Peshku rrit efikasitetin e trurit
Nėse hani peshk, i cili ėshtė i pasur me acidet yndyrore omega-3, e ngrini qarkullimin e gjakut nė tru dhe kėshtu do tė pėrmirėsoni efikasitetin e tij.
Hulumtimi mė i ri tregon se si peshku po ashtu mund tė pėrshpejtojė kohėn e reagimit dhe tė zvogėlojė nivelin e lodhjes nė tru, madje edhe pas kryerjes sė punėve tė rėnda.
Shkencėtarėt britanikė pohojnė se si rezultatet mund tė jenė shumė tė rėndėsishme pėr personat mė tė moshuar, pasi qė ata na tregojnė dukshėm se si kanė potencialin e refuzimit tė dementias.
Ata konkretisht kanė kryer dy hulumtime pėr tė testuar ndikimin e peshkut tė kaltėr. Vullnetarėt kanė marrė shtesat e ushqimit me vaj peshku qė ėshtė i pasur me acidet yndyrore DHA omega-3.
Rezultatet e njė hulumtimi kanė treguar se si marrja e shtesave omega-3 gjatė kryerjes sė detyrave mendore, nxit qarkullimin e gjakut nė zonat aktive tė trurit.
Njė hulumtim tjetėr ka hulumtuar ndikimin e dhėnies sė dy shtesave tė vajit tė peshkut grupit tė vullnetarėve tė moshės 18-35 vjeēare, pėr mė shumė se tre muaj.
Rezultatet kanė treguar pak dallime nė qarkullimin e gjakut nė tru, mirėpo ėshtė dėshmuar kohė mė e shpejtė e reagimit dhe nivel mė i ulėt i lodhjes pasi qė u ėshtė dhėnė detyra qė duhej ta kryenin.
Kėto zbulime mund tė kenė implikime pėr funksionimin mental nė jetėn e mėvonshme, thuhet nė deklaratėn e autorit tė hulumtimit, Philipp Jackson, nga Universiteti Northumbria nga Britania e Madhe.