Disa keshilla per te mos mbetur beqare!

[~AnnA~]

Nga ekspertët e filozofisë orientale vijnë edhe shtatë këshilla për të gjetur rrugën e duhur në kërkim të shpirtit binjak. Në përfundim të ditës keni menduar ndonjëherë për mënyrën se si zhvisheni? Se si i vendosni këpucët apo rrobat? Sipas principeve të filozofisë orientale Zen çdo gjë lidhet me mënyrën e thjesht se si silleni çdo çast të ditës, këto gjëra reflektojnë mbi veten tonë. Jeni të lodhur nga situata jote prej beqari apo nuk doni më të përballoni të njëjtat çështje të jetës suaj sentimentale? Ndoshta është koha të mësoni artin e të rënit në dashuri dhe sekretet e tij.

1. Keni parë me vëmendjen rreth vetes?

Është i njohur fakti se pjesa më e madhe e ditës harxhojnë kohën duke kërkuar personin e zemër kudo. Vështroni përreth dhe personat që të qëndrojnë afër në jetën e përditshme. Një shok, një koleg mund të jetë një nga adhuruesit e tu dhe ti e ke përjashtuar nga të qenit partner. Duhet t'i shihni gjërat me një këndvështrim tjetër dhe të dashurin mund ta gjeni shumë afër vetes.

2. Në dashuri duhet të jeni vetvetja

Shumë persona ankohen se nuk i do njeri. Arsyeja është e thjeshtë, janë të zëna duke recituar një rol, aq sa të tjerët nuk arrijnë t'i njohin në të vërtetë. Duhet të jeni të lirshëm dhe vetvetja në marrëdhënien që doni të nisni. Pos merrni një rol që nuk është juaji. Lëreni veten të lirshme pasi autenticiteti ju bën të çmuar.

3. Partnerin lëreni të jetë 'beqar'

Një nga pengesat kryesore në dashuri është tendenca për të 'mbajtur'partnerin. Partnerët prangosen me njëri-tjetrin duke mos e lënë dashurinë e tyre të rritet lirshëm dhe natyrshëm. Nëse dikur bëhet pjesë e jetës tënde, jepi hapësirë dhe lëre të lirë. Duhet të jeni të lumtur për çdo gjë që të dhuron, edhe nëse është pak. Nëse preferon të dalë për një kohë jashtë skene jepi mundësinë ta bëjë, pa qenë shumë posesiv.

4. Eliminoni mendjen

Ka njerëz që mendojnë se dashuria është e pamundur të kënaqë të gjitha aspektet. E keni pyetur veten se cilat janë 'gjërat e duhura'për dashurinë. Bëni një listë të tillë dhe, pasi ta lexoni do të vëreni se jeni kthyer në një njeri që vetëm kërkon të marrë. Ndaj mundohuni ta lëshoni veten. Të paktën një ditë provoni të hiqni dorë nga kërkesat e tua dhe shikoni se sa mirë jeni pa to. Duke vepruar në të njëjtën mënyrë për disa ditë me radhë do të vini re se gjërat që i keni konsideruar si shumë të rëndësishme nuk janë aspak ashtu dhe se mund të jetoni shumë mirë pa të. Kështu do t'i jepni më shumë hapësirë vetes dhe partnerit tuaj, pa qenë shumë ekzigjent.

5. Zbulo zemërgjerësinë tënde

Të japësh dhe të marrësh është një pikë e fortë e çdo lidhjeje. Kur bie në dashuri, kjo nuk është aspak problem. Jemi të lumtur kur dhurojmë spontanisht dhe çdo gjë. Mundohuni t'i dhuroni diçka që ta ndryshojë rrjedhën e ditës suaj të zakonshme, për ta kthyer atë në një ditë të veçantë. Përdorni fantazinë tuaj për të bërë çdo ditë unike dhe të vetme. Edhe nëse nuk merrni ndonjë gjë në shkëmbim. Do të ndjeheni të lumtur qoftë edhe nëse merrni një buzëqeshje apo një puthje të ngrohtë si shkëmbim të dhuratës suaj. Por ju duhet të jeni të ndërgjegjësuar se, kur jepni diçka të mos merrni asgjë në këmbim, qoftë edhe buzëqeshjen apo një faleminderit. Jepni thjesht për kënaqësi, pa kërkuar gjë në këmbim.

6. Mëso të jesh shoqe

Shumë gra ankohen se janë vetëm, edhe kur kanë në krah një partner. Kjo ndodh për faktin e thjeshtë se nuk janë shoqe të vetes së tyre. Kushtojini kohë vëzhgimit të vetes tënde. Prano gjithçka të personalitetit tënd dhe mos e gjyko më veten. Mundohu të shohësh çfarë ndodh brenda teje. Duke mos qenë të rreptë me veten, arrijmë të kuptojmë se të tjerët të duan për faktin e thjeshtë se si jeni realisht. Duke vlerësuar veten, do të arrini të vlerësoni edhe të tjerët.

[Peja-Boy]

N´dore t´zotit .....

[~AnnA~]

N´dore t´zotit .....
"Edukata nga prindet, fati nga Zoti" :)
Shpresoj per nje fat te mire per ty cun i pejes :)

[Peja-Boy]

"Edukata nga prindet, fati nga Zoti" :)
Shpresoj per nje fat te mire per ty cun i pejes :)

Fakt eshte se ska Specjalist se ta ndryshon Edukaten valla hooo ...

Goja te Lumt edhe ty ho se ne njeher e kom Honger e kom zon Qafen keq, veq ku me dijt mos po kerset e per te dyten... :tongue:

[~AnnA~]

Si ta zbulojmë personin dredharak, si të mbrohemi prej tij?!

Ju ka ndodhur ndonjëherë të mendoni gjatë për një frazë të shëmtuar që ju kanë thënë? Ndoshta e pyesni veten se përse i shpëtoi goja personit që ju kishit besim, ose përpiqeni të kuptoni se cili ishte qëllimi i tij, donte t’iu lëndonte apo po bënte shaka. Është e kotë të shtireni sikur nuk ka ndodhur gjë dhe të vazhdoni të mendoni, sepse tashmë është shumë vonë, pasi dredhia ka filluar. Me këtë proces mendor shfaqet edhe dyshimi: dëshiron të më joshë, të dominojë mbi mua, apo dëshiron diçka që unë nuk e dua? Është e rëndësishme t’i bëni pyetje vetes për të parë se prej sa kohësh shkon përpara kjo marrëdhënie e shtrembëruar me personin që ju bën dredhi. Duhet të përpiqeni të kuptoni se cili është modeli i tij (prindërit apo miqtë), kush i ka lënë ndonjë pakënaqësi duke e transformuar në dredharak.


Dredhia
Si njihet një person dredharak dhe më kryesorja, si mund të mbrohemi prej tij? Më poshtë do të lexoni disa udhëzime dhe strategji për të mos rënë në kurthin e manipuluesve. Nuk ka rëndësi nëse është bashkëshorti, i fejuari, ose miqtë. E rëndësishme është të jeni të kujdesshëm. Konti Drakula e përmbledh mirë imazhin e dredharakut. Po të mendoheni mirë, do të kujtoni se ai njeri ju bënte të ndiheshit pa energji. Ju njihte pikat e dobëta dhe kapej pas tyre si merimanga në rrjetën e saj. Që dredhia të jetë efektive, duhet të jenë “dy” bashkëpunëtorë: i manipuluari dhe manipuluesi. Është një histori e shëmtuar apo jo?! Vampiri thith gjakun, ndërsa viktima përpiqet ta ndalojë. Ju thith të gjithë besimin dhe energjinë tuaj, duke ju lënë të pambrojtur. Keni probleme me braktisjen, çështje të lëna pezull me personat që ju rrethojnë? Pikërisht aty do t’iu godasë, duke i ngulur edhe më shumë dhëmbët e tij. Do përpiqet t’iu bëjë të dyshoni për perceptimet dhe kujtesën tuaj, do t’ua mohojë atë që ju ka thënë. Qëllimi i tij është të rrëzojë bindjet tuaja.


Raste
Shembulli i parë-Shko në një festë me miken e zemrës. Shoku yt, bashkëshorti, ose i dashuri, le të qëndrojë në shtëpi atë mbrëmje. Me fustanin që keni veshur ndiheni si Jessica Rabbit. Ndërkohë bashkëshorti juaj ju kalon pranë dhe thotë: “Dukesh si stërgjyshja ime”. Nga fjalët e tij mund të prekeni, por mos u shqetësoni sepse humorin ua rikthen mikja juaj, e cila ju thotë: “Je budallaqe? Po plas nga xhelozia, si nuk e kupton?”. Gjatë festës, truri fillon të turbullohet nga komplimentet e shumta. Pavarësisht kësaj, fraza për stërgjyshen nuk ju hiqet nga mendja. Natyrisht nuk ka se si të ndodhë ndryshe, është bashkëshorti juaj. Sa fraza të atilla mund t’iu ketë thënë?
Shembulli i dytë-Prej disa kohësh ju keni shtuar ca kile në peshë, jeni rrumbullakosur, por jo kushedi se çfarë. Ai ju sheh dhe gjëja e parë që thotë është: “Je shëndoshur”. Ju hidhni një vështrim nga koka te këmbët, më pas thoni me delikatesë: “Edhe ti, i dashur”. Të jeni të sigurt se në atë moment ju do të akuzoheni se jeni ziliqare, sarkastike, arrogante dhe pa takt. Në fakt, të jemi të sinqertë, cilësitë e lartpërmendura janë të gjitha defekt i femrës. Ndodh që edhe me miqtë, gjërat të mos shkojnë gjithmonë vaj. Mund të takosh një ish-in tënd dhe filloni të bisedoni. Gjithçka shkon mirë deri në momentin që ai thotë: “Më le mua, sepse ti më doje fizikisht, ndërsa unë jo”. Ndërsa ti i përgjigjesh: “Je i çmendur? Kisha probleme në punë. Më sulmoje gjithmonë duke më thënë qaramane”. Më pas ai shton: “Unë të kam dashur gjithmonë, por nuk kam pasur guxim të ta thosha. E kam kuptuar vetëm pasi jam torturuar nga ajo ndjenjë”. Po pse vallë, a mund të ndodhë që dikush që ju dashuron, t’jua fshehë ndjenjat e tij? Mos u gënjeni nga buzëqeshja. Të jeni të bindur se keni të bëni me një dredharak.


Dhuna psikologjike ka shumë fytyra
Dhuna psikologjike nuk ka vetëm një fytyrë. Ajo shfaqet me fjalë therëse, shantazh, indiferencë emocionale, çorientim. Nëse në një çift, njëri prej partnerëve përdor fuqinë e lidhjes për t’i bërë keq tjetrit, nuk është as dashuri dhe as miqësi, por dredhi, marrëdhënie jofunksionale dhe përdorim i tepruar i pushtetit. Ka nga ata që duan të dominojnë, të kenë pushtet mbi tjetrin dhe mund të përdorë talljen për ta bërë. Ndoshta akuzat dhe përçmimi të bëjnë të ndihesh e pafuqishme. Ndoshta bën gjithçka në një herë të vetme dhe hiqet si viktimë e pafuqishme, që ti të mos i kuptosh dredhitë e tij. E bën gjithçka për të të lënduar, sepse viktima je ti. Kufiri mes viktimës dhe xhelatit është i ndryshueshëm, por që shpesh vendoset nga një miratim i yti. Një studim i kryer te 1152 femra nga Universiteti i Karolinës Jugore, zbuloi se 54 për qind kishin pësuar dhunë fizike ose psikologjike: keqtrajtimet psikologjike janë cilësuar si ndjesia e humbjes së vetëvlerësimit, pushtetit dhe kontrollit. Të njëjtat reagime vërehen edhe te femrat që janë përdhunuar. Manipuluesi, duke mos toleruar asgjë, përpiqet t’ju imponojë të tjerëve mënyrën e tij të të parit të gjërave. Gabimi? “Viktima ka qenë kokë e këmbë me faj, pasi nuk i ka analizuar mesazhet e dhunshme joverbale. Nuk ka ditur t’i përkthejë mesazhet”,- tregon Marie-France Hirigoyen, në librin “Molestie Morali”. Kjo e tërbon manipuluesin, i cili ndihet mirë kur e vendos gishtin në plagë./Media/

[LABI]

Meso te pranosh dhe besh kompromiseee !!

:biggrin:

[~AnnA~]

Meso te pranosh dhe besh kompromiseee !!

:biggrin:

Cuna, mesoni nga femerat dicka po te doni te beheni perfekt :smile:
Mesoni, mesoni e do beheni te zgjuar :)

[LABI]

Cuna, mesoni nga femerat dicka po te doni te beheni perfekt :smile:
Mesoni, mesoni e do beheni te zgjuar :)

vetem mos na cytnii, detyroni t'juu emitojmeee (ne kete nga ju se kerkojmm....) :biggrin:

[teutaA]

qysh me paska ik kjo tem deri sot ncncncnc :tongue:

[Peja-Boy]

Cuna, mesoni nga femerat dicka po te doni te beheni perfekt :smile:
Mesoni, mesoni e do beheni te zgjuar :)

Jo me nis e mi nigu Femrat vallahen sakt se ishim mesu shume gjera...me Pergadit me Pastur me Hekuros e shume e shume gjera Tjera !!!

[~AnnA~]

Jo me nis e mi nigu Femrat vallahen sakt se ishim mesu shume gjera...me Pergadit me Pastur me Hekuros e shume e shume gjera Tjera !!!

S'besoj qe do ishte keq Peja Boy.Nese nuk do ju sherbenin shume po te mesonit te hekurosni, gatuani, pastroni etj, etj pune qe i ben nje femer, jam e sigurte se dem nuk do ju benin.

[emine]

dala i rafte me pas ba qka shkruhet e lexohet ne libra,moti mkishin qel bagremat te kryte

[turisti]

dala i rafte me pas ba qka shkruhet e lexohet ne libra,moti mkishin qel bagremat te kryte


Çka jane keto :biggrin: vuajtjet dhe ankesat :biggrin: rreth dashurise ???????????????????

[Fshatari]

Une do keshilla per meshkujt:
-vishe nje kemishe t'bardhe, me nje kravate jeshile;
-hekurosi pak pantollt;
-latrsoji kepucet e zeza me nja pal çorape t'verdha;
-çoje kryet ngul perpjete, e dil pak n'sheher;
-shetit posht a nalt, e si ta pash naj njo me dimensione manekeneshe, i afrohesh,
e bombardon me komplimenta(me ty s'ka; veç per ty po jetoj; t'kam zemer, t'kam ne zemer...e plote fjale te ngjashme...ti mos e le me fol hiç, e banju rriçen deri sa te
te pranoje se...)!
Asnjehere deri me sot kjo metode nuk ka deshtue po ka dhane rezultate shume te kenaqshme per beqaret!

[teutaA]

hahahahah fshatar ne katun e ne franc ndoshta se me ba me u vesh ne ca qashtu ke me perfundu ne shtrat me ndonje gay:smile:

[LOJETARI]

hahahahah fshatar ne katun e ne franc ndoshta se me ba me u vesh ne ca qashtu ke me perfundu ne shtrat me ndonje gay:smile:

hahahahahahhaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa aaaaaaaaaaaaa.................

pune e madhe, beqaria prishet , hahhahahaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

[teutaA]

hahahahahahhaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa aaaaaaaaaaaaa.................

pune e madhe, beqaria prishet , hahhahahaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

kishe me ke dhan naj kshill :wink:

[emine]

besa qyshe pe shofe ksajde,bajagi do po lusin zotin dite e nate mi gjet kjo nem(me met beqar/re) hahhahhahahhahhahahhahahha

se spo guxojne as ne wc me shku shlir prej gjenralve:biggrin:
e kjo jep kshilla qysh mos me met beqare,po kushe met sote keq e pamartu,vetem ata qe sdojne qe kan pune ma te meqme sa mu martu,,,,,qysh qesin petlla me uje ncncncnn

[tipi engjellor]

mire shume po me pelqejn keto keshilla kuptohet vlejn per femna po mire besa