[B]**********[/B]
[B]**********[/B]
[B]**********[/B]

I nderuari Psikologu,
më intereson se ;

A ka diçka të ngjashme Psikologjia me Hypnozën ?


Të përshëndet dhe Respekton si çdo herë


[B]Kodra[/B]

[quote=Kodra][B]**********[/B]
[B]**********[/B]
[B]**********[/B]

I nderuari Psikologu,
më intereson se ;

A ka diçka të ngjashme Psikologjia me Hypnozën ?


Të përshëndet dhe Respekton si çdo herë


[B]Kodra[/B][/quote]


Pershendetje i nderuari Kodra!
JU falenderoj për pyetjen e juaj.
Do të i bie paksa me shkurtë per shkak të voluminitetit të caktuarë .
Sa i perket ngjajshmerisë ne mes të Psikologjisë dhe Hypnozes , me doemos se ka një ngjajshmeri dhe shumë menyra të trajtimit të klientit janë thuja të ngjajshme , pos jo qe cdo Psikolog ose Psikoterapetistë është i autorizzuarë që të kryej menyren e Hypnotizimit tek klientet.
Kur e themë ketë , e kam fjalen tek Hypnoza e lartë , sepse dihet fare mirë se sot ne shumë vende të botes , sidomos ne GJermani , edhe Dentistet e perdorin një llojë Hypnoze ndaj pacienteve të vetë qe sa me shumë të i ikin përdorimit të le medikamenteve dhe gjilperave.
Por te bejmë një krahasim ne mes të Hypnotizuesit dhe Psikologut dhe menyres se trajtimit për klienetet e vetë.
Siq dihet ne të dy anet si ne Psikologji , por ehde HYpnoz , është qelsi kryesorë ai i terapis përmes bisedes , ne grupë apo pa grupë , qe mund ti quajmë Grup terapi dhe Individterapi .

Terapirja permes bisedes (Grupterapi ose Personale "Individ") pëmbanë ne vete eshe disa menyra siq janë ato të teoris së efektit , vetpsikologjisë , egopsikologjisë dhe relcionit objektiv.Në një psikoterapi ne drejtimin psikodinamik , futen përvojat e jetes nga e kaluara, posaqerishtë ato të femijerisë të cilat luajnë një rol të veqantë në problemet pecjellese te klientit dhe të veshtirësive të tij.Ka ndodhurë shpesh , që ndodhit në jetë kan marrurë një temë nga e kaluara e veshtirë , pra janë rikthyer serishë në jetë , si pershembullë ajo e vdekjes së të afermit, shkurorzimit , nenqmimit etj etj.NJë terapi e tillë e lartë cekur fokusohet në zgjidhjen e problemeve aktuale dhe në ketë rast , klienti dergohet në momentine perjetimit nga e kaluara gjë e cila behet ehde ne proceduren e hypnozes që do të vazhdoj më poshtë.Por kthimi i klientin në boten e tij të kaluarë është edhe një luftim shpirterorë i tij/saj , gjë e cila kërkon kohë deri të ardhja e fitimit të besimit kur vetë klienti fillon të rrefen .Kur njeriu kërkon një kurim të tillë në ketë terapi (Psikoterapi) nga kjo shkon një kohë e gjatë deri në 3-5 biseda dhe takime me Psikologun , por duke krijuar një imazh të klientit , situates së tij jetesore , shpresave të tij , mallengjimeve etj etj, ne prapë se prapë e bejmë nje¨forumuilim të gjendej se tij /saj , por , aq me shumë që janë keto momente komplekse , aq më shumë hasim në veshtirësi të vetë klientit , e nese klienti deshiron të benë ndonjë Hypnozë ose taktika të tjera siq meditimi , Chi Gong etj atehere , ketu shkojnë afer 5 sezone ( takime ) që klienti të vije deri tek përdorimi i ketyre teknikave , sepse , në faktë , njeriu duhet të ndjej edhe dhimbjen shpirterore qe dikur ta arrinë edhe lumturin dhe qetesin shpirterore.NGa bisedat e para , terapetisti krijon një përshtypje mbi klientin e vetë të bazuarë ne veshtirësit e tij/saj dhe në bazë të kesaj analizohen edhe nevojat e mundesis së përdorimit të metodave të lartë cekura , pra cilen nga keto duhet ta përdorë , dhe për ketë lajmerohet edhe klienti , por cdo gjë behet me deshiren e tij dhe aspak me ndonjë detyrim ne ketë drejtim., e mbasë kesaj , klientt i prezentohe një e ashtuquajturë "kontakt " ku ai informohet për kohë zgjatjen e terapisë , frekvencat sezionale dhe rregullatë përrrethë fillimit dhe mbarimi të terapisë.Te njejten menyrë e kemi edhe në menyren e përdorimit të hypnozes , gjë e cila informohet klienti mbi menyren e Hypnotizimit , si atij të ulet , mesem dhe të lartë.Tranzicioni , sugjesticioni dhe transparacioni Veshtirësit e ndryshme Pisko-emocionale ka mundesi që të kurohen me një terapi për të cilen folem deri me tash (Terapi e bisedes, Grup ose Personal ) por në disa veshtirësi keto nuk kan mundesi ndikimi aq shumë sa duhet të jenë pozitive , dhe nga ketu , duhet medoemos qe klienti të ushezohet te Psikijatri ku atje vendoset se ne cilen shkallë dhe menyrë do të trajtohet pacienti i tyre . Biseda është një terapi e rendesishme ne Psikoterapi por ehde ne Hypnoterpi sidoms në EDMR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ku ketu klienti më anen e syve përcjell levizjet e gihstit, lapsit të hypnotizuesit. Lexo :(O´Hanlon, W., H.). EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) është një nderë metodat më të mira në trajtimin hpnotizues, dhe për herë të parë eshte perdoruë në sherimin dhe trajtimin e streseve post treumatike (PST D= post-traumatic-stress-disorder) që ehste një symptom që lajmerohet shpesh tek persoant e dhunuarë , të rrahur , panik , fobija, nenvlersimiepersonal , pikellimi etj ..Kur jemi te HYpnoza , duhet të cekim se edhe ketu është i domosdoshem komunikimi dhe mirëkuptimi ne mes të klientit dhe Hypnotizuesit , pra njejtë sikur në Psikoterapi , Gradimi i HYpnotizuesve dallon shumë njeri nga tjeteri , dhe ketu kërkohet një specializim trevjeqarë për të qenë kompetentë për të punuarë në ketë drejtim, por për të i berë një hypnoz vetevetes , kuptohet jo të shkalees së lartë , kerkohen vetem tri ditë ose të themë një javë për të i mesuarë menyrat e përdorimit ne vetë hypnoz ehde pse njeriu nganjehere benë një vetë hypnoz duke mos e ditur fare për ketë.Si shembullë mund të marrim femijet të cilet flejnë kur në mbremje ne u lexojmë përrrallat e bukura.Procedurat e hypnotizimit janë si ato ; Tradicionale , tregimet hypnotike ( metafora dhe anektoda ), teknika imagjinative , teknika e frymarrjes dhe teknika e levizjes.Lexo : (Hanshelwood R.D ). Në të shumten e rasteve , përdoret edhe hypnotizimi i klientev më anen e audio dhe cd , pra në një menyrë të relaksimit para momentit të hypnozes, por nga kjo , duhet ta ndajmë meditimin , sepse kjo është pak një menyrë tjeter e trajtimit në ketë aspekt.Duhet ceku se menyra e signaleve neurofiziologjike në gejdnjen e hypnotizuarë janë vertetuarë ehde me shkencë dhe keto signale janë përcjellese të ngacmimeve në trurin e njeriut (CNS), dhe mu për ketë , metodat e hypnozes kombinohen fare mirë më metodat e anes psikologjike të cekura më lartë .

Me dnerime për ju:

Psikologu

[B]**********[/B]
[B]**********[/B]
[B]**********[/B]


I nderuari shkrimtari ynë,poeti ynë, Psikologu ynë,
të falemnderoj për përgjigjen.


Respektplotë


[B]Kodra[/B]

[quote=Kodra][B]**********[/B]
[B]**********[/B]
[B]**********[/B]


I nderuari shkrimtari ynë,poeti ynë, Psikologu ynë,
të falemnderoj për përgjigjen.


Respektplotë


[B]Kodra[/B][/quote]

I nderuarë Kodra !

Kam nderin për ju cdo here, dhe ju falenderoj për pershendetjen e juaj .
Jeni i mirë se ardhurë cdo here.
Me nderime ;

Psikologu

[QUOTE=Psikologu]Pershendetje i nderuari Honesty!

Ju falenderoj për pyetjen e juaj.

Heshtja tek njerezit është një e metë e cila me kohen duhet patjeter të lirohet dhe të behet fjalë , thenje ose mendim i lirë.
Që nga femijeri , mesohen femijet nga prinderit e tyre që duhet të heshtin , të heshtin e të heshtin dhe se duhet që të ken pak "marre " që të mos flasin e të thonë atë cka dhe si mendojnë.
Një imponim i tillë , dergon deri në kollapsin e mendjes njerzore , kur ky femij rritet me kohen dhe mbetet i imponuar me një gjest të tillë , dhe se edhe në rastet kur i behet dhuna, maltretimi psiqik ose fizik,e padrejta personale , ai do të hesht , cka është një nder momentet më të veshtira ne jeten e njeriut, dhe dihet kjart e mirë se per shkak të heshtjes njerezit edhe sëmuren nga semundjet e ndryshem si ato kronike por edhe psiqike,se "heshtja është nderë dhe dituri" duhet hudhur poshtë ketë mendim dhe imponim, sepse heshtja është simbas vendit dhe momentit.
Nganjehere njerezit fillojnë të flasin dhe të jenë më të hapur për problemet e tyre personale familjare ose ato individuale ( semundjet , porblemet seksuale , ato hormonale etj etj) dhe më vonë , keto rrefime të saj /atij dalin në shesh dhe marrin boten , cka në ketë rast është një shkaterrimi total i shpirtit të njeriut , (simbas mendimit te saj/atij ) duke harruar se asgjë nuk ka nevojë të mbrohet me heshtje ,sepse vepra e dobet , sëmundja e cilit do llojë të jetë nuk sherohet , ndalohet ose frenohet me heshtje.
Shpesh tek gjinija femrore janë rrefimet e tyre të përcjellura me nje llojë sekreti të rritur me heshtje , e vertet që cdo njeri ka sekretet e veta personale dhe duhet respektuar , por cilat janë ato sekret dhe a vlenë që ato të mbahen si të tilla,pra të ruhen me heshtje.
Shkurorzimi , ose mos jetesa ne keto raste , mudohet të ruhet si një fshehtesi personale, ose meltretimet fizike dhe psiqike në keto raste të ndryshme.
Perse të heshtet , perse vepres së keqe ti ruajm moralin , e keqja nuk ka moral,ajo është e keqe dhe e tillë do të mbetet.
Burri xheloz, gruaja xheloze, femiu xheloz, duhet të mjekohet me anen e e trajtimit profesional , e jo të ruhet cdo gjë ne heshtje ,sepse ketu kufijt janë të kaluar cdo here , pra ,ketu jeni duke e shkaterruar edhe me shumë personin e kapluar nga ky llojë i kesaj sëmundje ose shpirterore ose psiqike , e duhet kuptuar se një person i tillë ka nevojë për ndihme ,atehere i ndihmoni duke e thyer heshtjen , edhe per te miren e juaj por edhe per te atij/asaj.
Sikur heshtja të ishte e mirë , shumë njerez do të vuanin nga vrasjet , shkeljet e te drejtave njerzore , kolonizimeve dhe dhunes në pergjithesi , përfshi ketu edhe dhunen në familje.
Të heshtesh për dicka që nuk ia vlen të heshtesh është të mundosh veten dhe të krijosh një " monster " në veten tende e cila rritet shumë e më shumë nga dita në ditë , dhe ne brendesi të kesaj krijohet edhe një ligjë personal i njeriut të cilin e ka vështirë ta hjek nga vetja e vetë.
Ka raste qe dhuna ka qenë e pranishme , sidomos tek femijet dhe gjinija femrore dhe kjo është kapercyer me heshtje , por ku ka derguar kjo heshtje.
Po, vetem në shkaterrimin e psiqikes njerzore dhe vetem ne humbjen e vetë besimit dhe të shkeljes së integritetit njerzore .
Duke e perdorur metoden e heshtur , nganjehere njerezit edhe e kan më lehtë të jenë dominant mbi dikend tjeter sepse e dijnë se cdo veprim ,sjellje , ofendim ,nenvlersim , do të mbetet në qarkun dhe kuadrin e heshtjes dhe se personi i dytë duke heshtur merrë bindjes se ruan integritetin e personit tjeter shebull burrit , dhe se ky burrë mesohet që veprimet e tija të mbeten vetem në heshtje.
Të heshtesh për dicka që është e pa drejtë ne mesin shoqeror , familjar është sikur të jesh edhe vetë bashkndihmes i të keqes dhe të mundesosh vepren e keqe të rritet shumë më shumë, të mundesosh dhe të parkrahesh aktin jonjerzorë.
Në boten perendimore derdhen me mijera e mijera të holla vetem në emerë të fjales së lirë , vetem në emerë të asaj që të thyhet ky "monster" i heshtjes që njeriu të jetë pjesë e lirisë dhe të jetë i pamvarur nga mendimi, nenvlersimi dhe gjykimi personal.
Kercenimet e shumta dergoj edhe deri tek heshtja , pra prapë po kthehem deri tek gjinija femore , sepse thyerja e heshtjes ka rezoltuar edhe deri tek vrasjet si në mesin familjar por edhe në atë shoqerore ose aktet e tilla janë të imponuara me heret " se heshtja duhet të jetë pjesë e mundesis për një lumturi dhe harmoni bashkshortore".
Jo, kjo është vetem pajtim me dhunimin , sundimin dhe roberimin.
Aty ku nuk ka mendime të lira, nuk ka jetë të lumtur,as liri e as gëzim e harmoni.
Nuk duhet harruar për të cekur se edhe përsonat e kufizuar " të marrshmem " janë të heshtur , por për ketë ata duhet të kerkojn trajtim i cili është shumë i lehtë dhe mundeson daljen nga erresira dhe bota e izoluar personale,sepse keta persona të tillë e kan të veshtirë ta thonë mendimin e vetë ashtu si mendojnë , edhe pse keta mund të ken talent të veqant të shquar , por ne mendjen e tyre lindin cdo here pyetjet ; Cka do të mendojn nese une flas, do të qeshen , do të me nenqmojnë etj etj , e nese në keto raste ka ndokush veshtirësi është me rendesi që cdo bisedë ta fillojnë me një llojë humori , sepse pasi të inkuadrohen në bisedë atehere tejkalohet veshtiresia e mendimeve.
Personat e tillë në momentet e fjales para publikut , shprehjes së ndjenjajve ndaj një femre ose mashkulli , përcilen me dridhje të zërit, rrahje të shpejta të zemres dhe djersitje ,sepse ata mendojnë me koken e huaj dhe krijojn bindjen se të tjeret mendojnë njejtë sikur keta ose keto që mendojnë.
Në mjekesi preferohen tabletat PROPANOL për lehtesimin e kesaj dukurie personale , dhe pas ketyre tabletave , përsoni nuk ndjen të rrahura te shpejta të zemres , sepse rrahjet e zemres dergojnë edhe ne shqetesimin me të madhe të njeriut, dhe se pas marrjes së ketyre tabletave , keta, kan mundesi të kendoj para publikut ,të flasin lirë , të mos vrejen kufizime dhe frigë , pra janë shumë të qetë , dhe reagojnë si në menyren normale,pra keto tableta nuk kan ndikim negativ që personi te tejkalon kufinjet e të bej gjeste të pahijshme , jo aspak , por vetem e bejnë të mundur që rrahjet e zemres të mos e shqetesojnë trupin e as psiqiken, sepse friga nga rrahjet e zmeres e shqeteson edhe mendjen e njeriut, por më e mira do të ishte që për ketë njeriu të drejtohet tek Psikologet dhe të lirohet nga kjo botë e izoluar.

Cka do të ndodhte me kombin tonë nese ne do ti heshtnim dhunes , shtypjes dhe terrorit?!
Pra i nderuar;
Heshtja nuk është zgjedhje e një jete të lirë , ajo është vetem roberi, dhunë dhe shkaterrim psiqik , e asgjë më shumë.
Thyene heshtjen që të jeni të lirë ne veper ,mendim dhe jeten në pergjithesi,sepse pas heshtjes vjen lumturia e jetes njerzore dhe asaj të drejtë dhe të cmuar personale.


Me nderime per ju:

Psikologu[/QUOTE]
Tungjatjeta i nderuar psikolog.
I lexova te tera komentet qe ke postuar ne lidhje te pyetjeve qe kan ber antaret me problemet psiqike qe u krijohet.

Kur lexova temen e HESHTJES sikur u qetesova nje cik se kujtoja sikur e kisha vetem un kete problem dhe po me ngjante vetja si i aft dhe flas gjithmon me veten per kete problem ...qe si mund ta zgjith, dhe si mund ta heq HESHTJEN nga vetvetja dhe te clirohem si njeri se po e kuptoj nga branda vetes qe esht gabim Heshtja qe mbaj por e kam te veshtir ta heq.
Me krijohet orgjinal qysh e ke then me lart....(kan të veshtirë ta thonë mendimin e vetë ashtu si mendojnë , edhe pse keta mund të ken talent të veqant të shquar , por ne mendjen e tyre lindin cdo here pyetjet ; Cka do të mendojn nese une flas, do të qeshen , do të me nenqmojnë etj etj , e nese në keto raste ka ndokush veshtirësi është me rendesi që cdo bisedë ta fillojnë me një llojë humori , sepse pasi të inkuadrohen në bisedë atehere tejkalohet veshtiresia e mendimeve.....).
Cfar mendoni ju per kete problem kush esht zgjidhja dhe a ben pun ilaci qe rekomanduat(PROPANOL),dhe per sa koh duhet ta perdoresh kete kurim???

Ju falenderoj shum,dhe keni respektet e mija.

[quote=boy_uk22]Tungjatjeta i nderuar psikolog.
I lexova te tera komentet qe ke postuar ne lidhje te pyetjeve qe kan ber antaret me problemet psiqike qe u krijohet.

Kur lexova temen e HESHTJES sikur u qetesova nje cik se kujtoja sikur e kisha vetem un kete problem dhe po me ngjante vetja si i aft dhe flas gjithmon me veten per kete problem ...qe si mund ta zgjith, dhe si mund ta heq HESHTJEN nga vetvetja dhe te clirohem si njeri se po e kuptoj nga branda vetes qe esht gabim Heshtja qe mbaj por e kam te veshtir ta heq.
Me krijohet orgjinal qysh e ke then me lart....(kan të veshtirë ta thonë mendimin e vetë ashtu si mendojnë , edhe pse keta mund të ken talent të veqant të shquar , por ne mendjen e tyre lindin cdo here pyetjet ; Cka do të mendojn nese une flas, do të qeshen , do të me nenqmojnë etj etj , e nese në keto raste ka ndokush veshtirësi është me rendesi që cdo bisedë ta fillojnë me një llojë humori , sepse pasi të inkuadrohen në bisedë atehere tejkalohet veshtiresia e mendimeve.....).
Cfar mendoni ju per kete problem kush esht zgjidhja dhe a ben pun ilaci qe rekomanduat(PROPANOL),dhe per sa koh duhet ta perdoresh kete kurim???

Ju falenderoj shum,dhe keni respektet e mija.[/quote]


Pershendetje i nderuarë !
JU falenderoj për pyetjen e juaj .

Së pari do të ju keshilloja që të mos jeni të ashper ndaj vetese së juaj , të mos e gjykoni veten e juaj se perse ju e keni një problem të tillë, edhe pse ky problem nuk është i pazgjidhurë.Me veten e juaj duhet të jeni i lirë dhe i shoqeruarë, duke mosmenduarë se cka thash , pse qeshen , a do të qeshin etj etj .
Filloni cdo here nga aspekti i juaj i lirë se cdo kush nuk eshte duke ju shikuarë dhe veshtruare vetem ju , edhe pse kjo ju u duket sikur e vertet.
Nese ne një bisedë , takim , komunikim ju para se të flisni e gjykoni veten e juaj ose pyesni :" Cka mendon ai / ajo " atehere ju e shtrengoni mbrendesin e vetes së juaj dhe e gjykoni veten me panevojë, dhe ne keto raste fillon dridhja e tupit , rrahja e shpejt e zemres , tharja e gojes etj etj , pra perse perse harroni se edhe të tjeret ne komunikim , bisedë e mendime gabojnë dhe kan gabuarë, por ketë e kan kaluarë me buzqeshje gjoja se nuk ndodhi asgjë.
Ke aktor e kengetar të ndryshem qe ne sken jan kapluarë nga veshtirësit , pengesat teknike , fizike etj etj por ketë gjë e kan kaluarë me buzqeshje , humor thuja qe asgjë nuk ndodhi.
Cdo ditë ndryshon nga njera ne tjetren , ashtu siq ndryshon edhe momenti nga momenti , sepse asnjehere ne jetë nuk paraqiten momentet e njejta te aranzhuara si dikur me heret.Të palnifikohet një bisedë, takim eshte ne rregullë, por ju nuk do të oshte mirë qe të planifikoni se cka dhe si mendojnë ose do te flasin të tjeret , ketë ju nuk e dini dhe ska nevojë tëe dini , por ju duhet të jeni vetja e juaj , të mso mendoni se të tjeret janë perfekt , sepse ju jeni ai qe jeni me perfekt se të gjithë e ata/ato kan të drejtë të e bejnë vlersimin qoftë ai fizik , politik , ideologjike etj etj , por ju jeni vlera me e madhe e vetes së juaj .
Te perdorni PROPANOL , nuk do tëu preferoja qe ne keto te keni terë besimin e arritjes , sepse ju arrisni edhe pa keto tableta , por Propanol perdoret jo si një medikament sherimi i ketij problemi por vetem e vetem nese kerkohet nevoja e madhe qe ju e dini se nuk mund të qendroni ne pubkil ose sken e duhet të jeni aty me doemos , atehere keto mund të perdoren .
Por me larg nga cdo llojë medikamenti , sepse e tëra ka të bejë me shtrengimin dhe gjykimin e juaj qe i beni vetes së juaj , pse , lironi veten e juaj , mos e nenulni personalitetin e juaj dhe e vereni se askush nuk ehste åerfekt ne ketë botë e kur të pajtohi me ketë, atehere ju do të jeni ai qe jen , ju keni të drejtë të gaboni, keni të drejtë qe qeshni e të qani , cdo gjë sepse ju jeni njeri me ndjenja si cdo njeri ne botë.
Paramendoni sikur te ecni naten ne erresirë dhe ne mendjen e juaj shfaqen skena , mendime të ndryshme se mund të ju ndodhë kjo ose ajo, por nese e lironi trupin e juaj si mentalisht , po ashtu edhe psiqikisht , atehere ju e vereni se pajtoheni me atë qe eshte nata ,dhe se asgje nuk ndodhë ashtu siq ju mendoni , pra lironi veten e juaj dhe pajtohuni me personalitetin e juaj.
U duhet pak javore qe të e vereni dallimin dhe permiresimin nese veproni si më lartë.
Por , nese ë keni veshtirë të e beni ketë, gjë qe nuk eshte e veshtirë, atehere u preferoj që të merrni kontakt me ndonje qender psikologjike (Integral Psykoanaliz ) e cila mirret shumë me keto tendenca dhe probleme njerzore.

Me nderime për ju ;

Psikologu

I nderuari Z psikologu.Ne Kosoven e pas luftes e dime sa e sa njerz kane nevoj per psikolog.....keni bere ju dicka ne kete drejtim....!!!???

Respekt.

[quote=lyra2]I nderuari Z psikologu.Ne Kosoven e pas luftes e dime sa e sa njerz kane nevoj per psikolog.....keni bere ju dicka ne kete drejtim....!!!???

Respekt.[/quote]

Pershendetje e nderuara Lyra2!

Ju falenderoj për pyetjen e juaj .

Po, sa i perket kesaj pyetje , ne Kosoven e pas luftes kam pasur shumë pune dhe akoma kam punë me njerez të cilet e kerkojnë ndihmesen time dhe të cilet kan nevojë per ndihmë.
Ne disa komuna të Kosoves kam pasur shumë takime por jam ne perpjekje per hapjen e një zyre ne qendren e Kosoves dhe ne disa vende tjera ku takimi dhe vizita te Psikologet do të behet papagesë cdo here.
Besoj qe ketë verë zyren tonë do e kemi ne Prishtinë , Pejë , Klinë dhe Gjakovë.

Me nderime dhe respekt per ju ;

Psikologu

Ilac per stresin
 

I nderuar psikolog deshiroja te te pyesja ne se ekziston donje ilac kunder stresit ose me sakt donje qetesues ne momente kur deshiron pak qetesi per te mesuar dhe te jeshe me e kthjellet ne mendime .
Shpresoj nje pergjigje pozitive dhe te shpejte . Faleminderit.

[quote=Evanthi]I nderuar psikolog deshiroja te te pyesja ne se ekziston donje ilac kunder stresit ose me sakt donje qetesues ne momente kur deshiron pak qetesi per te mesuar dhe te jeshe me e kthjellet ne mendime .
Shpresoj nje pergjigje pozitive dhe te shpejte . Faleminderit.[/quote]

Pershendetje e nderuarë !

Ju flenderoj për pyetjen e juaj .

Sa i perket ilaqrave kunder stresit , ne fkt k shumë ilaqna te ndryshme , mirpo ne ne ketë lemi nuk mirremi me shkrimin e ilaqnave .
Per të qenë s me shumë e konsentruar¨ne mesime dhe të beni llogarin e kohes se juaj , do të ju preferoja qe të beni një orar të juaj ne të cilin do të shkruani se nga cila kohë dhe ne cilen kohë do të mesoni /lexoni , nga cila kohë të i kushtoni rendesi kohes se lirë dhe shumë veprimtarive të tjera.
Nuk preferohet aq sa duhet qe një lexim të zgjasë me shumë se 45 minuta pa nderprerje , pra pas ketyre minutave , bene një pushim të shkurter dhe me pastaj vazhdoni me leximin e matutjeshem.
Qe të mbani ne mend me shumë leximin ne keto raste ( stres) do të ju preferoj qe të shkruani thebin e temes e pstaj ato të e ndani ne degë dhe nedegë, si p.sh të e marrim Historin si lendë.

Iliret ( thelbi temes )
Thelbi tash ndahet ne degë si ;Vitet , mbreterit , luftrat.
Ng keto nen deget p.sh Vitet , i ndani se per cilet vite po flasim , Mbreterit -kush ishin ata, Luftrat-kur u benë ato etj etj .
Njeriu eshte cdo here i kthjellet ne mendime perderisa nuk e ngarkon koken shumë dhe nuk kalon kufirin e mendimeve , sepse ne koken e njeriut , nbrenda 24 oreve sillen afer 68.ooo mendime dhe nga keto , ndani ato ne menyrë të qenë dhe arrini ne perfundim se cdo gjë behet me kohen , qetë dhe pa asnje stres,sepse njeriu nuk mundet të e mund psiqiken e vete me detyrim , por vetem me qetesi, defrim dhe me planifikim.

U deshiroj suksese ne mesime , jetë dhe ne sferat e jetes.

me nderime per ju ;

Psikologu

Shumë i nderuari Psikologu , më habit fakti si gjeni kohë të merreni me Forumin pas gjithë kohës dhe profesionit tuaj real për çka të falenderoj për këto shkrime.


Kisha një pyetje edhe unë megjithëse jam në punë e më ngutet ...


- Pse vazhdimisht frigohem nga sëmundja dhe vdekja ...?

P.sh ... Kur kam dhimbje sado të lehtë unë frigohem se kam Kancer dhe do vdes, kur fluturoj me Aeroplan vazhdimisht mendoj se po fluturoj drejt vdekjes , kur voziti me Makinë vazhdimisht më del para syve një aksident sikur unë veç po humbi aty jetën ...shumë frigohna dhe kjo gjë më shqetson pa masë dhe çdoherë e kam kokën e ngarkuar pa kuptuar njerzit e mi të dashur se diçka e madhe po më brengos ...?!



Ju falenderoj nga zemra për përgjigje me gjithë përshëndetjet dhe respektin drejtuar ty i nderuari ynë Psikologu :smile:

..Thua se une e shkrova kete pyetje!!!!
 

[quote=Abetare]Shumë i nderuari Psikologu , më habit fakti si gjeni kohë të merreni me Forumin pas gjithë kohës dhe profesionit tuaj real për çka të falenderoj për këto shkrime.


Kisha një pyetje edhe unë megjithëse jam në punë e më ngutet ...


- Pse vazhdimisht frigohem nga sëmundja dhe vdekja ...?

P.sh ... Kur kam dhimbje sado të lehtë unë frigohem se kam Kancer dhe do vdes, kur fluturoj me Aeroplan vazhdimisht mendoj se po fluturoj drejt vdekjes , kur voziti me Makinë vazhdimisht më del para syve një aksident sikur unë veç po humbi aty jetën ...shumë frigohna dhe kjo gjë më shqetson pa masë dhe çdoherë e kam kokën e ngarkuar pa kuptuar njerzit e mi të dashur se diçka e madhe po më brengos ...?!



Ju falenderoj nga zemra për përgjigje me gjithë përshëndetjet dhe respektin drejtuar ty i nderuari ynë Psikologu :smile:[/quote]
..abetare edhe une kam po kete hall..presim ateher pergjigjen se bashku.

[quote=Abetare]Shumë i nderuari Psikologu , më habit fakti si gjeni kohë të merreni me Forumin pas gjithë kohës dhe profesionit tuaj real për çka të falenderoj për këto shkrime.


Kisha një pyetje edhe unë megjithëse jam në punë e më ngutet ...


- Pse vazhdimisht frigohem nga sëmundja dhe vdekja ...?

P.sh ... Kur kam dhimbje sado të lehtë unë frigohem se kam Kancer dhe do vdes, kur fluturoj me Aeroplan vazhdimisht mendoj se po fluturoj drejt vdekjes , kur voziti me Makinë vazhdimisht më del para syve një aksident sikur unë veç po humbi aty jetën ...shumë frigohna dhe kjo gjë më shqetson pa masë dhe çdoherë e kam kokën e ngarkuar pa kuptuar njerzit e mi të dashur se diçka e madhe po më brengos ...?!



Ju falenderoj nga zemra për përgjigje me gjithë përshëndetjet dhe respektin drejtuar ty i nderuari ynë Psikologu :smile:[/quote]

Pershendetje enderuarë !

U falenderoj për pyetjen e juaj !

Fobia e juaj të cilen e lexoj me lartë, ka të bejë shumë me personalitetin e juaj , pra një personalitet qe i mungon qetesia personale ne vetveten e vetë.
Te jeni me e qetë , pra të mos nxitoni me cdo gjë ( jo tash ja kurrë ) atehere do të vereni se kohë pas kohe i largoheni ketyre mendimeve dhe ketyre percjelljeve.
Per Aerofobin mund të ju themë se kjo i percjellë shumë njerez , mirpo, cdo here mendoni se cka ka ndodhurë me heret ose cka i ka ndodhurë dikuj tjeter kjo do të ju ndodhë edhe ju , kjo nuk qendron ashtu.
Të i zgjidhni të gjitha brengosjet e juaj pa i diskutuarë me dikend nuk u preferoj , atehere bisedoni me dikend qe e keni të afertë ne menyrë qe të e tejkloni brengosjen e juaj e cila ka të bejë shumë nga dicka e kaluara e juaja.
P.S. Nese gjatë vozitjeve me makinë u paraftyrohen mendime të tilla , u preferoj qe të pushoni pak e të largohi nga vozitja e makines.
Me nderime per ju :
Psikologu

[FONT=Book Antiqua][SIZE=3]Pershendetje Psikolog![/SIZE][/FONT]
[FONT=Book Antiqua][SIZE=3]Kam deshire ta di se, ku qendrojon dallimet PERSONALITET dhe PROFESIONALIET??[/SIZE][/FONT]
[FONT=Book Antiqua][SIZE=3]Falemnderit...[/SIZE][/FONT]

[quote=Agolli][FONT=Book Antiqua][SIZE=3]Pershendetje Psikolog![/SIZE][/FONT]
[FONT=Book Antiqua][SIZE=3]Kam deshire ta di se, ku qendrojon dallimet PERSONALITET dhe PROFESIONALIT[COLOR=red]ET[/COLOR]??[/SIZE][/FONT]
[FONT=Book Antiqua][SIZE=3]Falemnderit...[/SIZE][/FONT][/quote]

[COLOR=red]ps. korigjim!![/COLOR]