Uji ndihmon lirimin e testosteronit
Dehidrimi mund të ulë nivelin e testosteronit, kanë treguar studimet e fundit të publikuara në magazinën mjekësore Journal of Applied Physiology.
Personat sportiv të cilët kishin qenë të dehidruar para stërvitjeve kishin nivel më të lartë të kortizonit, hormonit të stresit i cili mund të jetë fajtor kryesor për uljen e nivelit të testosteronit.
Autorët e studimit preferojnë që më së shumti 4 orë para angazhimit fizik të pihet 6 ml ujë për çdo kilogram të peshës trupore (që do të thotë rreth gjysmë litre për një person që peshën 80 kg).
__________________
¨°º©©º°¨¨¨¨¨¨°º©©º°¨¨¨¨¨¨°º©©º°¨¨¨¨¨°º©©º°¨¨¨¨¨¨¨ °º©©º°¨¨¨¨¨¨¨°º©©º
Kush me lendon me ben te forte...Kush me kritikon me ben te rendsishme...Kush me ka inat me ben te çmuar..........
¸.•´¸.•´¨) ¸.•*¨)
(¸.•´ (¸.•´ .•´ : (´¸.•*´¯`*•-->>>> …~ A n n A ~…
¨˜"º••º°"˜¨¨˜"º••º°"˜¨¨˜"º••º°"˜¨¨¨˜"º••º°"˜¨¨¨˜"°
|