonit mobil.
Për të dhënë përfundime definitive për dëmet eventuale të këtyre aparatece duhe të pritet ende, thonë këta shkenctarë.

[Naki]

Video lojërat bëjnë fëmijët e trashë dhe agresiv
http://www.dodadent.net/foto/videmogamekids.jpg

Skenctarët Suedez kanë vërtetuar një gjë çka mund edhe të paramendohet: lojrat në kompjuter mund të kenë efekt shumë të keq në rritjen e fëmijës.
Në kohën e fundit në mediume shumë shpesh po shkruhet rreth efekteve anësore të lojërave agresive. Një gjë të tillë ndodh shpesh edhe me lojën "Vice City" ku janë shënuar incidente të shumta, që ka ndikuar loja agresive me armë.
Analizën të cilën e kishin bërë shkenctarët (ndër të cilën kishte edhe psikiatër fëmijësh) do të shfaqet në dokumentarin e quajtur "Deadly Game".
Citatet ndër të cilat përmenden është edhe ajo e kandidatin demokrat për kryetarë të SHBA-së, Joseph Liberman, i cili lojën "Grand Theft Auto" e ka përshkaur si të tmerrshme.
"Luajtja e video lojërave është brengosëse sepse lojtarët ushtrojnë skenarin të cilin mund ta shprehin në jetën e përditshme" tha Michael Rich, një anëtarë i Akademisë Pediatrike në Amerikë.
Me këtë nuk pajtohet një lojtar 16 vjeçar Suedez Gustav Niel-Berggren. "Të gjuash dikend në lojë është si të japësh gol në ndonjë ndeshje futbolli" tha ai.
Tregu i video lojërave në Amerikë ka vlerë prej 10 miliardë dollarë.

[Naki]

“Jo gjithmonë e keqja vjen për keq”. Për të konfirmuar këtë shprehje të vjetër është historia e Joyce Urch, një 74 vjeçare, të cilës iu kthye shikimi mbas një infarkti në zemër.
Mjekët britanikë të spitalit Walgrave në Koventri, ku gruaja u shtrua pas infarktit nuk arritën dot të shpjegonin nga pikëpamja mjekësore se si kësaj gruaje të moshuar iu kthye shikimi mbas 25 vjetësh. Mjekët të habitur nga ky fakt tani flasin vetëm për një mrekulli.
Shumë e habitur edhe gruaja e cila tregoi emocionin që pati kur arriti të shikonte fytyrën e saj dhe ato të të dashurve të saj ( 5 fëmijë që nuk i kishte parë të rritur, dhe shumë nipër dhe mbesa ).” Herën a parë që shikon fytyrën tënde në pasqyrë pyet veten: Jam realisht unë?”. Dhe kur për herë të parë , në krevatin e spitalit gruaja hapi sytë, fjalët e para të saj për burrin ishin: “ I dashur , sa qënke plakur”.

[Artisti]

Kuriozitete mjekesore:

Ne Kosove,mjeket po bjeshin operacion pa doreza.

Ju ndihmoft zoti atyne pacienteve:frown:


.

[Linka_pz]

Forme e re e insulines

Departamenti i ushqimit dhe medikamenteve në SHBA ka rekomanduar aprovim të formës së parë të insulinës që mund të merret me frymë në vend që të injektohet. Ka miliona diabetikë në gjithë botën me ndërlikime si sëmundje të zemrës dhe të të parit që prekin ata që vuajnë. Forma më e dukshme e diabetit, Tipi 2, lidhet me obesitetin dhe kurohet me tableta ose injeksione të insulinës. Sipas departamentit për ushqim dhe medikamente në SHBA, Exubera,(medikamenti i ri) mund të përdoret për njerëz që kanë diabetin e tipit 2 ose më rralllë kur kanë tipin 1 të cilët kanë nevojë për injeksione para se të hanë. Medikamenti nuk do të zëvendësojë injeksionet e insulinës për ata që vuajnë nga tipit 1. Megjithatë, rregullatorët amerikanë të medikamenteve kanë vënë në pyetje sigurinë e përdorimit të Exuberas kur përdoret nga njerëz që pijnë duhan, apo kanë sëmundje të mushkërive. Ata gjithashtu kanë shprehur shqetësim për efektet afatgjata të Exuberas, ndërsa prodhuesit e medikamentit kanë rënë dakord të vazhdojnë studimet deri në 2019.

[Estella]

Vitamina D

Marrja e 1000UI te Vit D ul rrezikun e kancerit te nje sere organesh si:
Te zorres, gjirit dhe atij te vezeve. Kjo ulje e kancerit nuk eshte edhe aq e vogel sa te mos bjere ne sy te shkencetareve. Per kancerin e gjirit ulja eshte 75%. dhe per te tjere kancere deri ne 50%.
Vitamina D sigurohet lehte neper farmaci dhe mirret pa recete ne formen e vajit te peshkut.
Studimi i bere inkurajon perdorimin e gjere te vitamins D.
Vitanima D ka edhe efekte te tjera te shkelqyera.
Vaji i peshkut nga ana tjeter ka edhe mjaft vitamin ate tjera aq te nevojshme per njeriun.

[Estella]

A e dinit se...

Pompa Na/K qe sherben per te mbajtur ekuilibrin e dy joneve ne nje neuron harxhon 30% te gjithe gjithe energjise kur truri eshte pa pune. Imagjino c'behet kur truri kryen detyra te ndryshme.

[Estella]

Shpesh here mund te keni hasur fjalet si semundje epidemike,endemike,pandemike. Cfare kuptimi kane?

SEMUNDJE SPORADIKE: eshte semudje qe del ne nje popullsi ne te cilen semundja nuk ka qene me para dhe qe ne pergjithsi nuk trasmetohet tek personat e tjere.
SEMUNDJE ENDEMIKE: eshte nje semundje qe eshte prezente ne nje popullsi dhe qe ka nje numer te caktuar rastesh te shperndare ne kohe ne menyre te njejte (psh nje semundje qe cdo vit godet rreth 100 vete te themi quhet endemike)
SEMUNDJE EPIDEMIKE: semundje qe shfaqet ne nje popullsi dhe hapet brenda kesaj popullsie ne nje kohe te shkurter.
SEMUNDJE PANDEMIKE: semundje qe shperndahet ne nje zone te gjere si psh nje kontinent ose me teper.

[Estella]

Grupet e gjakut A,B,AB dhe 0 tregojne prezencen e antigjeneve te ndryshme,antitrupa qe i sulmojne ne rastet kur keto jane te kunderta. Normalisht qe nje nder pyetjet qe qendrojne eshte se pse jane keto grupe gjaku keshtu? Pse dhe si formohen ne kete menyre?
Kohet e fundit eshte gjetur qe virusi i morbillit kur infekton nje trup merr nje forme sipas asaj qe japin rruazat e kuqe te gjakut. Nje forme "imprinting" . Nese eshte i formes eshte A,do te jete me e lehte per antitrupat anti-A qe ta gjejne dhe ta shkaterrojne dhe keto antitrupa ndodhen ne grupin e gjakut B.
Dhe kjo vlen per shume viruse te ndryshem. Keshtu qe kush eshte me grupin 0 ka nje mbrojtje me te madhe kundrejt infeksioneve virale(duke qene se kane antitrupa anti-A dhe anti-B)..

[Estella]

Nga momenti i shuarjes së cigares së fundit

Që në 20 minutat e para të ndërprerjes së pirjes së duhanit, organizmi i njeriut fillon t’i kthehet gjendjes normale. Zemra është më mirë që në 24 orët e para, mbaresat nervore pas 48 orësh, ndërsa mushkëritë pas disa muajsh.

Pas 20 minutash: Shtypja e gjakut dhe pulsi bien në vlera normale, temperatura e duarve dhe këmbëve ngrihet në vlerat normale.

Pas 8 orësh: Përqendrimi i monoksidit të karbonit në gjak bie dhe i afrohet normales, përqendrimi i oksigjenit në gjak rritet deri në vlerën e duhur.

Pas 24 orësh: Zvogëlohet rreziku nga infarkti i zemrës.

Pas 48 orësh: Mbaresat nervore fillojnë të ripërtërihen, përmirësohet ndjenja e nuhatjes dhe shijes, të ecurit është më i lehtë.

Pas 2 javësh deri në 3 muaj: përmirësohet qarkullimi i gjakut, rritet kapaciteti i mushkërive deri në 30%.

Pas një deri në nëntë muaj: Zvogëlohet numri i kollitjeve, tendosja e sinuseve, lodhja dhe frymëmarrja e shpejtuar, rigjenerohen qelizat e mushkërive.

Pas një viti: Rreziku nga sëmundjet koronare kardiovaskulare është 50% më e ulët sesa te duhanpirësit.

[Amina]

Kur flasim per kuriozitet mjekesore, tek faqja e Discovery Channel pash nje dokumentar qe quhej "Half Man Half Tree", do te thot Gjysm Njeri gjysm dru .Nje njeri 32 vjeqar ne Indonezi vuan nga nje semundje shume misterioze.Ne moshen 15 vjeqare fillon shfaqja e kesaj semundje. Ne trup dhe ne duar dalin shenja si lloje "puqerrash ",qe perngjajn nje far paraziti tek nje dru! Me vite keto rriten dhe deri ne kete mosh ato jan zhvilluar si rrenje e nje drurit nepermes gishterinjeve te duarve dhe kembeve!
Me duket shume interesant dhe rrenqethese ne te njejten kohe!
Ketu mund ta shikoni kete dokumentar.

http://www.youtube.com/watch?v=AgQpMKES7BI
http://www.youtube.com/watch?v=oFwx_JJle0Y&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=_K002UfnH64&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=wfrH8EBXOJQ&feature=related


PS:nuk e di a eshte folur per kete teme me pare. Kerkoje falje ne qofte eshte diku e une nuk e kam pa.