Zona pėrreth syve ėshtė njė problem estetik vuajtės pėr tė gjitha femrat sidomos nga 25 e lart. Ndiqni kėshillat e mjekėve specialistė mė tė njohur nė botė.
1. Shmangni sa mė shumė shikimin e sforcuar. Shkoni tek okulisti njė herė nė vit pėr njė kontroll. Nėse punoni pėr njė kohė tė gjatė nė kompjuter, instaloni njė ekran mbrojtės, i cili redukton shkėlqimin nė minimum. Gjatė punės ēlodhini pesė minuta sytė duke i larguar sytė nga monitori duke parė ndonjė xham ose pikturė, ose diēka tjetėr ku mbizotėron jeshilja.
2. Mundohuni tė mos i shikoni televizorin nė mjedise tė errėta, ku reflektimin i dritės ėshtė i dobėt.
3. Duhani provokon lodhjen e syrit, kjo vjen pasi nikotina sulmon fibrat e kolagjenit dhe elasticitetin e tyre. Por dhe tymi i cigares qė pinė tė tjerėt dėmton pjesėn pėrreth syve. Edhe pėr personat gazmorė, duhet tė qeshin mė shumė me pjesėn e mimikės dhe tė buzėve pasi nė tė kundėrtėn shkaktohen viza tė thella pėrreth syve ose ndryshe quhen kėmbėt e pulave
4. Syzet e diellit. Pėrdorni xhama qė tė kenė kėto tre ngjyra kryesore: jeshile, kafe ose gri. Jo vetėm qė ju mbrojnė nga rrezatimi ultravjollcė, por shmangin kapsallitjen e syve si dhe sforcimin e tyre gjatė shikimit pėr shkak tė dritės.