Shtypja e gjakut [Arkivi]

Linka_pz

13-06-08, 16:29

Shtypja e gjakut .

Te dashur forumist sot kisha nje kontroll mjeksore dhe njekohesisht ne nje bised me nje mike ku kishim te njejtin hall gjumin ,ku edhe shpesh na ndodh kur kemi probleme edhe me gjum apo me lodhje jo te zakonshme e para qe na bie ndermend eshte se mund te ket luajtur shtypja e gjakut .

Pasiqe ne ketu edhe kemi mjekun Z.Nakun ,kam deshire qe nga ai te kemi keshilla dhe gjithashtu me forumistet se sa mendojne se cila shifer e shtypjes se gjakut eshte normale dhe se a luan rol edhe mosha ?!!

Ju uroj diskutime te kendshme !

Naki

13-06-08, 20:49

Tensioni arterial (t.a.) eshte presioni qe gjaku ushtron te muret e eneve te gjakut. Ky tension varet nga ritmi dhe nga forca e tkurrjes se zemres, nga volumi i gjakut dhe nga rezistencat e arterieve, venave dhe kapilareve qe kundershtojne fluksin e gjakut. Mekanizmat
Rregullimi i tensionit arterial varet nga aktiviteti i qendrave vasomotore qe ndodhen ne tru dhe nga shume substanca te tjera ne organizem. Kur, per çfaredolloj arsye tensioni arterial ulet, ne veshke prodhohet renina, qe duke vepruar mbi angiotensinogjenin e transformon ne angiotensin. Kjo e fundit ka nje rol vazongushtues dhe shkakton ngritje te tensionit. Angiotensina gjithashtu rrit prodhimin e aldosteronit nga gjendrat mbiveshkore. Aldosteroni mban jonet Na+ dhe thith uje gjate filtrimit te urines ne veshke. Si pasoje e ujit te thithur rritet volumi i gjakut qe kontribuon ne rritjen e tensionit. Edhe adrenalina, noradrenalina, kortikosteroidet, hormonet e tiroides (T3 dhe T4) kane efekt hipertensiv.
Vlerat dhe matja e tensionit arterial

Zemra shtyn gjakun ne menyre homogjene dhe pulsante. Ne çdo sistole do te nxirret nga zemra nje volum i caktuar gjaku e me pas ka nje moment pushimi, qe quhet diastole. Gjate diastoles zemra mbushet perseri me gjak, per te vazhduar ne sistolen e ciklit te ri. Kjo menyre e punimit te zemres me faza aktive dhe pasive shpjegon faktin pse ne vlerat e tensionit arterial kemi nje vlere minimale qe korrespondon me diastolen dhe nje maksimale qe korrespondon me fazen e sistoles. Metoda me e perdorur per te matur t.a. (tensionin arterial) eshte me ane te nje instrumenti qe quhet sfigmomanometer dhe vlerat jane te shprehura ne mmHg. T.a. peson lekundje te medha gjate dites, duke arritur vlera me te uleta ne oret e para te mengjesit. Lekundjet e tjera te t.a. varen nga aktiviteti fizik, nga temperatura dhe tensioni psikik. Por ka edhe lekundje te vlerave te t.a. ne baze te seksit dhe moshes. Perveç ketyre, ekzistojne dhe raporte shume te ngushta midis t.a. dhe semundjeve kardiovaskulare.

http://www.uellenberger.ch/2/uhren.jpeg
Sipas mjekeve eshte normal nje tension arterial poshte 140 mmHg per presionin sistolik dhe 90 mmHg per presionin diastolik, dhe konsiderohen optimal vlerat 120 mmHg me 80 mmHg.
Modifikimi i dietes

Sipas mjekeve, eshte pergjithesisht i pranuar fakti qe zvogelimi i sasise se kripes (Na+) (kripe kuzhine, e perbere nga Na+ dhe Cl-) eshte i dobishem ne njerezit me hipertension. Po sipas tyre, ka rezultuar qe nje diete e cila korrespondon me gjysmen e sasise se kripes qe eshte prezente ne ushqimin e vendeve te industrializuara, mund te ule tensionin arterial maksimal deri ne 6-7 mmHg dhe ate minimal ne 5-6 mmHg. Problemi me i madh ne aplikimin e uljes se sasise se kripes ne dieten e pacienteve me hipertension arterial eshte veshtiresia e pacienteve per ta pranuar dhe respektuar per nje kohe te gjate kete lloj diete.
Shtesa e kaliumit

Nje diete e pasur me kalium ka nje rol mbrojtes nga komplikacionet e zemres dhe eneve te gjakut te hipertensioni. Kaliumi mund te ule vlerat e t.a. deri 9-10 mmHg per tensionin maksimal dhe 5 mmHG per ate minimal. Ndersa shtesa e magneziumit mund te ule tensionin arterial mesatar deri ne 8-10 mmHg.
Ushtrimet fizike

Sipas eksperteve, 30 minuta ne dite ushtrime fizike, si ecje ose vrapim i lehte, mund te pakesojne dukshem rrezikun e prekjes nga semundjet e zemres. Per te pasur nje zemer te shendoshe nevojiten me shume sesa ushtrime te thjeshta fizike. Ngritje peshash ndihmojne ne formimin e muskujve, por te dhenat e reja thone se nje prej muskujve qe perfiton nga ky sport eshte edhe zemra. Nga aktivitetet fizike te mundshme te tipit dinamik dhe aerobik mjeket keshillojne vrap, çiklizem, marshim, not, qe perbehen nga levizje te perseritura te shume muskujve me mungese te forcave te rezistences. Stervitja e aplikuar te pakten 3 here ne jave per 30 minuta ose me shume, ul tensionin arterial deri ne 5-10 mmHg per maksimumin, dhe 10-15 mmHg per ate minimum.
Zvogelimi i peshes trupore

Rregullimi i peshes trupore konsiderohet si nje mjet efikas dhe pa efekte negative per uljen e vlerave te t.a. Zvogelimi i peshes trupore me 1 kg ben qe edhe t.a. te ulet me 1 mmHg. Nje njeri qe eshte 10 kg mbi peshen ideale dhe ka nje presion qe eshte 10 mmHg mbi vlerat optimale, ne qofte se arrin peshen ideale do t’i rikthehen edhe vlerat optimale te presionit.
Perdorimi i kafeines dhe nikotines

Perdorimi i kafeines mund te shkaktoje rrahje te shpeshta te zemres dhe nje rritje te perkohshme te tensionit arterial. Kerkime per perdorimin kronik te kafeines nuk kane gjetur ndonje lidhje midis perdorimit te kafese dhe vlerave te t.a. Efekti favorizues i duhanit ne arterioskleroze eshte dokumentuar te vdekjet per kardiopati ishkemike dhe vaskulopati cerebrale te duhanpiresit e medhenj. Ndalimi i duhanit, pavaresisht nga efektet mbi t.a. zvogelon rrezikun kardiovaskular te pacientet me hipertension. Numri i madh i te semureve me hipertension te duhanpiresit sugjeron nje rol te rendesishem te duhanit te kjo lloj semundje.
Tensioni dhe zemra, ku lidhen dy semundjet
Tensioni i larte shpesh eshte quajtur “nje vrases i heshtur”. Nje studim i fundit tregon se nje grup ilaçesh te klases se diuretikeve, te perdorur qe para 50 vjetesh, jo vetem qe kushtojne shume me pak, por jane edhe me te efektshme sesa ilaçet e reja qe firmat farmaceutike i reklamojne me aq buje. Per uljen e tensionit ne nivele normale ekzistojne rreth 180 lloj ilaçesh. Por sipas studimit te fundit, ilaçet e klases se diuretikeve jane me te efektshmit per kete qellim. Nga ana tjeter, keto medikamente jane me te mira jo vetem per uljen e tensionit, por edhe per parandalimin e komplikacioneve kardiovaskulare.
Zemra

Sipas te dhenave shkencore, sa me i shendetshem te jete njeriu ne moshe te re, aq me e qendrueshme do te jete gjendja e tij shendetesore dhe me i paket rreziku nga problemet e zemres. Te gjithe ata te rinj qe nuk gezojne shendet te mire, me kalimin e kohes ndeshen me nje rrezik me te madh per t’u prekur nga semundja e zemres. Ata qe bejne nje nivel te ulet ushtrimesh fizike kane 3-6 here me shume mundesi te vuajne nga tensioni i larte, diabeti dhe probleme te metabolizmit, sesa njerezit qe kryejne ushtrime rregullisht. Ndersa ata qe bejne shume pak stervitje fizike kane me shume shanse per nivele te larta kolesterine.
Analiza
Shenja e pare e semundjes se zemres ne 50 per qind te rasteve vihet re vetem kur zemra pushon se rrahuri. Por tani nje analize e thjeshte e gjakut mund te shpetoje jete njerezish. Analiza e gjakut quhet CRP ose Proteina Reaktive C, e cila mund te zbuloje mjaft heret problemet ne venat e gjakut, duke krijuar keshtu mundesi per kurim te suksesshem. Shkencetaret besojne se prekja e artereve te zemres eshte shkaktari nxites i shume goditjeve ne zemer. Kjo eshte edhe arsyeja qe nje nivel i larte i Proteines reaktive C mund te jete vdekjeprures, edhe kur niveli i kolesterines eshte i ulet.
Alkooli, shkaku kryesor i semundjeve ne zemer

Ulja e sasise se alkoolit luan nje rol te madh ne kontrollin e vlerave te tensionit te njerezit qe perdorin alkool.
Pirja e pijeve alkoolike paraqet rrezik si per meshkujt, ashtu edhe per femrat. Studimet kane zbuluar se ata qe pine me teper se 21 gota vere ose birre ne jave kane 70 per qind mundesi te medha te vuajne nga sulmi ne zemer. Nga ana tjeter, ne kete grupim alkoolistesh, ata qe mund ta vuajne te paret atakun jane te gjithe personat qe e kane te trasheguar semundjen e zemres.
Ilaçet e tensionit ulin 40% semundjet e zemres

Ilaçi Diovan per trajtimin e presionit te larte te gjakut tani mund te perdoret edhe ne trajtimin e semundjeve te zemres. Sipas te dhenave, ilaçi Diovan ul rastet e vdekshmerise ne 41 per qind tek te semuret nga zemra. Semundjet e zemres perbejne nje problem te madh shendetesor ne Shtetet e Bashkuara. Çdo dite 1500 amerikane diagnostikohen me semundje te zemres.
Keshilla
Te gjithe njerezit qe kane probleme me tensionin dhe zemren duhet te bejne 30 minuta ushtrime fizike ne dite
Ecja apo vrapimi i lehte ulin rrezikun e prekjes nga semundjet e zemres
Ata qe kryejne ushtrime intensive, siç jane ngritja e peshave, e ulin edhe me shume rrezikun e prekjes nga semundjet e zemres
Shume prej medikamenteve qe perdoren per te kuruar tensionin e larte, sherbejne edhe per te kuruar semundjet e zemres.

Amina

13-06-08, 20:53

Sa e di une shtypja normale e gjakut duhet te jete 120/80 mmHg e perndryshe Mjeku Naki e paska spjegu si duhet.

Oqeani

13-06-08, 20:55

Kurr nuk e kam kontrollue bre , zemren top e kam hehhee

Naki

13-06-08, 21:12

Si shfaqet tensioni?
Shenjat klinike të tensionit të lartë janë; dhimbje koke, marrje mendsh, miza ose pamje e mjegulluar para syve, zhurma në vesh, lodhje, etj. Problem është fakti se në shumicën e rasteve njerëzit nuk janë të ndërgjegjshëm për praninë e tensionit pasi ai vjen duke u rritur gradualisht dhe shenjat nuk janë shumë të qarta për personin dhe njerëzit mund të themi se arrijnë të kenë njëfarë ambientimi me këtë tension të rritur, sidomos kur ai është në shifrat 140-160 për sistolikun (tensioni i lartë) dhe 90-95 diastoliku (tensioni i ulët).

Faktorët e rrezikut për shkaktimin e tensionit të lartë janë dy llojesh; i kontrollueshëm nga vetë njeriu si obeziteti (dhjamosja e tepërt), marrja e tepërt e kripës, alkooli (kur ai merret rregullisht me mbidoza), jeta sedentare (pasive pa lëvizje) dhe stresi.
Ndërsa të pakontrollueshëm nga njeriu janë; trashëgimia, pasi dihet se në 70% e rasteve tensioni është i trashëguar, mosha e personit, sidomos në njerëz mbi 35 vjeç deri në 50 vjeç, kur fillojnë ndryshime në enët e gjakut të trupit të njeriut.
Çfarë mund të bëhet për të parandaluar këto probleme?

http://bilder4.weltbild.de/5/575440z.jpg

E rëndësishme për të gjithë njerëzit është që të paktën një herë në vit, veçanërisht për moshat mbi 35 vjeç, të bëhet një kontroll me analiza ku të kontrollohen për nivelin e sheqerit në gjak, gliceminë, yndyrnat, azoteminë, kreatineminë. Po ashtu një analizë gjaku dhe urinë dhe të masin tensionin arterial herë pas herë për ta zbuluar sa më shpejt sëmundjen e hipertensionit. Mbi të gjitha duhet të drejtohen te mjeku për të marrë këshillat e nevojshme apo mjekimin që ju duhet për ta mbajtur në shifra sa normale tensionin e tyre. Problemet e tensionit sjellin dëmtime në zemër, veshka, trurin, enët gjakut dhe në të gjithë trupin.

Linka_pz

13-06-08, 22:10

Naki

14-06-08, 22:07

Z.Naki te falenderoj per inkuadrimin dhe per kete njohuri qe na solle ne kete teme .

Ju thoni qe normalja eshte 120/80 a nuk mvaret nga mosha kjo ?.

p.sh .une sot bera nje vizit mjeksore dhe tensionin e kam pas 100/70 ku mjekja me tha qe eshte normale per moshen qe ke .

....edhe diqka une para disa vite kam pas tension 80/60 dhe per trupin tim ka qene normale .

Tensioni Arterial,

Për të gjitha Moshat shtypja me vlerë 120/8o konsiderohet OPTIMALE.
Për të gjitha Moshat shtypja me vlerë më të vogël 140/90 konsiderohet NORMALE

Vlerat e tensionit arterial më të vogla se 100/50 konsiderohet tensione arteriale të ulta,për derisa nuk kemi pengesa subjektive dhe ndihemi mirë me këto vlera të tensionit arterial nuk ka vend për panik.
Tensionet e ulta arteriale janë tregues të mungesës së lëngjëve në trup,konsiderohet çë një përson për qdo kg të peshës çë posedon ,duhet të konsumojë nga 30 ml lëngje mbrena 24 orëve.
Një person me peshë 70 kg (70 kg x 30 ml=2100ml) do te duhejë të pinte,konsumonte 2 litra lëngje mbrenda 24 orëve.

Mosha luan rolë në tensionin e gjakut nëse lëngojmë nga sëmundjet Kardiovaskulare,Disa shkaktarë që ndikojnë në ngushtimin e enëve të gjakut siq janë duhani,pasqyrja e lartë e shehqerit,yndyrës dhe anomalitë e lindura .Në këto raste nëse është diagnostifiku stenozat-ngushtimet e enëve të gjakut duhet të luftohen kurohen menjanohen shkakëtarët e sëmundjes dhe në të njejten kohë është e një rëndësie të veqantë të kemi vlera të tensionit arterial mbi 11o/70.

Linka_pz

15-06-08, 13:08

Tensioni Arterial,

Për të gjitha Moshat shtypja me vlerë 120/8o konsiderohet OPTIMALE.
Për të gjitha Moshat shtypja me vlerë më të vogël 140/90 konsiderohet NORMALE

Vlerat e tensionit arterial më të vogla se 100/50 konsiderohet tensione arteriale të ulta,për derisa nuk kemi pengesa subjektive dhe ndihemi mirë me këto vlera të tensionit arterial nuk ka vend për panik.
Tensionet e ulta arteriale janë tregues të mungesës së lëngjëve në trup,konsiderohet çë një përson për qdo kg të peshës çë posedon ,duhet të konsumojë nga 30 ml lëngje mbrena 24 orëve.
Një person me peshë 70 kg (70 kg x 30 ml=2100ml) do te duhejë të pinte,konsumonte 2 litra lëngje mbrenda 24 orëve.

Mosha luan rolë në tensionin e gjakut nëse lëngojmë nga sëmundjet Kardiovaskulare,Disa shkaktarë që ndikojnë në ngushtimin e enëve të gjakut siq janë duhani,pasqyrja e lartë e shehqerit,yndyrës dhe anomalitë e lindura .Në këto raste nëse është diagnostifiku stenozat-ngushtimet e enëve të gjakut duhet të luftohen kurohen menjanohen shkakëtarët e sëmundjes dhe në të njejten kohë është e një rëndësie të veqantë të kemi vlera të tensionit arterial mbi 11o/70.

Ju falenderoj shume per keto njohuri .

BE LK

19-06-08, 09:38

Sa e di une shtypja normale e gjakut duhet te jete 120/80 mmHg e perndryshe Mjeku Naki e paska spjegu si duhet.

Ne fakt normalja dhe standartja eshte 12 / 8 apo siq i thote naki 120 / 80. Por kjo nuk eshte e thene qe t jete gjithmone kjo normale, sepse varet dhe tipi i njerezve dhe organizmi i tyre, dikush mund ta kete dhe 10 / 7 e kjo mund te jete shume nermale per kete njeri, sepse jo gjithmone mund te jete 12 / 8 !

Por ajo qe e shqeteson linken, mendoj se eshte thjehste problem moshe dhe asgje me shume, pra dihet se kur arrin nje moshe te tille 17/18/19/20 shume nje rez kane shqetesime te tilla dhe veqanerisht femrat. Kjo nuk eshte ndo nje problem ehste thjeshte faktor qe e shkakton mosha ...!

Dhe ne fund doja te falenderoja nakin nga thellesia e zemres per keto shpjegime te detajuara !

C'do te mire BE LK