HIGJEN;E vërteta mbi 4 probleme tabu ...

[Jana]

Asnjë fjalë mbi djersitjen, higjienën intime, erën e keqe dhe frymën e rëndë? Këtë e bëjmë ne. Dhe me ndihmën e ekspertëve ju sugjerojmë se si zgjidhen këto probleme. Nuk flitet për to. Higjienë intime, duar, këmbë dhe sqetulla që djersinë, frymë e rëndë: janë probleme të sikletshme që kalohen shpesh në heshtje. E megjithatë, nëse doni të kujdeseni për pamjen tuaj nuk mund ti injoroni, përndryshe do të ndiheshit në siklet. Në fund të fundit, përse duhen lënë pas dore këto? Janë manifestime të natyrshme të trupit dhe mbi të gjitha zgjidhen lehtë. Praktikojini sugjerimet që do të lexoni në këtë faqe. Në çdo rast, do të ndiheni të sigurta.
Jo më djersë
Disa persona shpesh kanë kripë nën sqetull për shkak të djersitjes. Kjo i ndodh sidomos atyre që janë shumë emotivë. Motivi? Frika, entuziazmi, ankthi, stimulojnë gjëndrat e djersitjes dhe këto prodhojnë në sasi të mëdha pika djerse. Veprimi thellohet nga prezenca e qimeve. Qimet thithin djersën dhe provokojnë erën e keqe. Për të larguar këtë bezdi mjafton pak kujdes. Ja se si:
- Mbaji sqetullat përherë të depiluara. Me krem ose me brisk kryeje këtë veprim gati çdo mëngjes.
- Mos përdorni deodorant. Për ju është i nevojshëm një antidjersë ose krem me kripëra alumini: duke ngushtuar poret kufizojnë djersit jen pa bllokuar ajrosjen e lëkurës.
- Mos përdorni veshje sintetike, të cilat nuk e lejojnë lëkurën të ajroset. Më mirë pambuku, linoje, leshi dhe mëndafshi.
http://www.telegrafi.com/data/image/foto1-v.jpg
Pastrim i sigurt
Nuk i kushtoni aspak vëmendje pastruesit intim? E keni shumë gabim. Duhet ta konsideroni tualetin intim si një veprim kryesor, ashtu si dhe pastrimi i fytyrës. Do të ndiheni të freskëta gjatë gjithë ditës dhe s'do të keni irritime. Ja ndonjë sugjerim i vlefshëm.
- Mos u lani me shumë se 2 herë në ditë. Larjet e shpeshta dobësojnë mbrojtjen natyrale të zonës intime. Pastaj rrezikoni të eliminoni bakteret e "mira" tepër të nevojshme për mbrojtjen natyrale, dhe tu hapni rrugë atyre të këqija.
- Zgjidhni një detergjent specifik me pH midis 3,5 e 5,5 pra acid (si ai i mukozës vaginale). Kështu nuk do të cenon i florën bakteriale. Sigurohuni që të mos jetë agresiv: nëse bëjnë shumë shkumë varfëron mbrojtjen natyrale. Preferohet i lëngshëm.
- Para se të blini sapunin lexoni me vëmendje përmbajtjen. Kamomili ka një veprim qetësues, kumaku është dizifektues. Ndërsa mentja dhe eukaliptusi janë rifreskues. Nëse jeni alergjik përdorni sapun neutro, pa parfum dhe i pasur me vaj ulliri, është i tolerueshëm për çdo lloj lëkure.
- Shpesh jeni larg shtëpisë dhe doni të rifreskoheni? Mbani me vete një pako me peceta specifike: janë ideale për ato që udhëtojnë me tren ose avion.
- Përdorni lines ditor vetëm në raste të veçanta. Mund të pengojnë ajrosjen. Favorizojnë erën e keqe dhe irritojnë në kontakt.
http://www.telegrafi.com/data/image/foto2-v.jpg
Duar dhe këmbë të freskëta
Të kesh duar dhe këmbë përherë të lagura është disi e sikletshme. Problemi i superdjersitjes është mjaft i përhapur. Kjo mund të jetë trashëgimi. Dhe u ndodh shpesh personave shumë emotivë. Këmbët dhe duart janë zona të pasura me gjëndra të djersës, përgjegjëse të erës së keqe. Por mjetet nuk mungojnë.
- Sa herë që ndieni se duart ju djersinë, vendosni pulset nën ujin e ftohtë, për të ngadalësuar qarkullimin.
Përpara se të vishni këpucët hidhni mbi këmbë një pudër specifike. Rifreskon, pakëson djersitjen e tepërt dhe neutralizon erën e keqe. Pastroni shpesh shtrojat e këpucëve.
http://www.telegrafi.com/data/image/foto3-v.jpg
Frymë e parfumosur
Probleme me dhëmbët, ushqime të gabuara, funksionim i keq i zorrëve: shkaqet e frymës së rëndë janë të shumta dhe të ndryshme. Nëse ndodh në mëngjes, është normale. Gjatë natës, bakteret që jetojnë në gojë fermentohen. Por mjafton të lahen dhëmbët dhe problemi zhduket. Nëse zgjat gjatë gjithë ditës, duhet të shikoni higjienën e dhëmbëve dhe të ushqimit: mund të fermentojnë dhe të shkaktojnë erën e keqe.
- Është mirë të përdoret filli dentar. Vaktet jashtë shtëpisë? Mbani me vete një kit për pastrimin e dhëmbëve. Ose përdorni çamçakëz. Më mirë është me xhilitol, sheqer që kontrollon pllakën bakteriale.
- Të paktën një herë në vit bëni një vizitë tek dentisti, për të hequr grumbullimet
rreth pllakës dentare dhe për të shmangur ndonjë krimbje të mundshme.

[>>{SpOnGeBoB}<<]

qisajna i thojne mos e rruaj fare per qito tjerat mi la dhomt, komt e duart kryesore demek prej ma kryesoreve tekoka me rrue per tjerat nuk ka gejle, a e kom kuptue qitash drejte ti Jana qete hartimen jote qe e paske shkrue :biggrin:

[Tinky-Winky]

mire e ka jana ti spongibob shoqi se edhe une boll i paq jom bile bile kur pa nji orbit sri en goj edhe plus halo i kom nja 2 mililitra qe mkan jeten en gjopin e kuq qe ma ka que baci prej zvicre edhe e kom lon veq kur t mbjen me shkue dikah e mu parfumirat se kogja eren e fort e ka tybe.po qeto nersjetlla kur si loe sa her mdalin do kime t kuqe palidhje t ju hi zhilet se anejnaj kah evropa i pata pae do gjermon qe si me ju pa hie kitra ju paten boe nersjetllat e kur i vetsha se pse spi rruen ata thojshin jo se etiketohesh qe je peder e tonashile une sa isha jasht vetum i krastitsha e jo kshtu krejt zhilet po qetash e mora vesh se mire e ka qikjo jana me kshillat e veta se tybe zhileta ish pshtim edhe e kum ble ni reksona qe po mi man t freskta 24 ore edhe paq puna.shnetje

[>>{SpOnGeBoB}<<]

Le be shoq, qishtu i shkon njerit tane rroga tu ble zhileta tana orbita, joopa e qesina sene shoq. Menova diqka qe osht ma thjesht jo me bajten ni ranec ne shpine me pajisje edhe kozmetika sikur qysh i bajn femnat.

Rruje nihere edhe paq, deri kur te dalin heren tjeter me ti hy kose :tongue:

[Tinky-Winky]

Le be shoq, qishtu i shkon njerit tane rroga tu ble zhileta tana orbita, joopa e qesina sene shoq. Menova diqka qe osht ma thjesht jo me bajten ni ranec ne shpine me pajisje edhe kozmetika sikur qysh i bajn femnat.

Rruje nihere edhe paq, deri kur te dalin heren tjeter me ti hy kose :tongue:

Jo mara une e kam zhileten asoshne mak draj qe sha zote qysh i kam nersjetllat e ralla me ni trame per toke i qes edhe parfumen e kam qe me ka 3 dite ma man eren le tash se pi bjen qi po livdona e tonashile kto qikat e forumit ma lypin mesingjerin hehehe.shnetje

[>>{SpOnGeBoB}<<]

Shife mara pos qisajna Janes une edhe qetina Tinky-Winky nuk e paska rrue kerkush :tongue: me ardhen me shkrujten te tema :tongue:

[Elina]

Ooo e di qe jam total jasht teme,,,vec se nuk pata qare pa kesh me qita dyt ma nalt shoq :tongue:

[vjeshta]

Ooo e di qe jam total jasht teme,,,vec se nuk pata qare pa kesh me qita dyt ma nalt shoq :tongue:

Qka te rrou dreqi me kesh se !?:tongue:

[Arkza]

Asnjë fjalë mbi djersitjen, higjienën intime, erën e keqe dhe frymën e rëndë? Këtë e bëjmë ne. Dhe me ndihmën e ekspertëve ju sugjerojmë se si zgjidhen këto probleme. Nuk flitet për to. Higjienë intime, duar, këmbë dhe sqetulla që djersinë, frymë e rëndë: janë probleme të sikletshme që kalohen shpesh në heshtje. E megjithatë, nëse doni të kujdeseni për pamjen tuaj nuk mund ti injoroni, përndryshe do të ndiheshit në siklet. Në fund të fundit, përse duhen lënë pas dore këto? Janë manifestime të natyrshme të trupit dhe mbi të gjitha zgjidhen lehtë. Praktikojini sugjerimet që do të lexoni në këtë faqe. Në çdo rast, do të ndiheni të sigurta.
Jo më djersë
Disa persona shpesh kanë kripë nën sqetull për shkak të djersitjes. Kjo i ndodh sidomos atyre që janë shumë emotivë. Motivi? Frika, entuziazmi, ankthi, stimulojnë gjëndrat e djersitjes dhe këto prodhojnë në sasi të mëdha pika djerse. Veprimi thellohet nga prezenca e qimeve. Qimet thithin djersën dhe provokojnë erën e keqe. Për të larguar këtë bezdi mjafton pak kujdes. Ja se si:
- Mbaji sqetullat përherë të depiluara. Me krem ose me brisk kryeje këtë veprim gati çdo mëngjes.
- Mos përdorni deodorant. Për ju është i nevojshëm një antidjersë ose krem me kripëra alumini: duke ngushtuar poret kufizojnë djersit jen pa bllokuar ajrosjen e lëkurës.
- Mos përdorni veshje sintetike, të cilat nuk e lejojnë lëkurën të ajroset. Më mirë pambuku, linoje, leshi dhe mëndafshi.
http://www.telegrafi.com/data/image/foto1-v.jpg
Pastrim i sigurt
Nuk i kushtoni aspak vëmendje pastruesit intim? E keni shumë gabim. Duhet ta konsideroni tualetin intim si një veprim kryesor, ashtu si dhe pastrimi i fytyrës. Do të ndiheni të freskëta gjatë gjithë ditës dhe s'do të keni irritime. Ja ndonjë sugjerim i vlefshëm.
- Mos u lani me shumë se 2 herë në ditë. Larjet e shpeshta dobësojnë mbrojtjen natyrale të zonës intime. Pastaj rrezikoni të eliminoni bakteret e "mira" tepër të nevojshme për mbrojtjen natyrale, dhe tu hapni rrugë atyre të këqija.
- Zgjidhni një detergjent specifik me pH midis 3,5 e 5,5 pra acid (si ai i mukozës vaginale). Kështu nuk do të cenon i florën bakteriale. Sigurohuni që të mos jetë agresiv: nëse bëjnë shumë shkumë varfëron mbrojtjen natyrale. Preferohet i lëngshëm.
- Para se të blini sapunin lexoni me vëmendje përmbajtjen. Kamomili ka një veprim qetësues, kumaku është dizifektues. Ndërsa mentja dhe eukaliptusi janë rifreskues. Nëse jeni alergjik përdorni sapun neutro, pa parfum dhe i pasur me vaj ulliri, është i tolerueshëm për çdo lloj lëkure.
- Shpesh jeni larg shtëpisë dhe doni të rifreskoheni? Mbani me vete një pako me peceta specifike: janë ideale për ato që udhëtojnë me tren ose avion.
- Përdorni lines ditor vetëm në raste të veçanta. Mund të pengojnë ajrosjen. Favorizojnë erën e keqe dhe irritojnë në kontakt.
http://www.telegrafi.com/data/image/foto2-v.jpg
Duar dhe këmbë të freskëta
Të kesh duar dhe këmbë përherë të lagura është disi e sikletshme. Problemi i superdjersitjes është mjaft i përhapur. Kjo mund të jetë trashëgimi. Dhe u ndodh shpesh personave shumë emotivë. Këmbët dhe duart janë zona të pasura me gjëndra të djersës, përgjegjëse të erës së keqe. Por mjetet nuk mungojnë.
- Sa herë që ndieni se duart ju djersinë, vendosni pulset nën ujin e ftohtë, për të ngadalësuar qarkullimin.
Përpara se të vishni këpucët hidhni mbi këmbë një pudër specifike. Rifreskon, pakëson djersitjen e tepërt dhe neutralizon erën e keqe. Pastroni shpesh shtrojat e këpucëve.
http://www.telegrafi.com/data/image/foto3-v.jpg
Frymë e parfumosur
Probleme me dhëmbët, ushqime të gabuara, funksionim i keq i zorrëve: shkaqet e frymës së rëndë janë të shumta dhe të ndryshme. Nëse ndodh në mëngjes, është normale. Gjatë natës, bakteret që jetojnë në gojë fermentohen. Por mjafton të lahen dhëmbët dhe problemi zhduket. Nëse zgjat gjatë gjithë ditës, duhet të shikoni higjienën e dhëmbëve dhe të ushqimit: mund të fermentojnë dhe të shkaktojnë erën e keqe.
- Është mirë të përdoret filli dentar. Vaktet jashtë shtëpisë? Mbani me vete një kit për pastrimin e dhëmbëve. Ose përdorni çamçakëz. Më mirë është me xhilitol, sheqer që kontrollon pllakën bakteriale.
- Të paktën një herë në vit bëni një vizitë tek dentisti, për të hequr grumbullimet
rreth pllakës dentare dhe për të shmangur ndonjë krimbje të mundshme.Mir Boll Jana qe e paske Postu kete ! Gjeja me e bukur eshte qe te mbajsh vetin Paster por shtrohet Pytja tashme se ka shume qe s'kan te holla mjaft per buk e lemo per gjitha keto !!!
Mjafton keshtu qe Femrat dhe si Mashkujt te jen sa me te paster ne Trupin e tyreve qe te pastrohen rregullisht !
1 Te bojn Pastirim Turipit qdo dy dit , kush ka mundesi qdo dit pse jo !
2 Veshjet nese e keni vesh dy-tri here edhe pse s'eshte bo pa lar mos e veshni me !
3 Bleni Nivea ose Dove per Nerstjetulla s'eshte aq shtrejt 2.50 cente moooo qe ka nje arom te kendshme dhe te mban 24 ore dhe nje ta bon me shume se 7-8 muj nese e perdor qdo dite , une per kaq me mban !!
P/S Shum Femrat dhe Mashkujt si kushtojn rendesi kesaj dhe me habit fakti se si mund Femra te duroj nje arom te pakendshme keshtu e cila si kushton me shume se 2. 50 cent qe ti vie era e saj me 2 km !!! Nuk i kuptoj kete kurr edhe pse i tho nga Veshja duket se i ka kushetet !!!

[jadore]

Mir Boll Jana qe e paske Postu kete ! Gjeja me e bukur eshte qe te mbajsh vetin Paster por shtrohet Pytja tashme se ka shume qe s'kan te holla mjaft per buk e lemo per gjitha keto !!!
Mjafton keshtu qe Femrat dhe si Mashkujt te jen sa me te paster ne Trupin e tyreve qe te pastrohen rregullisht !
1 Te bojn Pastirim Turipit qdo dy dit , kush ka mundesi qdo dit pse jo !
2 Veshjet nese e keni vesh dy-tri here edhe pse s'eshte bo pa lar mos e veshni me !
3 Bleni Nivea ose Dove per Nerstjetulla s'eshte aq shtrejt 2.50 cente moooo qe ka nje arom te kendshme dhe te mban 24 ore dhe nje ta bon me shume se 7-8 muj nese e perdor qdo dite , une per kaq me mban !!
P/S Shum Femrat dhe Mashkujt si kushtojn rendesi kesaj dhe me habit fakti se si mund Femra te duroj nje arom te pakendshme keshtu e cila si kushton me shume se 2. 50 cent qe ti vie era e saj me 2 km !!! Nuk i kuptoj kete kurr edhe pse i tho nga Veshja duket se i ka kushetet !!!
Arkeza mos bone hajgare cdo dy dite valla, me na ra tifoj-a,
jo valla po s'u lane 2 here ne dite mo skan ndejte qata me mu-e..

[Arkza]

Arkeza mos bone hajgare cdo dy dite valla, me na ra tifoj-a,
jo valla po s'u lane 2 here ne dite mo skan ndejte qata me mu-e..Qy qyyyy qyyyy Jadorka edhe ja paske nis me filizofu ketu a !!!!
Le bre pash Zotin mos ta boj edhe une ty sikur lLeci qe i ka Than Racimit Oooo Ti falu 5 here sa po thot Hoxha e lej 10 here vaktet !!!!
Edhe une ty po te thom ne Kofshit qe Femrat pastrohen qdo dit me te hallah se tybe so reni Femrat mu la nga dy here ne dit !!!!
Me sa e njoh une Femrat dhe me sa kam pas Kontak ketu ne pune , Mos te them tash jo ishin kan Katunare , Qytetare , Te Kosove , Te Jashtit , te Varfur , te Pasur se gati pergjithsi jan te pa pastra qe era e tyreve ju vjen me km !!!!

[jadore]

Qy qyyyy qyyyy Jadorka edhe ja paske nis me filizofu ketu a !!!!
Le bre pash Zotin mos ta boj edhe une ty sikur lLeci qe i ka Than Racimit Oooo Ti falu 5 here sa po thot Hoxha e lej 10 here vaktet !!!!
Edhe une ty po te thom ne Kofshit qe Femrat pastrohen qdo dit me te hallah se tybe so reni Femrat mu la nga dy here ne dit !!!!
Me sa e njoh une Femrat dhe me sa kam pas Kontak ketu ne pune , Mos te them tash jo ishin kan Katunare , Qytetare , Te Kosove , Te Jashtit , te Varfur , te Pasur se gati pergjithsi jan te pa pastra qe era e tyreve ju vjen me km !!!!

mire e tha ti , ti fol per tujat , une per te mite ,
po tybe po su lane dy here ne dite me fol me mu jo-e,
tash le te zgedhin valla
p.s.
veq edhe njo mu bo vezvese ,
a mundet dikush teshat qe i ka zdesh nje here prap me i shti ne trup pa i la-a.. diqysh bre..!

[emine]

hahahhahahahhhahah ,,u knaqa ka keshi:smile:

[jadore]

hahahhahahahhhahah ,,u knaqa ka keshi:smile:

fol moj sa here ne dite lahesh ti ,
se bash vesvese ja niset me ma bo kete pune ..

[emine]

fol moj sa here ne dite lahesh ti ,
se bash vesvese ja niset me ma bo kete pune ..
jo veq njiher,po ja futi varakin hahahhahhahhahahhhaahhahahha ,,,o diqa tu kesh ,se me te vertet higjena e rendsishme po mvaret dikushe 10 here mu la era magjup i vjen,kjo ka te baje me gjandrrat e ndjerese dhe hormonet si i kan njerzit,,,,,a per zhilet spo flas se spuzorja fellohet ma fel e spo kam qejf hahahhahahhahahhahahhahahhahahha

[doGzona]

O jadore, ri pa vesvese se nuk e besoje qe nje femer rri pa u la dy dite, edhe pse ne Kosove eshte e veshtire pa rryme etj, por prape sot femra po mbahet me bukur e me paster se kurre, nuk kam has ende ne nje femer te pa pastert e te i vie era askund as ketu ku jetoje e as ne Kosove.

[Arkza]

mire e tha ti , ti fol per tujat , une per te mite ,
po tybe po su lane dy here ne dite me fol me mu jo-e,
tash le te zgedhin valla
p.s.
veq edhe njo mu bo vezvese ,
a mundet dikush teshat qe i ka zdesh nje here prap me i shti ne trup pa i la-a.. diqysh bre..!
Qaty te tuat dhe te miajt jan 1 Jadoreke , mos u shit mend e fore ti ketu se une e njoh shume bukur Femrat Shqiptare !

[LABI]

Kush lahet dhe pastrohet , prej shendetit shpesh gezohet :biggrin:

O shqiptare pastronu, nenqethnu, qethnu, rrunu , perkujdesi dhe mirembajtja mbi te gjitha eshte shendet .

(cka ke puna vlla ne plazhe, kur po dalin nga uji mu frigu si me dal naj fare ugiqi, a oran gutani me postaqi te leshune te poshte ):tongue: :biggrin:

[emine]

Kush lahet dhe pastrohet , prej shendetit shpesh gezohet :biggrin:

O shqiptare pastronu, nenqethnu, qethnu, rrunu , perkujdesi dhe mirembajtja mbi te gjitha eshte shendet .

(cka ke puna vlla ne plazhe, kur po dalin nga uji mu frigu si me dal naj fare ugiqi, a oran gutani me postaqi te leshune te poshte ):tongue: :biggrin:
hahhahhahhahhahahh po hajr e bafte Zoti po koka qelkjo tem mu knaqe une tu kesh,hahahhahhahhahahhhahahhah

[LABI]

O jadore, ri pa vesvese se nuk e besoje qe nje femer rri pa u la dy dite, edhe pse ne Kosove eshte e veshtire pa rryme etj, por prape sot femra po mbahet me bukur e me paster se kurre, nuk kam has ende ne nje femer te pa pastert e te i vie era askund as ketu ku jetoje e as ne Kosove.

pse cka ka pune rryma me higjiene (e mer kazanin e qete e nxene)... :biggrin: Bilem vera ka perparesi; sa me i ftofte uji te jet , aq me mire eshte si per vitalitet te lekures poashtu dhe qarkullim te gjakut ...

Higjiena eshte ceshtje kulture (menyre jetese) !!!

[Arkza]

]pse cka ka pune rryma me higjiene[/SIZE] (e mer kazanin e qete e nxene)... :biggrin: Bilem vera ka perparesi; sa me i ftofte uji te jet , aq me mire eshte si per vitalitet te lekures poashtu dhe qarkullim te gjakut ...

Higjiena eshte ceshtje kulture (menyre jetese) !!!Fjala eshte per Paserti e jo per flliqnie !!!!! Pa e zbraz nje Bojler tybe s'ka qka me duhet mu as 10 kaza s'me dalin :P:P:P

[emine]

le te pergjigjen meshkujte ,se eminia skapune me femna sa per mu lluge e lafshin e kurre mos e lafshin:)

[LABI]

hahhahhahhahhahahh po hajr e bafte Zoti po koka qelkjo tem mu knaqe une tu kesh,hahahhahhahhahahhhahahhah

Edhe nga kjo e ceshura jote perfiton... I ndihmon metabolizmit te djeg edhe disa + kalori me shume ... Gje qe shkon ne te mire te pamjes , estetikes .. Ata perpeqat perreth barkut e belit humbet me shpejt :tongue: :wink:

[emine]

Edhe nga kjo e ceshura jote perfiton... I ndihmon metabolizmit te djeg edhe disa + kalori me shume ... Gje qe shkon ne te mire te pamjes , estetikes .. Ata perpeqat perreth barkut e belit humbet me shpejt :tongue: :wink:
e brhe lab ti jetofsh gjate se tash ma rroku punen pse beli s'po trashet,,diqa sote ne fd hahahahahahhahahh

[Arkza]

le te pergjigjen meshkujte ,se eminia skapune me femna sa per mu lluge e lafshin e kurre mos e lafshin:)Qysh s'kem moj pune !!!!?
Qe p.sh une Punoj e vjen me bo Pagesen Frymen ma Naxn !!! Me Vjen shume keq qe po e shkruj kete se po tingllon sikur te jem mendje madhe por kjo eshte e vereta dhe ka ndodhe shume shpesht !!!
Hajte une hajte por e kam nij shume Rast qe edhe mashkujt jan anku rreth kesaj !!!

[jadore]

O jadore, ri pa vesvese se nuk e besoje qe nje femer rri pa u la dy dite, edhe pse ne Kosove eshte e veshtire pa rryme etj, por prape sot femra po mbahet me bukur e me paster se kurre, nuk kam has ende ne nje femer te pa pastert e te i vie era askund as ketu ku jetoje e as ne Kosove.

qashtu bre doGzone ti u gezofsh , se ke ka me tranon qikjo Arkeza , thash helebete ...se ajrit nuk u bo mi besu tash forte..

[LABI]

e brhe lab ti jetofsh gjate se tash ma rroku punen pse beli s'po trashet,,diqa sote ne fd hahahahahahhahahh

stay fitt , live fit emine :biggrin:

[emine]

Qysh s'kem moj pune !!!!?
Qe p.sh une Punoj e vjen me bo Pagesen Frymen ma Naxn !!! Me Vjen shume keq qe po e shkruj kete se po tingllon sikur te jem mendje madhe por kjo eshte e vereta dhe ka ndodhe shume shpesht !!!
Hajte une hajte por e kam nij shume Rast qe edhe mashkujt jan anku rreth kesaj !!!
po breh qysh s'ka ,,,,ka sa dushe tybeh edhe gjermane qe smundehs me shku mu la ne banez kure ti shofish qka jan puna tyne,amo une po keshi sote se po mdoket tem teper interesant(TEMA ZHYLLANAV) HAHAHHAHHAH

[emine]

stay fitt , live fitt emine :biggrin:
PO VEQ KA EDHE SENE TJERA QE TE MAJNE FITT EDHE NUKE TE LAJNE MU TRASH ;)

[Arkza]

po breh qysh s'ka ,,,,ka sa dushe tybeh edhe gjermane qe smundehs me shku mu la ne banez kure ti shofish qka jan puna tyne,amo une po keshi sote se po mdoket tem teper interesant(TEMA ZHYLLANA) HAHAHHAHHAHEhhhh de , meqe ma Permende Ger, dhe Bazenin a beson keto Vit i kam bo veq njehere kam qen ne Bazen ne Ger... dhe kurr mo askund e as KS e as Ger... jam Nervit nga te pa pastersi te Njerzve Phiiiii !!!

[LABI]

PO VEQ KA EDHE SENE TJERA QE TE MAJNE FITT EDHE NUKE TE LAJNE MU TRASH ;)

natyrisht "fitt" eshte ceshtje integriteti organik

dieta, fitnesi, meditimi ...

Mendja shendosh ne Trup te shendoshe ;)

[emine]

Ehhhh de , meqe ma Permende Ger, dhe Bazenin a beson keto Vit i kam bo veq njehere kam qen ne Bazen ne Ger... dhe kurr mo askund e as KS e as Ger... jam Nervit nga te pa pastersi te Njerzve Phiiiii !!!
valla ma paq se mu la ne prrue s'ka hahhahahhahhahhahhahhahhah

[Arkza]

valla ma paq se mu la ne prrue s'ka hahhahahhahhahhahhahhahhahHhahahahhahahahahahahaha hahahhahahahaha

[emine]

Hhahahahhahahahahahahahahahahhahahahaha

ma para lahna me zhaba(bretkosa) sa me hy nje bazen me njerz te ndyte,e higjena a si lloj edukate qe marrim nga prinderit e rrethi ku jetojme,veq edhe varakini a sen i mire po ta lsho copa moje arkza ani me ba mu la qato dite pak para se mu martu marrish veten ne qafe,,,,,

[doGzona]

pse cka ka pune rryma me higjiene (e mer kazanin e qete e nxene)... :biggrin: Bilem vera ka perparesi; sa me i ftofte uji te jet , aq me mire eshte si per vitalitet te lekures poashtu dhe qarkullim te gjakut ...

Higjiena eshte ceshtje kulture (menyre jetese) !!!

Po ka pune me pertesen :biggrin: per ate dhe them qe ne ato kushte pak sa te veshtira , ashtu me kazana neper shporeta e koftorra ,mbahen pastert per bese, tash nuk di une mudn te kete dhe ndonje qe nuk pastrohet cdo dite, por nuk e besoje qe nje femer lejon vehten deri aty qe te vie era, nuk kam has ne nje.

[LABI]

Po ka pune me pertesen :biggrin: per ate dhe them qe ne ato kushte pak sa te veshtira , ashtu me kazana neper shporeta e koftorra ,mbahen pastert per bese, tash nuk di une mudn te kete dhe ndonje qe nuk pastrohet cdo dite, por nuk e besoje qe nje femer lejon vehten deri aty qe te vie era, nuk kam has ne nje.

natyrisht . Tek e fundit askush s'e ka per obligim t'i duroj erenat, djerset e njeri-tjetrit... Askush s'i pranon personat e tille. Jane jo te deshirueshem ne rrethet dhe ambientet shoqerore keta tipa (zhylla) !

[Elina]

Shife mara pos qisajna Janes une edhe qetina Tinky-Winky nuk e paska rrue kerkush :tongue: me ardhen me shkrujten te tema :tongue:

A je i knaqun o Spongji i Bobajve? hahahhahhaha qe boll shkrime kokan bo he i rroft iprroni :biggrin:

[sherri]

pastertia,esht gjysma e shendetit,tha derri! dhe kersej ne balt

[lovely]

qka jeni qunen me sabah shoq edhe jeni ardh qituqene n rrojtore? :biggrin:

[Makresh]

duhut, duhut mu paqllais po jo si derri i sherrit.

[Tinky-Winky]

qka jeni qunen me sabah shoq edhe jeni ardh qituqene n rrojtore? :biggrin:
kush o qu u qoft e bardh ,shife mara qit llovellijen sa mir e paska thanen se e kini boe temen si mu konen berberhone qituqene,secila na dul ma e paq se qetra ev shoq era misk tana ant aj mir kan thonen t moqmit se pa hanger huder nuk t vjen era gojs e qysh pi shoh une qetuqene me e mar e kejt dekllaratat me i bo bashk edhe krejt qka kan shkrujten me i rae pergjys se na krymet me rena.ani qajo eminja qe po u keshke shpesh tyben e tybs koft qaq e paq qysh pe pershkruen se sado mu konen i paq e mu la perdit opet shpinen e ki zhyll kur ska kush me ta ferkue e tonashile krejt zdrali t mledhet qatyqene tu unazat e shpins e t bohen zi si mu konen sveqica.shnetje

[sherri]

duhut, duhut mu paqllais po jo si derri i sherrit.
duhut duhut :biggrin: makresh mos kce ne c'do tem si plaka n'k..... se keshtu nuk paqllaisesh kurr :P:P

[emine]

duhut duhut :biggrin: makresh mos kce ne c'do tem si plaka n'k..... se keshtu nuk paqllaisesh kurr :P:P
aggagaggagagggagaggagagaga

[shfletuesi_]

O veq dhamt mos harroni mi pastru....

[Makresh]

duhut duhut :biggrin: makresh mos kce ne c'do tem si plaka n'k..... se keshtu nuk paqllaisesh kurr :P:P

Purderisa nuk jom gjyshja jote, mos ta hajn ty eminja :biggrin: :biggrin:

[emine]

Purderisa nuk jom gjyshja jote, mos ta hajn ty eminja :biggrin: :biggrin:
jo nashta plaka jote ka qejf me ja hanger:eek:,,,,e tutna ste ktheht mo ,se sherri e qone ne deti ja nxehn brite mire;)

[lovely]

a punoni n kit vakt? :biggrin:

[Elina]

a punoni n kit vakt? :biggrin:

Oj Nan a pot doket vetja qe je ne rrojtore a cka :biggrin:


Shko vesh dicka se ftoft tybe:tongue:

[lovely]

Oj Nan a pot doket vetja qe je ne rrojtore a cka :biggrin:


Shko vesh dicka se ftoft tybe:tongue:



veq veta evlad thashe nejhere insanhalli m vyn akshamav qishtu :biggrin: e mu vesh nuk e kom njet nihere, se veq sa kceva ni belly dance per Hasanin e po maj ymyt me kcy hala ma vone :biggrin:

[emine]

a punoni n kit vakt? :biggrin:
jo kta jo veq une meta qetu,e veq mos nxofsha konde se pa i berberat bitivi se lo:p

jan ra zhiletat ne lirim:p

[emine]

A je i knaqun o Spongji i Bobajve? hahahhahhaha qe boll shkrime kokan bo he i rroft iprroni :biggrin:
aj i prronit nuke rrune mo,se lypke shume pare,tash ma hesap pi bje vet me nji zheleta 10 veta po rruhen hahahhahahhahha

[lovely]

jo kta jo veq une meta qetu,e veq mos nxofsha konde se pa i berberat bitivi se lo:p

jan ra zhiletat ne lirim:p

kokum pshtu :biggrin:

[emine]

kokum pshtu :biggrin:

llovushk nime qka po shtone te kjo rrojtore ti:biggrin:

[Makresh]

jo nashta plaka jote ka qejf me ja hanger:eek:,,,,e tutna ste ktheht mo ,se sherri e qone ne deti ja nxehn brite mire;)


Nuk varet prej meje se a ja han a jo sherrit, :biggrin: syt i kena t'sjellem ka sherri, nese jam si gjyshja e tina PO, nese jo at here Jo dhe s'ke pse brengosësh :wink:

[lovely]

llovushk nime qka po shtone te kjo rrojtore ti:biggrin:

qka kom me shtu une, veq; puna e mare :biggrin:

[emine]

Nuk varet prej meje se a ja han a jo sherrit, :biggrin: syt i kena t'sjellem ka sherri, nese jam si gjyshja e tina PO, nese jo at here Jo dhe s'ke pse brengosësh :wink:

MU MOS MA PERMEND NIKUN;QKA BANI JU NDAQ HAJA NDAQ QETHJA,,,,SHNETJE

[Makresh]

MU MOS MA PERMEND NIKUN;QKA BANI JU NDAQ HAJA NDAQ QETHJA,,,,SHNETJE

Relaxxxxxxx,.. kjo varet nga sherri te thash, :smile:

[>>{SpOnGeBoB}<<]

Shife mara qka te paskan ba qitu. Sha zoten te e paskan rrue edhe ata me mushen nji prikoloc lesh, e qitash le te dalin ajo Gresa Behluli vetum le ti lypin nanes sejna Shkurtes ama thurre nji xhamdan edhe sha zoten te parfumosun me parfum biaggini qe tana qito firmat tjera kane me ra ne bankarot.

E qikjo eminja e lovelja qka jane be ka bajne qitu. Lovelje pash zotin a je ti qajo ne syret a. Sha zoten si te jesh qajo e syretit edhe me sakice me rrue ne te terun nuk e kisha pas gejle as dro :tongue:

[Jana]

Antar te nderuar....e kam verjet qe nje tem e hapur me heret nga une nie lidhje me Higjenen eshte debatu shum...
Mendova me hap kete time....Ketu mundemi me bisedu me njeri-tjetrin rreth Higjenes Personale...
Me pyt njoni-tjetrein q'do gje qe ka te bej vetem me Higjenen Personale...dhe rrobave te brenshme...

Po ja nisi une pa em pyt kerkush...

Dhembet i pastroj q'do mengjes dhe Mbremje...por edhe q'do her para se me dal...
Per me bo nje dush...apo mu pastru em vyn sepaku 30 min...
Shampo qe perdori jan te NIVE-as ..komplet edhe per trup....
Per Fytyr i akm komplet produkte Bimore....
Rrobat e brenshme i kam te shum llojshme por dominojn ato me ngjyr te KUQE...PEMBE...KALTER dhe Zi....

Etj..... po ju lo juve tash....

p.s ne ndonje pytje ban edhe mos me u pergjigj...

[selvija]

Oj Jana qysh me kallzu a veq qysh mu la apo,krejt totalish,,:wink:

tyben Jana kur po shkoj ne banjo per gjo nat lahna edhe me ndodh puna dashje pa dashje edhe mengjes mu la:wink:

Njehe e mbushi vacken por jo perdit ngaiher ashtu veq mu shperla
e mbushi me shampo sapua afer shampo flokve shampo trupit ,,po ti mshoj ngapak me VET femra me qen kembet taman si lastik ahahaha pe din ti kah po mrrin:biggrin:
ferko shpinen ferko krahet gishta gjithqka qka po hyn nen uj

hur dal nga uji po duhet lekuren me zbut me nivea e qeshtu

e kur dalim nga shtepija mu ly e ngjy qeshtu

qka me tregu tjetr jana mos kam harru edhe naj qka??:wink:

[lovely]

Oj Jana qysh me kallzu a veq qysh mu la apo,krejt totalish,,:wink:

tyben Jana kur po shkoj ne banjo per gjo nat lahna edhe me ndodh puna dashje pa dashje edhe mengjes mu la:wink:

Njehe e mbushi vacken por jo perdit ngaiher ashtu veq mu shperla
e mbushi me shampo sapua afer shampo flokve shampo trupit ,,po ti mshoj ngapak me VET femra me qen kembet taman si lastik ahahaha pe din ti kah po mrrin:biggrin:
ferko shpinen ferko krahet gishta gjithqka qka po hyn nen uj

hur dal nga uji po duhet lekuren me zbut me nivea e qeshtu

e kur dalim nga shtepija mu ly e ngjy qeshtu

qka me tregu tjetr jana mos kam harru edhe naj qka??:wink:

Selvi, kallxom qitash kur t dilsh prej kades, me qka fshihesh edhe sa fshihesh? :biggrin:

[>>{SpOnGeBoB}<<]

Shife mara qitash ja paskan nisen me kallezue edhe qysh furkohen e qka veshin. EV shoq ja qesi hovi te paskan shkue bajagi si lerg amo masi ja paskan nisen me shkrue sha zoten nuk kom shtek edhe une pa kallezue firade per firade.

Edhe une qishtu si qikjo Selva amo une nuk e kom te installume vacken po e marr shkamin edhe ulna te ujvari edhe masnej si t`ja nisi ferko e ferko e ferko deri qaty hala pa dale gjaku. Tana kur dal qishtu e kom ble nji kante te madhe 5 kilogramshe me gell edhe me shuplaka tu i ba xixe floket te nelte.

A qasishne rroba te brendshme, me kallezue te drejten nuk kam sikur qajo Jana me turli fare ngjyra vetum nji pare me kane qillue. Bile qishtu nji nate sa jam dalen prej dushit edhe qishtu tu i veshen qka me pa mara ishin pas qkye nji zot e din ku i kom kapen ne gardhe edhe diqyshna qashtu ne qat vrimen e qkyme mu ka doken qe e pash gjerpnin e te kam iken fluturim prej banje sha zoten per pak tu u rrezue qaty ne korridor tej sa u kujtova qe qaj gjerpni osht pseudonim i hashimit :biggrin: :tongue:

[lovely]

a preni floke qitu edhe a shtini n struje? :biggrin:

[Murgesha]

Për se a prejnë e a shtijnë në strujë nuk di çka të them oj lovushkë, po ndaq mos me të ardhë kurr era djersë së paku 12 herë në vitë laju në një vaskë të kriposur mirë, edhe ta merr lkura qëndrueshmërinë natyrale, edhe kursen ujin në këtë krizë financiare hahahahahahahahahahahahaahahahah plus arratiset djersa prej trupit tënd e nuk të vie erë kurrë.

[lovely]

Për se a prejnë e a shtijnë në strujë nuk di çka të them oj lovushkë, po ndaq mos me të ardhë kurr era djersë së paku 12 herë në vitë laju në një vaskë të kriposur mirë, edhe ta merr lkura qëndrueshmërinë natyrale, edhe kursen ujin në këtë krizë financiare hahahahahahahahahahahahaahahahah plus arratiset djersa prej trupit tënd e nuk të vie erë kurrë.

ev qe po dojshum me pshtu, po per me shparit ma shume, po shkoj 12 here n vjet po gjuhna n deti qaty, a bon ashtu? :biggrin: qellimi osht veq per me shparit sa ma shume qe osht e mundshme :rolleyes:

mori, qka po thojne se edhe 30 vjet ka me pas gjysa e botes problem me uje t pishem, dmth nuk kan me pas uje t mjaftushem e vene vene nuk kan me pas hiq.... dikush po thote n 2012 ka mu shkatrru bota, e hiq s po di qka po bohet :( kryesorja mu me m ardh era njerse kurr mo hahahahahahahahaha

[SANTANA-29]

a preni floke qitu edhe a shtini n struje? :biggrin:

krejt ikin prej struje kjo lyp me hy ne struje,,jaaaaaaaaaaaaaaaaaa...hahahahaha

[Murgesha]

ev qe po dojshum me pshtu, po per me shparit ma shume, po shkoj 12 here n vjet po gjuhna n deti qaty, a bon ashtu? :biggrin: qellimi osht veq per me shparit sa ma shume qe osht e mundshme :rolleyes:

mori, qka po thojne se edhe 30 vjet ka me pas gjysa e botes problem me uje t pishem, dmth nuk kan me pas uje t mjaftushem e vene vene nuk kan me pas hiq.... dikush po thote n 2012 ka mu shkatrru bota, e hiq s po di qka po bohet :( kryesorja mu me m ardh era njerse kurr mo hahahahahahahahaha


Jo oj Zemër jo në deti, po në vaskë http://www.dardania.de/vb/upload/images/icons/icon10.gif edhe ate me ujë sa më të nxehtë. A se din që ske qysh e shtin nën deti zjarrin për me e nxe gjithë atë ujë hahahahahahaha.

Po edhe në huptë uji mos e ke dert moj se pa pi ujë nuk derdhim as djersë, kështu që edhe mos mu la hiq nuk o dert se sna vie më era djersë hahahahahahahahaahahahahahaha

[Arkza]

ev qe po dojshum me pshtu, po per me shparit ma shume, po shkoj 12 here n vjet po gjuhna n deti qaty, a bon ashtu? :biggrin: qellimi osht veq per me shparit sa ma shume qe osht e mundshme :rolleyes:

mori, qka po thojne se edhe 30 vjet ka me pas gjysa e botes problem me uje t pishem, dmth nuk kan me pas uje t mjaftushem e vene vene nuk kan me pas hiq.... dikush po thote n 2012 ka mu shkatrru bota, e hiq s po di qka po bohet :( kryesorja mu me m ardh era njerse kurr mo hahahahahahahahahaJo ishalla , po ku po don mu shkatrru qe hala su Martova une hahahahahahahhahahahahhaha , Phaaaa dreq je sa kam kesh me kete postim oj Lovushke :D:D

[Murgesha]

Jo ishalla , po ku po don mu shkatrru qe hala su Martova une hahahahahahahhahahahahhaha , Phaaaa dreq je sa kam kesh me kete postim oj Lovushke :D:D

Valla mirë e ke oj Arkzë, a e din atë fjalën e urtë?

Kur o martu "fukaraja" o shky tupani e sun ka bo gjymysh hahahahahahaahahahahahahahahahahahahaha

[lovely]

Jo oj Zemër jo në deti, po në vaskë http://www.dardania.de/vb/upload/images/icons/icon10.gif edhe ate me ujë sa më të nxehtë. A se din që ske qysh e shtin nën deti zjarrin për me e nxe gjithë atë ujë hahahahahahaha.

Po edhe në huptë uji mos e ke dert moj se pa pi ujë nuk derdhim as djersë, kështu që edhe mos mu la hiq nuk o dert se sna vie më era djersë hahahahahahahahaahahahahahaha


mori e kapum qet detin e dardanise, e kem ni deti ksajde e pe te shtim ner deti, nashta na e nxen detin e madh tani po t knaqum na tu u la :biggrin:

[lovely]

krejt ikin prej struje kjo lyp me hy ne struje,,jaaaaaaaaaaaaaaaaaa...hahahahaha


une hygjym kah e mrapshta, veq per me shparit e kom hahahahahahahahahahahahahaa

[lovely]

Jo ishalla , po ku po don mu shkatrru qe hala su Martova une hahahahahahahhahahahahhaha , Phaaaa dreq je sa kam kesh me kete postim oj Lovushke :D:D


mule mori martou, se nuk t pret ai seni qe po don mi mshu tokes hahahahahahahahahahahahahahahahaha

[Arkza]

Valla mirë e ke oj Arkzë, a e din atë fjalën e urtë?

Kur o martu "fukaraja" o shky tupani e sun ka bo gjymysh hahahahahahaahahahahahahahahahahahahahaEhh dee , Zahere qata qe u Fejova po don me kercit toka :biggrin: :biggrin:
Po e kam nij valla bash si qajo koka ehde une mazi met pa e vertetu qaj njeri jem qe kurr era njer s'me vjen :P:D

[Arkza]

mule mori martou, se nuk t pret ai seni qe po don mi mshu tokes hahahahahahahahahahahahahahahahahaJo jo ma mir s'po Marhtona hiq nashta ishalla po shtyhet Kijameti , se zahere per mos me ra msysht kush qata po don me kercit dyjeja :S:D:D

[Murgesha]

Jo jo ma mir s'po Marhtona hiq nashta ishalla po shtyhet Kijameti , se zahere per mos me ra msysht kush qata po don me kercit dyjeja :S:D:D


Jo, jo më mirë martohu oj Arkza, se me shku në atë dyje e pamartume, na bahet edhe atje kiameti kur to duash mu martu hahahahahahahahahaahahahha.

[Arkza]

Jo, jo më mirë martohu oj Arkza, se me shku në atë dyje e pamartume, na bahet edhe atje kiameti kur to duash mu martu hahahahahahahahahaahahahha.Hhahahahahahhaha po thash te ju kursej juve bre se mos po bohet kijamet edhe qatje nat dyje hahahahhahahahah

[ShEjToNkA]

Për se a prejnë e a shtijnë në strujë nuk di çka të them oj lovushkë, po ndaq mos me të ardhë kurr era djersë së paku 12 herë në vitë laju në një vaskë të kriposur mirë, edhe ta merr lkura qëndrueshmërinë natyrale, edhe kursen ujin në këtë krizë financiare hahahahahahahahahahahahaahahahah plus arratiset djersa prej trupit tënd e nuk të vie erë kurrë.


Në gjuhen e civilizuar tinarit po i thuani vaskë apo?????

Ncncn cka s'ndëgjon njeri në insona,,, ne kryp m'u larë:biggrin:

Ani motër, a po vjen shpejt hic biles..????

Po, dhe isha duke harrua me te pyet a po i hudh edhe ndonje pikë EKSENCI????:rolleyes: :rolleyes: :biggrin:

[Murgesha]

Në gjuhen e civilizuar tinarit po i thuani vaskë apo?????

Ncncn cka s'ndëgjon njeri në insona,,, ne kryp m'u larë:biggrin:

Ani motër, a po vjen shpejt hic biles..????

Po, dhe isha duke harrua me te pyet a po i hudh edhe ndonje pikë EKSENCI????:rolleyes: :rolleyes: :biggrin:

Moj nuk kam fol unë qysh me shti speca turshi po për të lame e pata fjalën. http://www.dardania.de/vb/upload/images/icons/icon12.gif

[ShEjToNkA]

Moj nuk kam fol unë qysh me shti speca turshi po për të lame e pata fjalën. http://www.dardania.de/vb/upload/images/icons/icon12.gif

Ahaaa, d.m.th për parapërgatitjen e tyre ke folë ti aa???????
Para se ti shtini në turshi i lani me kryp dhe me ujë, qepë s'ju hudhni, jo???????:rolleyes: :biggrin:

[Murgesha]

Ahaaa, d.m.th për parapërgatitjen e tyre ke folë ti aa???????
Para se ti shtini në turshi i lani me kryp dhe me ujë, qepë s'ju hudhni, jo???????:rolleyes: :biggrin:

Nuk ju qesim qepë jo, erë djerse e qepe nuk shkon valla http://www.dardania.de/vb/upload/images/icons/icon10.gif

[ShEjToNkA]

Nuk ju qesim qepë jo, erë djerse e qepe nuk shkon valla http://www.dardania.de/vb/upload/images/icons/icon10.gif


Pasha t'lumin, ma vështir se m'u kuptu me insona gjë nuk ka në këtë botë!!!!!!!!!! :rolleyes:

Mirë, vazhdoni ti kryposi tinartë se do bëni mirë, po të mungoj krypa ta dërgoj do përmes postjerit:biggrin:

[Murgesha]

Pasha t'lumin, ma vështir se m'u kuptu me insona gjë nuk ka në këtë botë!!!!!!!!!! :rolleyes:

Mirë, vazhdoni ti kryposi tinartë se do bëni mirë, po të mungoj krypa ta dërgoj do përmes postjerit:biggrin:

Veq të lutem kur ta bëjsh dërgimin shiqo e vet mirë kur më vjen, jo për tjetër po ta marr edhe një pushim paradite hahahahahahaahahahahahahah, kësaj here tybe ne lshova rastin http://www.dardania.de/vb/upload/images/icons/icon12.gif

[ShEjToNkA]

Veq të lutem kur ta bëjsh dërgimin shiqo e vet mirë kur më vjen, jo për tjetër po ta marr edhe një pushim paradite hahahahahahaahahahahahahah, kësaj here tybe ne lshova rastin http://www.dardania.de/vb/upload/images/icons/icon12.gif


Me i afatizu edhe infot dhe datat të bëhet shtrejt pak:biggrin:

[Murgesha]

Me i afatizu edhe infot dhe datat të bëhet shtrejt pak:biggrin:

Hajt loqkë se paratë lumturi nuk sjellin a të mira po valla e mos u kurse të lutem.

Kripën për vaskë kësaj here do ta marr nga Deti i Vdekur se kam ni që qajo më së shumti bën hajr në parandalimin e djersitjes.
Njëmend edhe pak vaj ulliri mos harro me e fut në paketë, edhe për të po thonë se është shumë i shëndetshëm e mjaft efektiv kundër djersitjes. http://www.dardania.de/vb/upload/images/icons/icon12.gif

[ShEjToNkA]

Hajt loqkë se paratë lumturi nuk sjellin a të mira po valla e mos u kurse të lutem.

Kripën për vaskë kësaj here do ta marr nga Deti i Vdekur se kam ni që qajo më së shumti bën hajr në parandalimin e djersitjes.
Njëmend edhe pak vaj ulliri mos harro me e fut në paketë, edhe për të po thonë se është shumë i shëndetshëm e mjaft efektiv kundër djersitjes. http://www.dardania.de/vb/upload/images/icons/icon12.gif


Për ndonjë melmesë a ke nevojë, sepse kam do sheqer e ta dërgoj po pate nevojë????? :rolleyes:

( shif insonin, shikon me siguru hargjin për një muaj:biggrin: )