Dieta

[emine]

Postimi origjinal është bërë nga Jana

...duke bazu ne veten time po ju them ....

...perveq fitness ...ushtrme ..vrapim sen tjeter ska ndikim me te mir se sa kto ...

...kush don me humb pesh sidomos PAS LINDJES.... ec sa me shum ..vrapo ...konsumo uj ...pem dhe perime me shum ...edhe bohesh ma mir se sa je kon ...

Jo gjithmone jana...ka semundje qe si shkas eshte shtimi ne peshe.kam nje shoqe ka pas trup fenomenal...pasi ju deshte te bej terapi kunderr kancerit...dhe medikamentet shtoi ne peshe ku asnje diet asnje levizje nuk ndihmone me...

[Jana]

Postimi origjinal është bërë nga emine

Jo gjithmone jana...ka semundje qe si shkas eshte shtimi ne peshe.kam nje shoqe ka pas trup fenomenal...pasi ju deshte te bej terapi kunderr kancerit...dhe medikamentet shtoi ne peshe ku asnje diet asnje levizje nuk ndihmone me...

..e kjo diqka tjeter ...Zot Runa ...valla ktu ne NY ... krejt klasa e rond jan ...shumica ,,krejt te trasha more femrat edhe mashqit ...

[emine]

Postimi origjinal është bërë nga Jana

..e kjo diqka tjeter ...Zot Runa ...valla ktu ne NY ... krejt klasa e rond jan ...shumica ,,krejt te trasha more femrat edhe mashqit ...

mashalla ju kofte

[Kalimero]

ngoni qishti,mus boni zhurm ,ngone dieten qi e di ere 100% ka sukses


un sabah- pasul qi ka meten pi gjehit
un drek, speca t purzhit me xhiz ere vo, dark krulan ose purpeq

neser

un sabah- qata krulan ja purpeq qa ka tipru
un drek sugjuk t'shpis asishne gjegs, dark fli ,mas flis bon ere i tatli asi hagjimaklla