Mungesa e gjumit dhe hipertensioni ...
Personat tė cilėt flenė njė orė mė pak sesa rekomandimi ditor (personave tė rritur u rekomandohet tė flenė shtatė deri nėntė orė brenda 24 orėve) janė tė rrezikuar pėr 37% qė tė kenė probleme me shtypjen e rritur tė gjakut, paralajmėrojnė shkencėtarėt amerikanė.
Studimi pesėvjeēar i realizuar nga Universiteti i Chicagos, nė tė cilin janė pėrfshirė 578 pjesėmarrės me moshė mesatare 40 vjeē, ka treguar se shkurtimi i kohės sė gjumit ėshtė i lidhur me rritjen gjithnjė mė tė madhe tė rrezikut pėr hipertension.
Nga ana tjetėr studimet e realizuara te fėmijėt, kanė treguar se mungesa e gjumit ėshtė e lidhur me prirjen mė tė madhe pėr mbipeshė dhe depresion nė jetėn e mėvonshme.
Ndėrsa personat e moshuar tė cilėt flenė pak janė tė rrezikuar nga rrėzimi.
__________________
LOQK- Nė fund tė ēdo dite sido qė tė jetė dita unė do tė them TE DUA...
Ėshtė e pamundur tė mos dashuroj kur egziston ti ...
http://www.youtube.com/watch?v=LGrr_5boZlA
|