Ushqyeshmëria “perëndimore” rrit rrezikun e sëmundjeve të zemrës

[Jana]

Duke analizuar shprehitë ushqyese të mbi 16 mijë njerëzve në 52 vende, shkencëtarët kanë vërejtur tre lloje të mënyrave të të ushqyerit: “perëndimoren” të pasur me yndyra, mish dhe kripëra, “të arsyeshmen” të pasur me pemë dhe perime, si dhe “lindoren” të pasur me produkte soje.



Autorët e studimit duke analizuar më tej, llojin e ushqimit e kanë krahasuar me rrezikun nga sëmundjet e zemrës. Sipas tyre, ushqimi perëndimor lidhet me rrezikun e rritur nga sëmundjet e zemrës për 30%, ai “i arsyeshëm”, ul këtë rrezik për një të tretën, derisa ushqyeshmëria “lindore”, nuk ka ndikim në sulmet në zemër.

Për të pasur zemër të shëndoshë, nuk është e rëndësishme ku jeton, por çfarë han, kanë përfunduar autorët e studimit.