Simptomet apo shenjat që i paraprijnë ndarjes!

[Murgesha]

- Fjalosjet e shpeshta rreth gjërave që në fazën e të dashuruarit as që vërehen.

Edhe kur më s'ka arsye partnerët tashmë të distancuar nga dashuria për njëri tjetrin, mes vete fjalosen rreth asaj se kush e ka filluar fjalosjen! Kur më s'ka dashuri, irriton prekja e partnerit. Tashmë diçka ka shtyer të ndërrojnë gjërat që kanë qenë urë lidhëse me partnerin, madje qoftë ajo edhe ndërrimi i vetëm i
e-mail adresës. Papritmas konstatoni se keni krijuar lidhje dashurie me njeriun e huaj për ju!

Në anën tjetër në atë zbrazëti shpirtërore ju shfaqet personi nga e kaluara e juaj apo ndoshta dhe dikush tjetër që momentalisht ua tërhjek vëmendjen. Nëse tashmë vëreni këto shenja në vete apo te partneri, duhet të filloni të mendoni se koha është që të zgjedhni rrugën më të mirë të mundshme për lidhjen tuaj dhe t'i vendosni pikë të gjitha marrëzive. Natyrisht se asnjëherë nuk është keq të shpëtoni një lidhje me personin që dikur për ju ka qenë gjithçka, por në anën tjetër nuk e vlen të mundoheni nëse tashmë një kohë ndiheni të paralizuar në atë lidhje.

[Murgesha]

Si të organzoni ndarjen nga partneri?

1. Zhdukja e qetë

Mënyrë më e zakonshme e ndërprerjes së lidhjes është ajo e ngadalshme, e qetë duke u larguar gradualisht dhe duke shpresuar se partneri do t'ju harroj apo do ta gjej dikë tjetër. Si arsyetim gjeni se jeni shumë të zënë me punë, s`mundeni të dilni etj. Kështu bëni gjithçka që me partnerin tuaj ta mbani distancën. Nuk lajmëroheni në telefon, e ndërroni numrin etj. Duhet të kihet parasysh se kjo metodë funksionon vetëm te lidhjet e shkurta, që kanë zgjatur vetëm 2-3 muaj.

2. Ndarja sy më sy

Shumë psikologë pajtohen se mënyra më e mirë e ndarjes është kur të ulet çifti sy më sy dhe qetë, por me vendosmëri i sqarohet partnerit se asgjë personale kudër nuk keni, mirëpo problemi është se lidhja nuk funksionon. Lamtumirë, dhe mos lini ura prapa vetes. Kjo është mënyra më e mirë për ta liruar edhe partnerin.

3. Gënjeshtrat

Është zgjidhje e vështirë, por ndonjëherë gënjeshtra është më e mirë se realiteti i hidhur. P.sh është më mirë të shpikni diçka dhe të thuani se: " kam gjetur dike tjetër dhe dua të jem me të" se ta thuani të verëtetën e hidhur të llojit:" më me dëshirë do të fleja në shtallë se sa të hy sërish me ty në shtratë". Nëse përcaktoheni të zgjedhni gënjeshtrën që është e lehtë dhe për të cilën edhe partneri do të kuptoj se nuk është arsye e vërtetë, duhet të jeni të vendosur. P.sh: "nuk jam i gatshëm të obligohem", apo "dua të përcaktohem për karierë në punë". Shumë vështirë e ka partneri që të mos i pranoj këto arsyetime.

[Murgesha]

4. Ndarrja rreth e rrotull

Shpesh ndodh te shumë çifte që ndarja të zgjasë më gjatë se vet lidhja në dashuri. Edhepse njëri nga partnerët nuk e do më tjetrin, gjen arsye të stilit, "nuk dua ta lëndoj". Thjesht i frikohet ndjenjës së fajësisë dhe me këtë mendon se bënë punë të madhe duke vazhduar që ta mbaj lidhjen të paralizuar. Në të shumtën e rasteve kjo është ndarje më e dobët e mundshme, dhe një gjë të këtillë vërtet nuk e merriton njeriu me të cilin i ke ndarë madje së paku edhe një muaj të vetëm të jetës sate. Shumë më tepër ka për ta çmuar vendosmërinë tënde atëherë kur të kthjellët dhe kupton se vërtet vërtet ka mbetur shumë pak në atë lidhje, se sa një ditë papritmas të vetëdijësohet se pikërisht ju jeni personi që ia keni shkatërruar jetën ngase e keni mbajtur lidhjen të paralizuar vetëm duke aktruar!
Ndoshta ju kujtohen filmat brazilian apo seritë tjera të dobëta ku partnerët ndahen 17 herë brenda vetëm një muaji, dhe në fund lidhja përfundon me armiqësi të ndërsjellë!

5. Ndarja agresive - shpërlarja!

Këtë mënyrë të ndarrjes zakonisht e zgjedhin personat jo të sinqertë dhe me natyrë frikacaku. Unë këtë e quaj edhe ndarja e qyqes! Ja si ndodh një ndarje e tillë tipike:
Vazhdimisht kritikon partnerin, ia hudhë fajësinë, i cakton kërkesa të pamundshme, është vetjak dhe posesiv, mashtron prapa shpinde dhe vazhdimisht e ndërron sjelljen e vet! Të gjitha këto ndodhin ngase partneri që e dëshiron ndarjen nuk ka siguri ne vete se a është i qëlluar vendimi për këtë gjë!

[Murgesha]

6. Ndarja në vende publike!

Asnjëherë nuk guxoni që ndarjen ta ndërmerrni para njerëzve tjerë të pranishëm. Çkado që ju ka ndodhur, pa marrë parasysh si ndiheni, mos u ndani para njerëzve tjerë. Kjo mund të shkaktojë shumë plagë te partneri i juaj, mund të ndikoj që ta humb vetbesimin dhe të vdes emocionalisht! Le të jetë vendi i qetë, ju të dy dhe assesi kafeteria, lokalet ku janë të pranishëm të tjerët etj. Atëherë partneri nuk do të jetë në gjendje edhe të bisedoj lirshëm me ju edhe të përkujdeset për emocionet e veta në atë çast.
Edhepse shumë lidhje fillojnë në vende publike si punë, kafeteri, stadionë, kinema, këto nuk janë vende të mira për ndarje.

7. Mundohuni t'ia shpëtoni fytyrën partnerit

Me këtë dua të them se edhe pse nuk gjeni më asgjë që do t'ju mbante në lidhje me partnerin, mundohuni që së paku pjesën tuaj të fajit ta merrni përsipër. Është shumë lehtë të lëndohet dikush që vërtet ju do apo ju ka dashur. Pa e marrë parasyshë arsyen pse dëshironi të ndaheni, duhet të keni rrespekt si ndaj një krijese njerëzore të përbërë nga emocionet, dëshirat, ëndërrat etj. Pikërisht sikurse edhe ju. Mos u bëni pra egoist/e, nëse tashmë keni vendosur për diçka të tillë.

[Murgesha]

Çka pas ndarjes?

Periudha pas ndarjes është mjaftë e komplikuar. Menjëherë fillon të ndihet e zbrazët egoja. Ndihet një llojë melankolie, kujtohen çastet e mira. Ndihet edhe ndjenja e fajësisë, ndjenja e dështimit! Secili partner e ndjen këtë. Gjithçka është ndërprerë, s'ka më thirrje telefonike, s'të mundon më askush apo e ke liruar dike që s'ka dashur më të jetë me ty. Është shumë me rëndësi që në muajin e pare të përmbaheni nga marrëzirat, së paku derisa të qetësohen gjërat. Ja çka nuk do të duhej të bëni:


• Mos u jep kur ta takosh. Nëse të dhemb dhe të qahet, mos e bëjë para partnerit. Mos ia nxij jetën me gjëra të tilla partnerit dhe të tjerëve. Qaj kur je vetëm.
• Mos rri vetëm në kujtime! Mundohu të argëtohesh deri në maksimum.
• Mos e luaj rolin e psikopatit dhe të sjellësh vendim që të mos ia len vendin vend!
• Mos e lut asnjëherë që të tkthehet. Mund të ndodh që të kthehet po nuk kjo asgjë nuk do të ndryshoj në lidhjen tuaj!
• Është dobësi tejet e madhe njerëzore që në shenjë hakmarrjeje t'ia kthesh gjërat që t'i ka dhuruar gjatë lidhjes apo t'i kërkosh gjërat që ia ke dhuruar! Ja një ide, nëse bash nuk të duhen pas një kohe, mund t'i falësh dikuj tjetër apo dhe t'i shet? Është shumë më e ndershme.
• Mendo çastet e mira por asnjëherë mos jeto në të kaluarën duke ia përsëritur vetes se keni mundur të jeni çift i mrekullueshëm. Nëse keni qenë çift i mrekullueshëm kjo nuk do të thotë që edhe keni mundur të mbeteni të tillë. Gjithçka e ka kohën e vetë. Është shumë vështirë, po aq sa mundeni përqëndrohuni në ardhmëri.
• Nëse je ndarë nga partneri, dhe tash ndihesh i/e lënduar, i/e braktisur, mos gabo të kontaktosh me shoqen/shokun e ish partnerit apo në raste ekstreme motrën/vëllaun e tij (saj)! Kjo vërtet tregon dobësinë e shpirtit të një njeriu që tash është në gjendje të hakmirret nga urrejtja. Në fund gjithçka do të kuptohet dhe asgjë nuk do të arrihet me këtë. Me ketë vriten edhe ato çaste të bukura në kujtesën e partnerit! Kjo është dobësi që as vetes nuk do të mund t'ia fal njeriu.
• Fol edhe më tej me simpati për partnerin. Nëse jo së paku fol natyrshëm për të me të tjerët. Mos perhap gënjeshtra dhe shpifje. Edhe kjo është marrëzi që nuk falet ngase sidoqoftë, ish partneri yt mbetet ende pjesë e jetës sate.
• Mos iu hedh në përqafim dikuj tjetër me shpresë se do të zëvendësoj atë që të mungon. Shpesh këto lidhje përfundojnë tmerrësisht keq. Prit, vështro, buzëqeshu. Patjetër do të del dikush që do ta kthejë buzëqeshjen.
• Dilni në shëti miqësore me shokë apo shoqe . Mos i lodhni me problemin tuaj. Mos u arsyetonis se e keni patur mirë së bashku por se dini se çka ka ndodhur. Vetëm thuani dhe mendoni se kjo është gjëja më e mirë momentalisht për ju. Kushedi pse është mirë.
• Qërasni çdo ditë veten me nga një çokoladë. Mund ta ndërroni pak pamjen tuaj të flokëve, veshjes po jo të ndërmerrni ndryshime drastike.
• Mundohuni që në zemrën tuaj të mbeteni miq të vërtet me ish partnerin. Bisedoni vetëm me miqtë më të ngushtë që vërtet ju kuptojnë.
• Nëse mundeni qani mirë kur të mbeteni vetëm. Kjo vërtet ndihmonë. Pra mbani mend, vetëm kur të mbeteni vetëm.

[Murgesha]

Mbani mend edhe këto statistika

1. Së paku 15 njerëz në botë ju duan në njëfarë mënyrë.
2. Pa ty, dikush ndoshta nuk do të mund të jetoj.
3. Çdo natë dikush mendon në ty para se të flej.
4. Dikush për të cilin/ën as që din që ekziston të dashuron.
5. Kur mendon se ke bërë kabim të madhë, së paku diçka e mirë del nga ai gabim
6. Së paku pesë njerëz në botë të duan aq shumë sa që do të jenë në gjendje të vdesin për ty.
7. Arsyeja e vetme që dikush do të të urrente është vetëm e vetëm se ai dikush dëshiron të bëhet sikur ti
8. Buzëqeshjet tua mund t'i sjellin lumturi shumë njerëzve tjerë.
9. Për dike ti je gjithçka në botë.
10. Je i/e veçantëë dhe një. Kurrë më nuk do të ekzistoj dikush tjetër si ti! "

[Tanushi]

Cka te paskan rroke keto simptoma Murgesha, lere pas zotin tane dyjeja tu kerku mu bashku, mos njill kob ketu se as nuk mujta me i lexu...
Ndarjet hapin plage, bashkimet sherojne...

[Murgesha]

Jo, jo mos ke dert se nuk janë simptoma të miat se se kam dada atë nafakë me zgjedh edhe njëherë, :biggrin: :wink: , por e gjeta dikund këtë shkrim dhe e solla.
Edhe ashtu duhet ta pranojmë se kohëve të fundit po ka shumë ndarje edhe tek ne shqiptarët e të mësojmë pak bontonin e ndarjes besoj se nuk do të ishte keq.

[Tanushi]

Ani de dadush, hajr bofsh dhe kush lypt me mire edhe e gjet!

[Aga Syl]

Ju persh.Murgesha per kete teme:ju deshiroj te gjithve
vetem bashkim,dhe dushuri shpirterore te partnereve.
Sa me shume larg ndarjes.


:smile: Te jetojme sa malet.

[Drinni]

menyra se si, na solli murgesha, e tjerat qysh koft hajr, kadal bra aga syl mos u tut hahahahaahaha:tongue:

[Eleon]

Murgesha te pershendes, dhe me te vertet ka qene nje teme teper interesante, por mua me teper me rikujtoj nje nga temat qe shkruhen nga psikologet neper revista adoloshente, por sidocofte ideja eshte e tera edhe te lumte ,sepse me te vertet keto gjera ne mentalitetin tone shqipetar kan shume ngecje te madhe, ku gjithmone e tere dashuria pas ndarjes se dy partnerve eshte transoformuar ne urrejtje, vetem pse kan shume pak dijeni per ato gjera te partpermendura nga vet ju e nderuara Murgesha.
Pikerisht teme me vend, te lumte.

Nuk me vjen inat pse em genjeni, por me vjen inat pse mendoni qe besoj ne ju.

[jadore]

Mbani mend edhe këto statistika

1. Së paku 15 njerëz në botë ju duan në njëfarë mënyrë.
2. Pa ty, dikush ndoshta nuk do të mund të jetoj.
3. Çdo natë dikush mendon në ty para se të flej.
4. Dikush për të cilin/ën as që din që ekziston të dashuron.
5. Kur mendon se ke bërë kabim të madhë, së paku diçka e mirë del nga ai gabim
6. Së paku pesë njerëz në botë të duan aq shumë sa që do të jenë në gjendje të vdesin për ty.
7. Arsyeja e vetme që dikush do të të urrente është vetëm e vetëm se ai dikush dëshiron të bëhet sikur ti
8. Buzëqeshjet tua mund t'i sjellin lumturi shumë njerëzve tjerë.
9. Për dike ti je gjithçka në botë.
10. Je i/e veçantëë dhe një. Kurrë më nuk do të ekzistoj dikush tjetër si ti! "

pse more vetem nje trajtesishte po i kuptojme gjerat , ja nje shembull pozitiv se si te trajtojme veteveten per formimin e vetebesimit tone ,

...... pune e mire Murgesha ( respekt )..edhe pse esenca eshte e dhimbshme duhet te jemi aq te formuar sa qe dime dhe keto situata ti tejkalojme me dinjitet njerzore ...

[lovely]

Mbani mend edhe këto statistika

1. Së paku 15 njerëz në botë ju duan në njëfarë mënyrë.
2. Pa ty, dikush ndoshta nuk do të mund të jetoj.
3. Çdo natë dikush mendon në ty para se të flej.
4. Dikush për të cilin/ën as që din që ekziston të dashuron.
5. Kur mendon se ke bërë kabim të madhë, së paku diçka e mirë del nga ai gabim
6. Së paku pesë njerëz në botë të duan aq shumë sa që do të jenë në gjendje të vdesin për ty.
7. Arsyeja e vetme që dikush do të të urrente është vetëm e vetëm se ai dikush dëshiron të bëhet sikur ti
8. Buzëqeshjet tua mund t'i sjellin lumturi shumë njerëzve tjerë.
9. Për dike ti je gjithçka në botë.
10. Je i/e veçantëë dhe një. Kurrë më nuk do të ekzistoj dikush tjetër si ti! "


mire me ni qisi sene nejhere :frown: :wink:

[lazdrani]

Mbani mend edhe këto statistika

1. Së paku 15 njerëz në botë ju duan në njëfarë mënyrë.
2. Pa ty, dikush ndoshta nuk do të mund të jetoj.
3. Çdo natë dikush mendon në ty para se të flej.
4. Dikush për të cilin/ën as që din që ekziston të dashuron.
5. Kur mendon se ke bërë kabim të madhë, së paku diçka e mirë del nga ai gabim
6. Së paku pesë njerëz në botë të duan aq shumë sa që do të jenë në gjendje të vdesin për ty.
7. Arsyeja e vetme që dikush do të të urrente është vetëm e vetëm se ai dikush dëshiron të bëhet sikur ti
8. Buzëqeshjet tua mund t'i sjellin lumturi shumë njerëzve tjerë.
9. Për dike ti je gjithçka në botë.
10. Je i/e veçantëë dhe një. Kurrë më nuk do të ekzistoj dikush tjetër si ti! "


Po pelqen Mbretereshe
http://www.dardania.de/vb/upload/images/icons/icon12.gif

[murrizi]

moti u kon kjo pune, tash kan dal receta te reja.

[emine]

nana e baba me tu ba iri ndahesh prej tyne e lemo prite zot partneri,po hiqmuni simptomav se dita e mire kallxone me sabah,do njerz sduhet mu ba bashk kurre,shkurte sjan lind mu kuptu em njani tjetrin thjesht si kujshija i keq gjeth te ban fesat qashtu a edhe lidhja e nje qifti ,dy bota tjera pa sheja hiq,

[lovely]

moti u kon kjo pune, tash kan dal receta te reja.



Po vallahin Mixha Murriz, edhe qet receptin e ri, e kam formulu une, ai osht qyky qe;

Veq ni nane e ni babe qe t kan marue, t`dojne pa kushte
Krejt tjert; INTERES MIREMENGJES
Nese ti vdes, krejt kan mu merzit, kan me u bo rrenca krejt e me ti permen veq t mirat
Kerkush n qit bote nuk vdes per ty, perveq nanes e babes
Per kerkon hiq nuk je "gjithcka"
Kerkujt nuk ia nin per ty, veq n paq pare krejt "t dojne"
Me bo me jau prish tripat njerzve, nuk t flasin mo kurr perjete
Me bo me pas sukses, kan me kqyr me t qky
Buzeqeshja jote iu shkon njerzve nerva
Nese nuk din me thane STOP/JO, t shfrytzojne njerzit deri n maksimum
I kqyrin punt e veta, vijne e shkojne kur t iu konvenon, nuk i intereson kuj qysh i ki ti planet e punt
Ti iu ki faj per problemet e nervozat e veta
Jet n aeroport 38 ore edhe nuk i intereson kerkuj
Punt kryhen shkel e shko
Pergjegjsia mirret si privilegj
Pozita keqtrajtohet
Shprehja e lire t ndalohet
Gjithcka edhe gjithkush osht gabim
Ankohesh pa kurgjo
Rrena osht menyra e depertimit
Rrena osht "zanat"
N mujsh me ia lshu nejkuj, me fitu diqka per veti
Kojshia ti din punt ma mire se ti n shpi
Ti i din ma mire punt e kojshive se tuat


PS; Me perjashtime:biggrin: