Kompjuterët dhe dhimbja e qafës ...

[Jana]

Përdorimi i vazhdueshëm i kompjuterëve është i lidhur ngushtë me dhimbjen e qafës.

Qëndrimi për një kohë të gjatë pranë kompjuterit mund ta përkeqësojë shumë dhimbjen e qafës, sidomos te të rinjtë dhe tinejxherët.

Këtë e kanë vërtetuar shkencëtarët jugafrikanë, të cilët kanë vërejtur se çdo javë ishte shtuar numri nxënësve të cilët ankoheshin për dhimbje në qafë.

Thuajse gjysma e nxënësve (48%) që merrnin pjesë në studim dhe ishin përdorues të kompjuterëve, ishin ankuar nga dhimbja e qafës dhe kokëdhimbja, pohon studimi i botuar në revistën “Cephalgia”.

Shkalla e dhimbjes kishte qenë në përpjesëtim me kohëzgjatjen e qëndrimit pranë kompjuterit.

[~AnnA~]

Ndejtja gjate para Kompjuterit,nuk shkakton vetem dhembjen e qafes,por ato te cilet rrine kohe te gjate para drites se ekranit harxhojne shume pigment fotosenzitiv i cili eshte i nevojshem per te pare,ndersa per te eshte e nevojshme te merret vitamina A.

kur punojme ne kompjuter syte vazhdimisht reagojne ndaj pikave te ndritshme dhe te erreta te cilat shfaqen ne ekran, dhe nese keto jane sinjale te fuqishme vizuale, syte harxhojnë me shume rodopsine (pigment fotosenzitiv i nevojshem per shikimin).

**Vitamina A luan rol të rëndësishëm në prodhimin e rodopsinës. Njerëzit të cilët duhet ta zvogëlojnë marrjen e yndyrave dhe kolesterolit, mund të hanë ushqim në të cilin ka më shumë beta-karotene, të cilat me ndihmën e dritës së diellit shndërrohet në vitaminë A.

Beta-karotenet janë të pranishme në shumicën e perimeve, pastaj në pemët siç janë kumbullat e thata, pjepri, pjeshka, shalqiri dhe mango.