Re: Lajme nga Mjekesia
 

[FONT=Comic Sans MS][SIZE=3]Zhvillime në stomatologji [/SIZE][/FONT]
[FONT=Comic Sans MS][SIZE=1]Zëri i Amerikës,A.Lulushi 7.4.12[/SIZE][/FONT]
[FONT=Comic Sans MS][SIZE=3] [/SIZE][/FONT]
[FONT=Comic Sans MS][SIZE=3]Ndryshime të mëdha janë duke ndodhur në fushën e Stomatologjisë – nga pamje 3D me rreze X që zbulojnë çdo lloj dëmtimi sado të vogël dhe deri tek vendosja e kurorës së dhëmbëve pa patur nevojë për një të përkohëshme.[/SIZE][/FONT]
[FONT=Comic Sans MS][SIZE=3] [/SIZE][/FONT]
[FONT=Comic Sans MS][SIZE=3]Për të marrë formën e dhëmbëve, dentistët përdorin një lloj plasteline të gjebër – por së shpejti kjo procedurë do të kryhet nëpërmjet një drite blu dixhitalizuese. Pastaj, forma dixhitale i dërgohet me e-mail një laboratori që brenda një ore prodhon dhëmbët sipas formës së dhënë, ndërsa pacienti është duke pritur në zyrën e dentistit.[/SIZE][/FONT]
[FONT=Comic Sans MS][SIZE=3] [/SIZE][/FONT]
[FONT=Comic Sans MS][SIZE=3]Kjo është e ardhmja në stomatologjisë.[/SIZE][/FONT]
[FONT=Comic Sans MS][SIZE=3] [/SIZE][/FONT]
[FONT=Comic Sans MS][SIZE=3]Një konferencë mbi arritjet në fushën dentare u zhvillua këto ditë në Houston të Teksasit. Aty, shkipës e shkencëtarë treguan përdorime të reja të rrezeve laser në stomatologji për mbylljen e plagëve në mishrat e dhëmbëve duke pakësuar kohën e shërimit.[/SIZE][/FONT]
[FONT=Comic Sans MS][SIZE=3] [/SIZE][/FONT]
[FONT=Comic Sans MS][SIZE=3]Ndërsa një vështrim 3D me rreze X mund të zbulojë probleme të dhembëve, që nuk mund të shihen me rreze tradicionale X.[/SIZE][/FONT]
[FONT=Comic Sans MS][SIZE=3] [/SIZE][/FONT]
[FONT=Comic Sans MS][SIZE=3]Së shpejti, dentistët gjithashtu do të jenë në gjendje të kryejnë analiza të ADN-së së pështymës që mund të diagnostikojnë kancerin e gojës, sëmundjet periodontale, virusin HPV dhe madje edhe kancerin e gjirit. Disa nga këto kërkime janë duke u kryer në laboratore në Houston, Teksas.[/SIZE][/FONT]

Re: Lajme nga Mjekesia
 

[B][FONT=Comic Sans MS][SIZE=3]Mposhteni lodhjen me ushqimet e duhura[/SIZE][/FONT][/B]

[FONT=Comic Sans MS][SIZE=3][/SIZE][/FONT]
[FONT=Comic Sans MS][SIZE=3]Jemi dëshmitarë se si gjithnjë e më shpesh koha udhëheq me ne, dhe jo ne me të. Na bëjnë presion afatet, vjedhim momente për të ëndërruar dhe relaksuar, jemi të ekspozuar ndaj stresit. Organizmin tonë e ekspozojmë ndaj përpjekjeve shumë të mëdha. Ushqimi na jep energji ditore dhe materiet e domosdoshme për rehabilitim nga aktivitetet e përditshme. Me përzgjedhjen e mençur të ushqimeve në mënyrë të konsiderueshme i kontribuojmë freskisë sonë. [/SIZE][/FONT]
[FONT=Comic Sans MS][SIZE=3]Si të ruajmë përqëndrimin?
Ditën e fillojmë me ngrënien e mëngjesit, çka siguron mjaft energji për pjesën e parë të ditës (mjalti, drithërat e papërpunuara, marmelata natyrale, djathërat pa yndyrë...).
Për flokë të bukur dhe lëkurë të bronztë e rëndësishme është që të konsumohen edhe vitaminat dhe mineralet, por edhe proteinat, së bashku me shumë lëngje.
Shumë me rëndësi është konsumimi i ujit të mjaftueshëm dhe çajeve bimorë. Gjatë ditës konsumoni të paktën 8 gota ujë; uji tretet dhe liron organizmin nga shumë toksina, e bën lëkurën më të freskët dhe të butë. [/SIZE][/FONT]
[FONT=Comic Sans MS][SIZE=3]Çfarë duhemi të shmangim?
* sasitë e mëdha të kafes dhe pijeve me kafeinë
* alkoolin dhe qëndrimin në hapësirat me tym
* teprimin me konsumimin e ushqimeve të ëmbla dhe të yndyrshme [/SIZE][/FONT]
[FONT=Comic Sans MS][SIZE=3]Duhet të mësohemi të përballemi me lodhjen dhe stresin sepse janë pjesë e përditshmërisë sonë. Lodhja e grumbulluar dhe stresi i akumuluar janë si barërat e këqija: përhapen shpejt dhe dalin nga kontrolli. [/SIZE][/FONT]
[FONT=Comic Sans MS][SIZE=3]Prandaj ju rekomandojmë: konsumoi sa më shumë perime (të freskëta, të konservuara, të ngrira): lakër, bishtaja, bizele, domate, speca, lakër; sa më shumë pemë: molla, kumbulla, mandarina, ananas; peshk: sardele, skumbri; mish pule; miell misri; oriz dhe perime të thata. [/SIZE][/FONT]

Re: Lajme nga Mjekesia
 

Radiografia e shpeshtë e dhëmbëve lidhet me kancerin në tru

Studimi i ri sugjeron se radiografitë e dhëmbëve tek fëmijët mund të krijojnë probleme për shëndetin më vonë. Dhe prindërit mund të jenë veçanërisht të shqetësuar. Por disa ekspertë të shëndetësisë ngrenë pyetje mbi metodologjinë e studimit.

Nëse mendohet se ndeshja e shpeshtë me rreze, si në rastin e radiografive të dhëmbëve, është e rrezikëshme, studimi thotë se ka arsye për t'u shqetësuar. Radiografitë e shpeshta të dhëmbëve tek fëmijët mund të kenë lidhje me kancerin në tru në moshë të rritur. Studimi thotë se tumorët e krijuar nga ky faktor nuk janë malinjë, por ushtrojnë presion në tru dhe shkaktojnë paaftësi.

Shkencëtarët shqyrtuan historinë dentare të 1 mijë e 400 pacientëve me tumor në tru. Në të njëjtën mënyrë ata vepruan edhe me një numër të barabartë personash të shëndetshëm.

Dhe rezultatet treguan se personat me tumor në tru mbanin mend se kishin kryer dy herë më shumë radiografi të dhëmbëve para moshës 10 vjeç.

Megjithatë, disa ekspertë të shëndetësisë e kritikojnë këtë lloj metodologjie që mbështetet në kujtesë. Ata thonë se shumë studime kanë treguar se personat e sëmurë janë më të prirur të kujtojnë episode nga historia e tyre mjekësore sesa personat e shëndetshëm.

Gjithësesi, ekspertët këshillojnë, veçanërisht dentistët të mos harrojnë se radiografitë duhet të kryen vetëm kur janë të nevojëshme për diagnostikim dhe trajtim. Shoqata amerikane e dentistëve në një deklaratë të saj thotë se kryerja e radiografive të dhëmbëve duhet të bazohet edhe në moshën e pacienteve dhe historinë e tyre dentare. Për shembull një fëmijë mund të ketë nevojë për radiografi të dhëmbëve një herë në 1 deri 2 vjet - një i rritur i shëndetshëm pa probleme dentare, jo më shumë se 1 herë në 2 deri 3 vjet.

Shoqata Amerikane e Dentistëve thekson se dozat e rrezeve X në të kaluarën kanë qenë shumë më të larta sesa sot..dhe shton se radiografitë vazhdojnë të jenë të nevojëshme për diagnostikimin e dëmtimeve, infeksioneve dhe problemeve të tjera dentare.


A parandalon Omega-3 shtesë goditjet në zemër?

Shumëkush ka parë reklama rreth acideve yndyrorë Omega-3. Por a e ndihmojnë ato shëndetin e zemrës? Prej kohësh, shkencëtarët kanë besuar se Omega-3 që gjendet në peshk është e mirë për shëndetin kardio-vaskular.

Por një studim i ri në Archives of Internal Medicine, pas një shqyrtimi të shëndetit të rreth 20 mijë pacientëve të përfshirë në 14 studime të mëparëshme, konstatoi se tek pacientët të cilët kishin pësuar një goditje në zemër – acidet yndyrore Omega-3 në formë tabletash nuk kishin mundur të parandalonin një goditje të dytë. Në fakt, autorët e studimit vunë re se këta pacientë nuk kishin pasur asnjë lloj përfitimi nga Omega -3 shtesë.

Megjithatë, ekspertët vazhdojnë të rekomandojnë një dietë të pasur me Omega-3 duke ngrënë peshk të paktën 2 herë në javë, si për popullatën e përgjithëshme edhe për personat me sëmundje kardio-vaskulare.

Një dietë e tillë ofron acide yndyrore Omega-3 dhe gjithashtu mund të zëvendësojë burimet me proteina më pak të shëndetëshme, si ato që përmban mishi i kuq.


Operacion plastik për trajtimin e migrenës

Gazeta The Wall Street Journal kishte këto ditë një artikull mbi trajtimin e migrenës nëpërmjet një menyre jo të zakonshme.

Miliona vetë vuajnë nga kjo dhimbje kronike e kokës, dhe disa prej tyre tani i nënshtrohen operacionit plastik – jo që të duken më mirë, por të ndjehen mirë.

Sipas statistikave, 36 milionë amerikanë vuajnë nga migrena dhe arsyeja pse gratë preken 3 herë më shumë sesa burrat, nuk dihet.

Njerëzit kanë provuar mënyra të ndryshme për trajtimin e migrenës, duke filluar nga dieta, terapia fizike dhe të gjitha ilaçet – të vjetra e të reja – që dalin në treg, por në shumicën e rasteve, pa ndonjë efekt.

Kjo mund të jetë edhe një asrye që sa herë njoftohet mbi një mënyrë të mundshme trajtimi, sado jo-konvencionale, lajmi tërheq vemendjen, shpresat për shpëtim ringjallen dhe personat me migrenë duan t’a provojnë.

Kirurgjia plastike ka kohë që përdoret për përmirësimin e cilësisë së jetës, përfshi ndryshimet kozmetike e deri te rikonfigurimi i trupit apo fytyrës së dëmtuar nga aksidente të ndryshme.

Por tani kirurgjia plastike ka filluar të përdoret edhe për trajtimin e migrenës – një ngritje e lehtë e lëkurës mbi vetulla ose në ballë, jep efekte të dëshirueshme. Dr. Jay Austen, Shefi i Krirugjisë Plastike në spitalin e përgjithshëm në Massachusets, thotë se fillimisht personat që vuanjnë nga migrena trajtohen me ‘botox’ dhe kur tregojnë përmirësime, atëherë shikohen si kandidatë për operimin e migrenës.

Kjo ndërhyrje quhet “operacion për dekopresimin e nervit”, pasi mjekët besojnë se migrena shkaktohet nga fijet nervore që shtypen ose kompresohen nga inde ose muskuj. Kur këto fije nervore në ballë a mbi vetulla çlirohen kirurgjikisht, dhimbjet e kokës mund të ikin përgjithmonë. Një tjetër efekt i kënaqshëm që mendohet se sjell ky lloj operimi është edhe ndryshimi kozmetik – pacienti/pacientja duken më të rinj.

[url]http://www.voanews.com/albanian/news/Radiografia-e-shpeshte-e-dhembeve-lidhet-me-kancerin-ne-tru-147154475.html[/url]

Titulli: Lajme nga Mjekesia
 

[B]Makaka mund të shpëtojë njerëzimin nga veset e këqija[/B]


[IMG]http://www.knninfo.com/repository/images/25-LA-TECH-Makaka_mund_te_shpetoje_njerezimin_nga_veset_e_keqija.jpg[/IMG]


Shkencëtarët gjermanë zbuluan në trurin e majmunit Makaka neurone të lidhura me vetë-ndërgjegjësimin që janë unike për njerëzit, majmunët, balenat dhe elefantët. Siç raporton ZR, neuronet u gjetën në pjesën e trurit përgjegjëse për lindjen e emocioneve, sidomos të dashurisë, urrejtjes, vetë-besimit dhe sikletit.

Studimi i këtyre neuroneve dhe lidhjet e tyre me zona të tjera të trurit në majmunët mund të ndihmojë në studimin e evolucionit të vetëdijes së njerëzve, shkaqeve të sëmundjeve të tilla si autizmi e madje edhe veseve të këqija të tilla si pirja e duhanit apo përdorimi i drogës.

Re: Lajme nga Mjekesia
 

[SIZE=4][B]Mendja nuk njeh pushim, përpunon informacione edhe në gjumë[/B][/SIZE]
[COLOR=#333333][FONT=trebuchet ms]Gjumi nuk shërben vetëm për të qetësuar memorien, por edhe për të organizuar kujtimet, ndërsa studimet e fundit kanë treguar se gjumi shërben edhe për të mësuar.

Këtë fakt e ka treguar një studim i drejtuar nga Anat Arzi i institutit Weizmann di Rehovot, në Izrael dhe i publikuar në “Nature Neuroscience”.

Në këtë studim thuhet se truri është në gjendje të përpunojë informacione dhe të reagojë ndaj tingujve dhe erërave, si në gjumë edhe kur jemi zgjuar.

Ndonëse eksperimentet kur njeriu është në gjumë janë të vështira për tu dejtuar, Arzi shprehet se duhet pasur siguri nëse objekti i studimit është me të vërtetë në gjumë gjatë ngacmimit.

“Ndërkohë që flemë, truri reagon ndaj erërave dhe ndaj zhurmave njëlloj si kur jemi zgjuar, marrim frymë thellë kur ndiejmë aromë të këndshme si të ndonjë parfumi dhe rrallojmë shpeshtinë e frymëmarrjes kur era është e keqe, këtë e kemi vërtetuar në eksperimente të ndryshme”, u shpreh Anat Arzi.

Sipas tij menjëherë sapo zgjohen subjektet në fjalë u nënshtrohen eksperimenteve pa pasur dijeni se janë vëzhguar edhe kur kanë qenë në gjumë, dhe reagimet e tyre ndaj erërave dhe zhurmës janë njëlloj si në kohën kur flenë. [/FONT][/COLOR]

[SIZE=4][B]Kanella balancon nivelin e sheqerit në gjak [/B][/SIZE]
[COLOR=#333333][FONT=trebuchet ms] Antioksidantët në kanellë ndihmojnë trupin për të balancuar nivelin e sheqerit në gjak, të cilat pastaj qetësojnë dëshirën për karbohidrate.

Kanella ndihmon në kontrollimin e nivelit të sheqerit në gjak, nivelet e larta të të cilit përbëjnë rrezik për shfaqjen e sëmundjeve të zemrës. Sipas studimeve, u zbulua se nëse të sëmurët me diabet tipi-2 konsumojnë kanellë për 6 javë, jo vetëm ulin nivelin e sheqerit në gjak, por edhe LDL, kolesterolin e keq.

Mund ta konsumoni me qull tërshëre ose mollë të prerë.

Shkopinjtë nga kanella mund t’i shtoni në çaj për shije të mirë.

Kanella shfrytëzohet si mëlmesë me mijëra vite për shkak të aromës së saj, ndërsa përdorimi i saj në mjekësi ka filluar në Egjiptin e lashtë. Kjo mëlmesë është edhe pjesë e mjekësisë tradicionale kineze. [/FONT][/COLOR]


[SIZE=4][B]Rrushi mbron nga sëmundjet kardiovaskulare [/B][/SIZE]
[COLOR=#333333][FONT=trebuchet ms]Rrushi që konsiderohet mbret i të gjithë frutave, është shumë i shëndetshëm, prandaj ju sugjerohet të gjithëve pa përjashtim, e sidomos personave të cilët vuajnë nga sëmundjet kardiovaskulare.

Rezultatet e hulumtimit të kryer nga University of Michigan Bolling, drejtuar nga doktor Steven Bolling, tregojnë se rrushi dhe varietetet e tij (i kuq, i bardhë dhe i zi) mund të mbrojë nga sëmundjeve të zemrës. Lëvorja e rrushit është e pasur me kvercetinë, substancën e cila e rregullon nivelin e kolesterolit në gjak dhe e zvogëlon rrezikun për të pësuar sulm në zemër, e po ashtu rrushi është i pasur me polifenole dhe taninë, materiet të cilat parandalojnë shfaqjen e tumoreve të ndryshme.

Numri më i madh i përbërësve të dobishëm fshihet në farat e rrushit të zi, prandaj mendohet të jetë i shkëlqyeshëm në pastrimin e organizmit nga helmet.

Rrushi është i pasur me sheqerna në të cilat mëlçia mbështetet me të madhe, ashtu që i deponon për t’i përdorur kur t’i nevojitet organizmit, mirëpo diabetikët duhet ta përdorin në mënyrë të kontrolluar Rrushi nuk u sugjerohet atyre që dëshirojnë të humbin në peshë, por ndihmon ata që vuajnë nga kapsllëku.

Rrushi i bardhë dhe i zi janë të pasur me vitaminat nga grupi B, si dhe vitaminat A dhe C.




[/FONT][/COLOR]

Re: Lajme nga Mjekesia
 

[B][SIZE=3]Lëkurë e stresuar? Ja terapia anti-rrudhë[/SIZE][/B] [COLOR=#333333][FONT=trebuchet ms] [LEFT][COLOR=#CC0000][FONT=tahoma] [URL="http://zhurnal.mk/image.aspx?img=Lkurestresuar.jpg"][IMG]http://zhurnal.mk/data/news/Lkurestresuar.jpg[/IMG] [/URL] [/FONT][/COLOR][/LEFT]
“Të përkryera!” Me këtë fjalë emërtohet sindroma e femrave që aspirojnë sukses në të njëjtën kohë në fusha të ndryshme të jetës. Edhe kur ndihen të lodhura, konsumojnë ende energji, gjë që reflektohet mbi lëkurën e tyre, duke e kthyer atë në të zbehtë dhe pa ndriçim.

Çfarë do të thotë lëkurë e stresuar?
Ajo që papritur shndërrohet në të yndyrshme. Manifeston pore të mëdha, akne në moshë madhore dhe shfaqje rrudhash të papritura.

A ka zgjidhje të shpejta për këtë problem?
Nëse lëkura është bërë e yndyrshme dhe me akne, përdorni produkte kozmetike me bazë acidin salicilik. Gjithashtu produktet me bazë retinolin ndihmojnë në rinovimin e qelizave.

Çfarë duhet të bëjmë nëse lëkura është shumë e thatë?
Duhet menduar për një trajtim estetik tek mjeku dermatolog. Një trajtim mund të jetë seanca një herë çdo tre muaj me ‘hidrobalance’. Më saktë, ky trajtim fut nën lëkurë një lloj xheli, i cili e hidraton atë thellësisht. Gjithsesi, çfarëdo seance estetike tek dermatologu të bëni, duhet të evitohen ndryshimet e menjëhershme të temperaturës nga shumë nxehtë në shumë ftohtë ose anasjelltas.

Lëkura e yndyrshme mund të jetë më e prekshme nga stresi sesa ajo e thatë?
Aspak. Edhe ata që nuk kanë pasur asnjëherë problem me aknet mund të manifestojnë shqetësime të përkohshme të tilla. Kjo ndodh kur në trup rritet prodhimi i hormonit të stresit, kortizolit, i cili bën që prodhimi i yndyrës të shtohet.

Edhe lëkura e trupit është po kaq e ndjeshme ndaj stresit?
Po, nëse sistemi imunitar dobësohet. Në këtë moment qelizat e lëkurës kthehen në më pak të oksigjenuara dhe janë shënjestër ndaj aksionit të radikaleve të lira, të cilat sjellin dehidratim apo tharje të lëkurës.

Në cilat periudha të vitit lëkura stresohet më shumë?
Në harkun kohor të ndryshimit të stinëve, njësoj si tani. Lëkura sforcohet më tepër për shkak se dielli nuk e rreh më si gjatë verës dhe anasjelltas. Në këtë periudhë duhet të përdoren kremra hidratues dhe rekomandohen edhe vitaminat me magnez.

A ekzistojnë në të vërtetë rrudhat e shkaktuara nga stresi?
Fatkeqësisht po. Stresi ngadalëson qarkullimin e gjakut duke bërë që rrudhat e shprehisë të kthehen në rrudha të thella dhe të qëndrueshme.

[B]TRI MËNYRA PËR RIGJENERIMIN E LËKURËS[/B]

Dieta AD HOC
Në periudhat më stresuese të jetës së përditshme, kjo dietë, e cila zgjat 40 ditë, konsiston në ngrënien e orizit integral për drekë dhe peshkut e perimeve në darkë. Shumë ujë, të cilit mund t’i shtohet gjithashtu pak lëng limoni.

Aktiviteti fizik
Joga është një strategji shumë e mirë jo vetëm për trupin, por edhe për lëkurën. Është vërtetuar që meditimi 20-minutësh çdo ditë ndihmon qelizat të rinohen. Shtohet prodhimi i endorfinës, e cila ndihmon lëkurën të riaktivizojë funksionet e saj rigjeneruese.

Trajtimet
Në kushtet e shtëpisë mund të realizohet një maskë anti-stres. Në një kos dietik, pa yndyrë, shtohet pak krem me veti hidratuese. Lihet në lëkurën e fytyrës për 30 minuta dhe e ndihmon atë të duket më rrëzëllitëse.

… dhe një ushtrim për të luftuar rrudhat
Nxirrni buzët jashtë, si peshk, njësoj sikur do të donit të dërgonit një puthje, por pa i rrudhur ato. Shqiptoni zanoren ‘a’, gjithmonë duke qëndruar me buzët jashtë, përpiquni njëkohësisht të buzëqeshni. Ndihmon edhe për rrudhat e zonës së mjekrës [/FONT][/COLOR]
[SIZE=3][B]
Barku dëmton zemrën më shumë se obeziteti[/B][/SIZE] [COLOR=#333333][FONT=trebuchet ms] [LEFT][COLOR=#CC0000][FONT=tahoma] [URL="http://zhurnal.mk/image.aspx?img=Barkudmtonzemrn.jpg"][IMG]http://zhurnal.mk/data/news/Barkudmtonzemrn.jpg[/IMG] [/URL] [/FONT][/COLOR][/LEFT]
Kush ka bark rrezikon më shumë për të pasur një vdekje që mund të lidhet me një patologji me zemrën, në raport me personat që kanë shëndet në total.

Një studim i Mayo Clinic në Rochester, në Minnesota tregon se personat që kanë barkun e madh janë më të prekur nga sëmundjet e zemrës.

Barku është i përbërë nga yndyra dhe dhjamëra të shumtë që kanë një ndikim të keq në metabolizëm dhe veçanërisht me me komponentë toksikë që shtojnë rreziqet kardiake.




[/FONT][/COLOR]

Titulli: Lajme nga Mjekesia
 

Zbulohet geni i lumturisë - por e kanë vetëm femrat


Ai quhet Maoa dhe është geni që ju bën të lumtur. Por juve meshkuj, mos t’ju vijë keq, po t’ju themi se ai ka fuqi vetëm për femrat. Kjo mund të shpjegojë edhe sepse, shpesh, ju jeni më të trishtuara se ato.

Ky fakt pohohet nga shkencëtarët amerikanë në Universitetin e Floridas, që kanë botuar rreth tij edhe studimin përkatës në revistën “Progress in Neuro-Psychopharmacology & Biological Psychiatry”.

Sipas tyre, në trurin femëror ushtron aktivitetin geni Maoa, i lidhur me një dozë më të lartë lumturie tek femrat, sesa tek meshkujt në përjetimin e gjërave.

"Ky në fakt, quhet edhe gen luftëtar, por në këtë rast ne kemi analizuar anën e tij pozitive", cilëson studiuesi Henian Chen, lidhur me një fakt të tillë.

Sipas tij, Maoa rregullon veprimtarinë e një enzime që ndikon në proceset e serontinës, dopaminës, të njohur si hormonet e kënaqësisë dhe mirëqënues, duke i transmetuar ato në tru.

Proces ky që ndikon në mënyrë direkte në përmirësimin e gjendjes shpirtërore.

Ndërsa tek burrat, sipas studiuesit, këto efekte pozitive janë penguar ndoshta nga testosteroni.

Re: Lajme nga Mjekesia
 

[SIZE=3]Kujtesa afatgjatë, çelësi i luftës kundër sëmundjes së Parkinsonit dhe Alzheimerit[/SIZE]


[FONT=Comic Sans MS][SIZE=2]Shkencëtarët kanë bërë një hap të madh për të kuptuar procesin e formimit të kujtesës afatgjatë, çka paraqet shpresë për të gjithë ata që vuajnë nga sëmundja e Parkinsonit ose Alzheimerit.[/SIZE][/FONT]
[FONT=Comic Sans MS][SIZE=2] [/SIZE][/FONT]
[FONT=Comic Sans MS][SIZE=2]Hulumtuesit nga Universiteti në Pennsylvania kanë identifikuar molekulat kyç të cilat ndihmojnë në konvertimin e kujtesës afatshkurtër në afatgjatë.[/SIZE][/FONT]
[FONT=Comic Sans MS][SIZE=2] [/SIZE][/FONT]
[FONT=Comic Sans MS][SIZE=2]Sipas fjalëve të tyre, ato proteina mund të bëhen objektiv për ilaçe të ndryshme të cilat mund të përmirësojnë kujtesën dhe kështu të tejkalojnë disa nga simptomat kognitive që janë të pranishme te sëmundjet siç janë skizofrenia, depresioni, sëmundja e Parkinsonit dhe Alzheimerit.[/SIZE][/FONT]
[FONT=Comic Sans MS][SIZE=2] [/SIZE][/FONT]
[FONT=Comic Sans MS][SIZE=2]“Ka shumë ilaçe që shërojnë disa simptoma të sëmundjes siç është skizofrenia. Megjithatë, ato ilaçe nuk shërojnë mungesat kognitive që i kanë ata pacientë. Ky hulumtim ka kërkuar caqe më specifike për shërimin e mungesave kognitive”, ka thënë profesori i biologjisë Ted Abel.[/SIZE][/FONT]
[FONT=Comic Sans MS][SIZE=2] [/SIZE][/FONT]
[FONT=Comic Sans MS][SIZE=2]Hulumtimi është fokusuar në grupin e proteinave që quhen receptorët bërthamorë dhe të cilët janë të lidhur me rregullimin e funksioneve të ndryshme biologjike, duke përfshirë edhe formimin e kujtesës.[/SIZE][/FONT]
[FONT=Comic Sans MS][SIZE=2] [/SIZE][/FONT]
[FONT=Comic Sans MS][SIZE=2]Ka mundësi që roli i tyre është i rëndësishëm për formimin kujtesës sepse transkriptimi i gjeneve, i cili forcon sinapsat neurologjike në tru, është i nevojshëm për shndërrimin e kujtesës afatshkurtër në afatgjatë.[/SIZE][/FONT]
[FONT=Comic Sans MS][SIZE=2] [/SIZE][/FONT]
[FONT=Comic Sans MS][SIZE=2]“Gjetja e objektivave të reja është hap premtues për krijimin e ilaçe të reja. Shumica e ilaçeve për skizofreni, depresion dhe disa çrregullime tjera neurologjike tani synojnë sistemin e neurotransmetuesve dhe mund të ndikojnë në shumë sisteme. Në këtë rast ne do ta kishim ndryshuar shprehjen e gjenit në mënyrë më specifike”, ka shtuar Abel.[/SIZE][/FONT]
[FONT=Comic Sans MS][SIZE=2] [/SIZE][/FONT]
[FONT=Comic Sans MS][SIZE=2] [/SIZE][/FONT]
[FONT=Comic Sans MS][SIZE=2] [/SIZE][/FONT]
[URL="http://www.kohaditore.com/repository/images//f1_memoria21347903186.jpg"][FONT=Comic Sans MS][SIZE=2][IMG]http://www.kohaditore.com/repository/images//f1_memoria21347903186.jpg[/IMG][/SIZE][/FONT][/URL]

Re: Lajme nga Mjekesia
 

[B]Zvogëlohet rreziku i zgjimit të pacientit gjatë operacionit [/B] [COLOR=#333333][FONT=trebuchet ms] [LEFT][COLOR=#CC0000][FONT=tahoma] [URL="http://zhurnal.mk/image.aspx?img=f.0918011149161_m.jpg"][IMG]http://zhurnal.mk/data/news/f.0918011149161_m.jpg[/IMG] [/URL] [/FONT][/COLOR][/LEFT]
Me aplikimin e kësaj mënyre, me të cilën përcillet furnizimi i trurit me oksigjen, rreziku i dëmtimit të qelizave nervore dhe ‘zgjimi’ i pacientit gjatë operacionit është sjellë në minimum.

Anëtarja për anesteziologji në Fakultetin e Mjekësisë në Ankara, Neslihan Alkis, ka deklaruar se është shumë me rëndësi që të arrihet qëllimi që gjatë dhënies së anestezionit sistemi nervor të mbahen nën kontroll dhe të jetë në gjendje të një ‘pandjeshmërie nervore’. Alkis ka deklaruar se pacienti para operacionit më së shumti ndien frikën nga vdekja dhe se kjo mundësi gjatë operacionit me këtë teknologji gjithnjë e më shumë sa vjen e zvogëlohet.

“Frika tjetër të cilin e ndien pacienti është ‘frika nga zgjimi’ gjatë kohës së operacionit dhe kjo gjendje në mjekësi quhet ‘gjendje me vetëdije nën ndikimin e anestezionit’, e kjo ndodh shumë rrallë që pacienti të ‘ndiejë’ apo të jetë i vetëdijshëm gjatë operacionit”, ka deklaruar Alkis.

Alkis ka sqaruar se me mënyrat më të reja aplikohet sistemi për përcjelljen e oksigjenit në ind, i quajtur “Near Infra Red Spectroscopy” që informon gjithçka rreth asaj që ndodh gjatë operacionit. [/FONT][/COLOR]

[B]
Mishi i kuq, rrezik për zemrën![/B] [COLOR=#333333][FONT=trebuchet ms] [LEFT][COLOR=#CC0000][FONT=tahoma] [URL="http://zhurnal.mk/image.aspx?img=mishi-i-kuq-300x225.jpg"][IMG]http://zhurnal.mk/data/news/mishi-i-kuq-300x225.jpg[/IMG] [/URL] [/FONT][/COLOR][/LEFT]
Konsumimi i përditshëm i mishit të kuq rrit rrezikun e vdekjes nga sëmundjet e zemrës dhe nga kanceri me 20%. Mishi i kuq është lidhur me probleme shëndeti edhe më parë, por ky studim i gjerë amerikan është i pari që e lidh me një rrezik vdekjeje konsumimin e tij. Të dhënat janë marrë nga më shumë se 120 mijë persona gjatë 30 viteve të fundit dhe janë përpunuar nga Shkolla e Shëndetit Publik e Harvardit, në Boston.

Rreth 24 mijë njerëz vdiqën gjatë studimit dhe vlerësohet se 9.3% e tyre mund të kishin jetuar më gjatë nëse do të hanin vetëm gjysmën e racionit të përditshëm me mish të kuq.

Norma e lejuar sipas studimit është vetëm 85 gramë mish në ditë, ose thënë ndryshe një salçiçe. Nëse kjo normë kalohet, sipas shkencëtarëve amerikanë, shtohet rreziku i vdekjes nga sëmundjet e zemrës apo kanceri me 20%. [/FONT][/COLOR]

[B]
Dy filxhanë kafe në ditë, mbrojnë nga Parkinsoni[/B] [COLOR=#333333][FONT=trebuchet ms] [LEFT][COLOR=#CC0000][FONT=tahoma] [URL="http://zhurnal.mk/image.aspx?img=caffeine-2073.jpg"][IMG]http://zhurnal.mk/data/news/caffeine-2073.jpg[/IMG] [/URL] [/FONT][/COLOR][/LEFT]
Një hulumtim i realizuar së fundmi ka konfirmuar se njerëzit të cilët konsumojnë kafe janë më pak të rrezikuar që të sëmuren nga sëmundja Parkinson.

Autorët e studimit thonë se dy filxhanë kafe në ditë, dukshëm mund të zvogëlojnë simptomat që lidhen me këtë sëmundje.

Shkencëtarët pranë Universitetit McGill në Montreal, ku është realizuar studimi, rekomandojnë që të mos teprohet me kafe dhe të mos pritet shumë efekt nga ajo, por një efekt i lehtë parandalues.

Studimet e mëparshme kanë treguar, po ashtu, se kafeina ka efekt edhe në parandalimin e sëmundjes Alzheimer. [/FONT][/COLOR]


[B]Lëngu i thanave mund të parandalojë infeksionet e sistemit urinar te fëmijët[/B] [COLOR=#333333][FONT=trebuchet ms] [LEFT][COLOR=#CC0000][FONT=tahoma] [URL="http://zhurnal.mk/image.aspx?img=f1_thana-femijet1347908728.jpg"][IMG]http://zhurnal.mk/data/news/f1_thana-femijet1347908728.jpg[/IMG] [/URL] [/FONT][/COLOR][/LEFT]
Hulumtimi kanadez i kryer në 40 fëmijë të cilët në vitin paraprak kanë pasur të paktën dy infeksione të sistemit urinar, ka treguar që lëngu i thanës i cili përmban përbërësit e caktuar antibakterial, mund të ndihmojë në parandalimin e infeksioneve të përsëritura të sistemit urinar te fëmijët.

Është dëshmuar që lëngu i thanës, i cili përmban koncentrime të larta të proantocianideve, mund të reduktojë rrezikun nga infeksionet të përsëritura të sistemit urinar tek fëmijët për dy të tretat.

Gjithsesi duhet ta keni parasysh që të gjitha lëngjet e thanës nuk kanë koncentrime të kënaqshme të proantocianideve, veçanërisht ato që janë të përziera me lëngje tjera. Po ashtu, nëse lëngu përmban sasi më të mëdha të sheqerit, do të thotë kalori, dhe konsumimi i tepruar i tij mund të shkaktojë diarre te fëmijët.

Por, shtyrja e fëmijës për të pirë lëng të paëmbëltuar të thanës, po ashtu mund të jetë sfidë. Infeksionet e sistemit urinar te fëmijët janë relativisht të shpeshta, kështu që vajzat kanë rrezik prej 8 për qind për të pasur infeksion gjatë fëmijërisë, derisa te djemtë ky rrezik është vetëm 2 për qind. Përveçqë janë të pakëndshme, infeksionet e përsëritura të sistemit urinar te disa fëmijë mund të shkaktojnë edhe dëmtimin e veshkave, prandaj mjekët për t’i parandaluar përshkruajnë antibiotikë.
Pasi që antibiotikët mund të kenë efekte të caktuara anësore dhe aplikimi i tyre i tepruar mund të ndikojë në zhvillimin e baktereve rezistente, lëngu i thanës mund të jetë alternativë më e mirë.

Sigurisht, nuk duhet të harrohet që kjo nuk dot thotë që lëngu i thanës mund të shërojë të gjitha infeksionet e sistemit urinar dhe që në disa raste aplikimi i antibiotikëve do të jetë i domosdoshëm.





[/FONT][/COLOR]

Titulli: Lajme nga Mjekesia
 

[B]Mikrobiologu slloven zbulon gjenin e trashësisë[/B]

[IMG]http://www.koha.net/repository/images/f1_trashesia-gjeni1348406591.jpg[/IMG]
[B] [/B]



Publikuar: 23.09.2012 - 15:22.KD

Me analizën e gjenomit të minjve mikrobiologu slloven Simon Horvat ka ardhur deri te përfundimi i cili në të ardhmen e largët ndoshta do t’i ndihmojë edhe njerëzit me peshën e tepërt trupore.Bëhet fjalë për gjenin e trashësisë,i cili është quajtur “deptor” , ndërsa për dallim nga gjenet tashmë të zbuluara të cilat ndikojnë në rregullimin e apetitit kryesisht me sinjalizimin përmes sistemit qendror nervor, deptori vepron në masën muskulore. Prandaj besohet që në të ardhmen shkencëtarët do të mund të zhvillojnë mjetin për “qetësimin” e këtij gjeni dhe kështu t’i ndihmojnë njerëzit me peshën e tepërt trupore nëse ajo është e kushtëzuar gjenetikisht.

Ndërkohë, rekomandon Simon Horvat nga fakulteti bioteknik në Lubjanë, rekomandimi më i mirë për personat që luftojnë me peshën e tepërt ende mbetet dieta dhe aktiviteti fizik.

Horvat në 15 vjetët e fundit është duke studiuar intensivisht mostrat gjenetike se pse disa njerëz janë të trashë, e disa të hollë. Me bashkëpunëtorët në institutin e vet në Lubjanë ai pas seleksionimit shumëvjeçar ka ndarë dy grupe të minjve me karakteristika të ndryshme gjenetike. Njëri grup i minjve kanë mbetur të hollë pavarësisht sasisë së ushqimit që kanë ngrënë, ndërsa grupi tjetër janë trashur edhe pse kanë konsumuar sasi më të vogla të ushqimit, varësisht prej asaj nëse a kanë pasur variantin e gjenit deptor “vital” apo “të trashë”.

Punimi me të cilin është dëshmuar lidhja në mes gjenit deptor dhe trashjes tek njerëzit si dhe vetë mënyra e funksionimit të gjenit është publikuar para pak kohe në revistën shkencore amerikane ‘Cell Metabolism'. Horvat gjatë punës në studim ka bashkëpunuar me kolegët nga Massachussets Institute of Technology (MIT), kanë përcjellë mediet sllovene.

Titulli: Lajme nga Mjekesia
 

[B]Mirupafshim operacioneve ne gjoks![/B]



21.09.2012

Acidi ialuronik eshte shpikja më e re e mjekësisë estetike përsa i përket zmadhimit të gjoksit.

Kjo substances mbushëse është e njëjtë me atë që ndodhet në indin lidhes të gjoksit.

Ajo është shumë e kërkuar sepse I jep gjoksit më tepër volum dhe një tonifkim të muskujve pa përdorur operacionet e ndryshme plastike.

Pasi injektohet në zonën e gjoksit, substanca forcohet duke dhënë një efekt natyral të gjoksit.

Problemi i vetëm i kësaj substance është se me kalimin e kohes ajo ezaurohet dhe zgjat vetëm 12 muaj.

Por ajo që është më e rëndësishme është se në krahësim me operacionet plastike në gjoks efektet anësore janë shumë të vogla.

Materiali mund të përdoret edhe në vithe apo pjesë të tjera të trupit.

Titulli: Lajme nga Mjekesia
 

[B]Shkencëtarët turq prodhojnë lëkurë njeriu nga pendët e pulës[/B]

[IMG]http://www.kohaditore.com/repository/images/f1_14lekure1350218296.jpg[/IMG][B]
[/B]




Publikuar: 14.10.2012 - 14:38Ankara, 14 tetor - Akademikët turq me detyrë në Universitetin Kocaeli kanë arritur të prodhojnë lëkurë njeriu nga pendët e pulës, transmeton TRT njoftimin.Doc. Dr. Gyralp Ozkoç (Güralp Özkoç) pedagog në Fakultetin e Inxhinierisë në Universitetin “Kocaeli” ka prodhuar nga puplat e pulës një produkt biomedikal me vlerë të lartë të shtuar, i cili do të përshpejtojë përmirësimin e djegieve në lëkurë dhe humbjet e indeve.

Produkti i ri do të përdoret në veçanti në kurimin e plagosjeve dhe djegieve dhe do të sigurojë riciklimin në ekonomi të 30 mijë tonë puplave të pulës që shkojnë dëm në plehra.

Ozkoç sqaron se me mijëra tonë pendë pulash në gjendje mbeturinash merren nga thertoret dhe pasi pastrohen mirë kompozitët e puplës shkrihen me teknikën e përzierjes në një tretësirë deri sa të përfitojmë një fibroid të veçantë. Pasta duke përdorur shumë teknika të reja kemi siguruar fije dhe lëndën e keratinës, të cilat krijojnë një komunikim mjaft të fuqishëm me trupin e njeriut.

Titulli: Lajme nga Mjekesia
 

[B]Si ta arrini lumturinë?[/B]


[COLOR=#525252][FONT=georgia][FONT=verdana]13-10-2012 Zeri info[/FONT]


Që të ndjeheni të lumtur dhe të plotësuar nuk duhet të mbusheni me çokollatë apo gjëra të shtrenjta. Gjërat më të mira për përmirësimin e disponimit në të shumtën e rasteve janë pa pagesë dhe afër duarve! Ju vetëm duhet të mundoheni pak për këtë dhe pa problem do ta arrini.

- Më shpesh bëni dashuri: Bëhet fjalë për ushtrimet aerobike për formën e mirë fizike dhe psikike. Një studim suedez i kryer në mesin e personave të vjetër ka treguar se personat aktivë seksualisht janë njëherë edhe të shëndetshëm.
- Mendoni pozitivisht: Studimet tregojnë se në organizëm personat optimistë kanë më shumë antitrupa dhe më shumë rruaza të bardha në luftë kundër sëmundjeve. Deri te këso rezultate ka arritur edhe studimi i gjatë amerikanë i cili ka treguar se personat të cilët në rini shikojnë vetëm “zi” në jetë, në pleqëri vuajnë nga sëmundje të ndryshme serioze.
- Qëndrimi i duhur është gjë e rëndësishme: Me qëndrimin joadekuat shumë e ngarkoni kurrizin, shkaktoni tension në muskuj, shpinë dhe kraharor, dhe dukeni tri kilogramë më rëndë. Kështu drejtohuni në gjatësinë e juaj të plotë, ngriheni kokën dhe tërhiqeni barkun. Derisa ecni, imagjinoni se majën e kokës diçka vazhdimisht është duke ua tërhequr lart.
- Çdo ditë pesë minuta merrni frymë thellë: Me frymëmarrjen sipërfaqësore në trup fusim pak oksigjen, dhe nxjerrim pak dyoksid karboni. Frymëmarrja e thellë heq stresin dhe i siguron organizmit më shumë oksigjen, dhe me këtë edhe më shumë energji.
- Pini çaj të gjelbër: Sipas studimit të ri japonez, njerëzit që pijnë çaj të gjelbër më rrallë preken nga kanceri i gjirit se sa personat që pijnë çaj të zi. Çaji i gjelbër ndihmon kundër shtypjes së lartë të gjakut dhe kolesterolit të rritur në gjak.

[/FONT][/COLOR]

Titulli: Lajme nga Mjekesia
 

[B][SIZE=3]Cilat fruta vjeshtore bëjnë çudi për shëndetin?[/SIZE][/B]

[IMG]http://www.kohaditore.com/repository/images/f1_15frutat-jpg1350324915.jpg[/IMG]
[B] [/B]



Publikuar: 15.10.2012 - 20:14 Kosovapress

Ushqimet vjeshtore që i gjejmë lehtë në treg dhe dyqane na ruajnë shëndetin. Disa prej tyre kanë veçori të veçanta dhe mund të ndihmojnë me problemet, siç është ftohja.

Manat (dudat) janë të pasura me hekur

Manat janë pasuri e vërtet për pasqyrën e gjakut dhe dobitë nga kjo frutë qëndrojnë në maje të listës në mes frutave të tjera malore. Janë të pasura me hekur, ushqejnë qelizat e kuqe të gjakut dhe parandalojnë aneminë. Në njëqind gramë ka rreth 1,85 miligramë hekur, ka thënë doktoresha Sarah Wilson për “Daily Mail”. Përveç se janë të pasura me hekur, manat janë të pasura edhe me vitaminë C dhe resveratrol, antioskidantin i cili përndryshe gjendet në rrush. Disa studime të reja thonë që kjo substancë ndihmon në luftën kundër kancerit.

Lajthitë ruajnë zemrën

Kanë përqindje të lartë të yndyrave mono-të pangopura të cilat janë të mira për uljen e kolesterinës. Studimi i para disa viteve ka dëshmuar që rreth 35 për qind të meshkujve të cilët kanë ngrënë rregullisht lajthi kanë reduktuar rrezikun nga sëmundjet e zemrës. Përveç që parandalojnë kolesterinën e rritur, janë të mira kundër aritmisë sepse përmbajnë acidet omega-3.

Shega mbron nga ftohja

Shurupin e shegës është mirë ta pini sapo të ftoheni, sepse ka një mijë herë më shumë vitaminë C se portokajtë dhe limonët. Përveç vitaminës C është e pasur edhe me vitaminat D dhe E, si dhe kalcium dhe hekur, ka shpjeguar Sarah Wilson.

Boronicat ruajnë shikimin

Antioksidantët antocianine, të cilat gjenden në boronica, janë të dobishme sepse ruajnë indin në sy dhe parandalojnë mjegullimin e shikimit, por edhe ruajnë enët e gjakut. Dihet që boronicat janë të mira kundër rritjes së tumoreve.

Re: Lajme nga Mjekesia
 

[B]Si të mbrohemi nga sëmundjet e vjeshtës dhe dimrit [/B] [COLOR=#333333][FONT=trebuchet ms] [LEFT][COLOR=#CC0000][FONT=tahoma] [URL="http://zhurnal.mk/image.aspx?img=allergies.jpg"]http://zhurnal.mk/data/news/allergies.jpg [/URL] [/FONT][/COLOR][/LEFT]
Të gjithë e kanë provuar tashmë që stinët vjeshtë-dimër janë shumë “kapriçoze” në lëvizjen e temperaturave. Këtë gjë më shumë se gjithçka e ndjen trupi i njeriut. Shumë njerëz ndihen të lodhur, të tjerë në depresion e disa të tjerë akoma sëmuren në mënyrë të pashpjegueshme dhe të përsëritur. Atëherë, çfarë duhet të bëjmë për të qenë në formë njëlloj si në verë? E rëndësishme është të ndjekim disa këshilla të thjeshta dhe praktike. Gjatë stinës së vjeshtës ditët shkurtohen në mënyrë progresive, temperatura ulet ndjeshëm, njerëzit janë më të predispozuar për të kaluar më shumë kohë në vende të mbyllura dhe të ekspozohen gjithmonë e më pak në diell.
[B]
Mbrojtja[/B]

Vjeshta dhe dimri janë stinët kur shumë njerëz fillojnë të ndërmarrin masat mbrojtëse. Ulja e temperaturave shton mundësitë për t`u prekur nga infeksionet bakteriale dhe virale. “Të mbrohesh” në këtë rast do të thotë ta mbash organizmin dhe sistemin imunitar sa më efiçent, për të qenë më të fortë dhe më të gatshëm për t`u mbrojtur. Stresi ndikon në uljen e mbrojtjes së organizmit. Një nga faktorët që më shumë se të tjerët ul mbrojtjen natyrale të organizmit është stresi, ku bën pjesë si ai fizik, ashtu edhe ai emotiv. Shumë njerëz as që e mendojnë se edhe një stërvitje e sforcuar mund të provokojë stres në organizëm dhe të ulë sistemin imunitar.
[B]
Aktiviteti[/B]

Një aktivitet i moderuar sportiv mund të përmirësojë qarkullim e gjakut, tonifikojë muskulin kardiak, t‘i japë më shumë oksigjen organizmit dhe të shkarkojë stresin motiv. Sigurisht, edhe një ushqyerje jo korrekte dhe e pashëndetshme mund të dobësojë funksionin e sistemit imunitar. Është shumë e rëndësishme të dihet se një ushqyerje e shëndetshme duhet të përshtatet me stilin e jetesës, me llojin e punës që bëjmë, moshën dhe sezonin. Dihet që nevojat ushqimore janë të ndryshme në periudha të ndryshme të jetës, ashtu siç janë të ndryshme në stinë të ndryshme. Megjithatë, rregulli i përbashkët është: shumë fruta, perime jeshile dhe ushqime të freskëta.

[B]Masa për t’a forcuar sistemin[/B]

Stina e re sapo ka nisur, por fatkeqësisht shumë prej nesh nuk janë të gatshëm për ta pritur buzagaz. Me një sistem korrekt ushqyerjeje dhe me një administrim të mirë të stresit, do të jeni vërtet në gjendje ta përballoni sa më mirë stinën e vjeshtës dhe dimrit. Gjatë vjeshtës është vënë re se kemi një rënie më të madhe të flokut, krahasuar me muajt e tjerë të vitit. Ky proces që prek gjithë qeniet njerëzore, në këtë periudhë manifestohet edhe te gjitarët që kanë qime në trup. Megjithatë, në disa raste vihet re një rënie jashtë normave të lejuara, ndaj është e nevojshme të ndërhyhet për ta parandaluar. [/FONT][/COLOR]

[B]
Domatet parandalojnë sulmin në tru[/B] [COLOR=#333333][FONT=trebuchet ms] [LEFT][COLOR=#CC0000][FONT=tahoma] [URL="http://zhurnal.mk/image.aspx?img=f1_14domate-jpg1350205799.jpg"][IMG]http://zhurnal.mk/data/news/f1_14domate-jpg1350205799.jpg[/IMG] [/URL] [/FONT][/COLOR][/LEFT]
Ushqimi i pasur me domate redukton rrezikun nga sulmi në tru, pohojnë hulumtuesit në Finlandë. Ata kanë studiuar ndikimin e likopenës, substancës së kuqe e cila mund të gjendet në domate, speca dhe shalqi.Rezultati i studimit, i cili është kryer në mostrën prej 1.031 meshkujsh, i cili është publikuar në revistën “Neurology”, ka treguar që personat të cilët kanë pasur më së shumti likopenë në qarkullim të gjakut kanë qenë më së paku të ekspozuar ndaj rrezikut për të pasur sulm në tru.

Shoqata për sulmin në tru është angazhuar për hulumtime shtesë rreth asaj se pse likopena e ka këtë efekt, përcjell BBC.

Niveli i likopenës në gjak tek të testuarit është matur në fillim të studimit, ndërsa hulumtuesit i kanë përcjellë gjatë 12 viteve të ardhshme.
Ata kanë qenë të ndarë në katër grupe në bazë të sasisë së likopenës në gjak.

Në grupin prej 258 meshkujsh me shkallën e ulët të likopenit janë shënuar 25 sulme në tru dhe 11 sulme në tru në grupin prej 259 meshkujsh, tek të cilët ka qenë i lartë niveli i likopenës.

Rezultate tregojnë që rreziku nga sulmi në zemër është reduktuar për 55 për qind nëse personi ka konsumuar ushqim të pasur me likopenë.
Mjeku Jouni Karppi nga Universiteti i Finlandës lindore në Kuopio ka thënë që ky studim ka vërtetuar që ushqimi i pasur me pemë dhe perime është i lidhur me rrezikun më të vogël nga sulmi në tru.

“Këto rezultate vërtetojnë rekomandimin që njerëzit duhet të hanë pesë herë në javë pemë dhe perime, çka do të çojë deri të reduktimi i madh i numrit të sulmeve të trurit”, ka thënë ai.

Karppi ka shtuar që likopena vepron si antioksidant, redukton inflamacionet dhe parandalon mpiksjen e gjakut. Dr. Clare Walton nga Shoqata britanike për sulm në tru ka thënë që studimi tregon që amntioksidanti, i cili mund të gjendet në domate, spec të kuq dhe shalqi mund të ndihmojë në reduktimin e rrezikut nga sulmi në tru.

Ajo ka shtuar që kjo nuk duhet t’i dekurajojë njerëzit për të ndalur së ngrëni edhe llojet tjera të pemëve dhe perimeve të cilat kanë efekt të mira për shëndetin sepse ende mbesin segment i rëndësishëm i ushqimit. “Hulumtimet shtesë duhen të ndihmojnë për të kuptuar pse antioksidantët e caktuar në perime siç është domatja ndihmojnë në reduktimin e rrezikut nga sulmi në tru”, ka thënë Walton. [/FONT][/COLOR]

[B]
Si ta hiqni celulitin pa tretman të shtrenjtë[/B] [COLOR=#333333][FONT=trebuchet ms] [LEFT][COLOR=#CC0000][FONT=tahoma] [URL="http://zhurnal.mk/image.aspx?img=f1_15celuliti-jpg1350315020.jpg"][IMG]http://zhurnal.mk/data/news/f1_15celuliti-jpg1350315020.jpg[/IMG] [/URL] [/FONT][/COLOR][/LEFT]
Celuliti sulmon gjithnjë e më herët dhe pothuajse nuk ka femër e cila nuk ka telashe me të, prandaj ja disa këshilla praktika.

Celuliti është një nga “shqetësimet” e epokës moderne, që pa dyshim është në majë të listës të gjërave që femrat i urrejnë në trupin e tyre. Është zhvilluar një industri e tërë për ta larguar celulitin, nga kremrat e ndryshme dhe rrobat e veçanta e deri tek trajtimet e shtrenjta.

Megjithatë, kundër celuliti mund të luftoni edhe vetë, por ka nevojë për pak mund dhe disiplinë. Për fillim, ndryshoni ushqimin. Gjyshet tona nuk kanë pasur celulit, më së shumti për shkak se kanë ngrënë ushqim më të shëndetshëm. Do të thotë, sa më shumë perime, pemë të freskëta dhe drithëra integrale, sa më pak miell dhe oriz të bardhë. Të dëshirueshëm janë edhe peshku nga ujërat e ftohta, si salmoni për përmbajtjen e madhe të acideve esenciale yndyrore të cilat reduktojnë dëmtimet qelizore.

Uji është gjithmonë recetë e mirë, rreth dy litra në ditë, që lëkura juaj të jetë gjithmonë e hidratuar, ndërsa në këtë mënyrë pastrohen edhe toksinat nga trupi. Përveç ujit të mirë janë edhe çaji i verdhë dhe i gjelbër, ndërsa rekomandohet shmangia e plotë e ushqimit të yndyrshëm dhe të fërguar dhe lëngjeve me sheqerna të plota.

Po, ushtrimet janë të obligueshme, sigurisht. Cili do aktivitet i rregullt fizik do të ndihmojë qarkullimin më të mirë, njëkohësisht edhe largimin e toksinave, ndërsa nuk bën keq as heqja e ndonjë kilogrami më shumë dhe zhvillimi i muskujve.

Për fund, bëni masazhe të rregullta, të paktën t’ua bëjë partneri ose ju vetë. Bëni masazh pjesët e trupit me celulit me përdorimin e kremrave ose vajrave për masazh, ndërsa rezultate të shkëlqyeshme mund të arrihen dhe me vajrat esenciale të greipit ose portokallit.[/FONT][/COLOR]

[B]
Vitamina C nuk mund të mbrojë nga ftohja, por mund ta shkurtojë atë[/B] [COLOR=#333333][FONT=trebuchet ms] [LEFT][COLOR=#CC0000][FONT=tahoma] [URL="http://zhurnal.mk/image.aspx?img=f1_16vitaminc-jpg1350375992.jpg"][IMG]http://zhurnal.mk/data/news/f1_16vitaminc-jpg1350375992.jpg[/IMG] [/URL] [/FONT][/COLOR][/LEFT]
Doza e rekomanduar është 90 miligramë për meshkuj dhe 75 miligramë vitaminë C për femrat, ndërsa shtesat e kësaj vitamine nuk guxojnë të qëndrojnë në banjë ose kuzhinë, sepse nuk janë njëlloj efikase.

Vitamina C nuk ka efekt në forcimin e imunitetit në atë masë që mund të bllokojë krijimin e ftohjes, por ka dëshmi se si dozat e larta të vitaminës C mund të shkurtojnë kohëzgjatjen e saj, ka zbuluar studimi i Qendrës nacionale australiane për epidemiologji, e cila ka shikuar 30 studime të ndara për ndikimin e kësaj vitamine në imunitet, të cilat kanë përfshirë 10.000 njerëz.

Njerëzit të cilët çdo ditë marrin shtesë prej një grami të vitaminës C në përqindje të njëjtë sëmuren nga ftohja, si edhe ata që nuk marrin shtesat e asaj vitamine. Megjithatë, ata që e marrin qëndrojnë dyfish më shkurt të sëmurë, shkruan San Francisco Chronicle.

Organizmi ynë e përdor vitaminën C për të forcuar eshtrat, kërcin dhe muskujt, por ndihmon edhe tek absorbimi më i mirë i hekurit. Ekspertët rekomandojnë konsumin prej 90 miligramësh të vitaminës C në ditë për meshkujt dhe 75 miligramë për femrat. Nëse merrni shtesat e kësaj vitamine, nuk duhet t’i mbani në banjë ose kuzhinë, sepse ruajtja në hapësira ku lagështia në ajër është e lartë, dobëson veprimin e saj.

Citruset, perimet e gjelbra, dredhëzat dhe pjepri janë burime të mira të vitaminës C, ndërsa mënyra më e mirë për të rritur konsumin e asaj vitamine në organizëm është që pemët dhe perimet t’i hani të papërpunuara, këshillojnë shkencëtarët. [/FONT][/COLOR]

Re: Lajme nga Mjekesia
 

[B]Ide të shpejta për kafjall të shëndetshëm[/B] [COLOR=#333333][FONT=trebuchet ms] [LEFT][COLOR=#CC0000][FONT=tahoma] [URL="http://zhurnal.mk/image.aspx?img=f1_17kafjall-shendet-jpg1350468691.jpg"][IMG]http://zhurnal.mk/data/news/f1_17kafjall-shendet-jpg1350468691.jpg[/IMG] [/URL] [/FONT][/COLOR][/LEFT]
Për kafjall të shëndetshëm, i cili do t’ju mbajë të ngopur nuk duhet shumë kohë, por vetëm disa ushqime të cilat me siguri tashmë i keni në frigorifer

Ka shumë këshilla se si duhet të hahet shëndetshëm, veçanërisht në mëngjes. Por, kush ka kohë të mendojë dhe të përgatisë kafjall të shëndetshëm me aq punë dhe obligime? Mos u shqetësoni, me disa ide që mund të realizohen shumë shpejt, do të keni kafjallin e shëndetshëm i cili do t’ju ndihmojë që dita e punës të kalojë më lehtë dhe t’ju japë energji.

Drithërat edhe qumështi: Kjo është klasike – një pjatë më drithëra me qumësht të ftohtë ose të nxehtë është një nga zgjedhjet më të mira për shujtën e parë në ditë. Drithërat janë të pasura me fibra dhe proteina.

Pemët: Cilado pemë është e mirë për fillimin e ditës. Pemët përmbajnë shumë hekur dhe materie ushqyese, ndërsa nëse ju ngutet më së lehti është ta fusni në çantë dhe ta hani gjatë rrugës deri në punë. Nëse doni të zgjidhni më të shëndetshmen prej të shëndetshmeve, zgjidhni mollën.

Buka e zezë: Kjo bukë e shëndetshme është e mbushur me materie ushqyese dhe hahet lehtë. Në të mund të vendosni ndonjë mëlmesë që u pëlqen, domate të freskët ose sallatë – keni fituar kështu kafjallin e shëndetshëm i cili do t’ju ngopë.

Vezët: Për të zier vezët me të vërtetë nuk duhet shumë kohë e as vëmendje. Prandaj, derisa visheni, zieni dy vezë të cilat do t’ju mbajnë të ngopur deri në kohën e drekës. Veçanërisht rekomandohet të hahet e bardha e vezëve.

Frape: Përgatitja e një gote të kësaj pije me ndihmën e mikserit zgjat vetëm një minutë. E shkëlqyeshme është që mundeni edhe të eksperimentoni – zgjidhni pemën që dëshironi, ose për shembull, shtoni pak kafe. [/FONT][/COLOR]

[B]
Katër arsye pse duhet ta hani vezën e plotë[/B] [COLOR=#333333][FONT=trebuchet ms] [LEFT][COLOR=#CC0000][FONT=tahoma] [URL="http://zhurnal.mk/image.aspx?img=vezet_duhet_te_jene_te_pranish-300x224.jpg"][IMG]http://zhurnal.mk/data/news/vezet_duhet_te_jene_te_pranish-300x224.jpg[/IMG] [/URL] [/FONT][/COLOR][/LEFT]
Disa ende besojnë (gabimisht) se duhet të hahet vetëm e bardha e vezës, ndërsa njëkohësisht e anashkalojnë të verdhën e vezës.
Pasi që për disa dekada janë shpallur të dëmshme për shëndetin tonë, veçanërisht në sasi më të mëdha, vezët ngadalë, por sigurt janë duke u kthyer në listat e ushqimeve të shëndetshme dhe bëhen pjesë e pashmangshme e ushqyerjes së shëndetshme.

Megjithatë, ka shumë që ende besojnë (gabimisht) që kjo vlen vetëm për të bardhët e vezëve, ndërsa njëkohësisht konsiderojnë që duhet të anashkalojnë të verdhët e vezës. Ju sjellim katër arsye të cilat do t’ju bindin që kjo nuk ka lidhje me mendjen e shëndoshë:

1.Një vezë e plotë përmban 180 miligramë kolesterol. Asociacioni amerikan për zemër rekomandon konsumin ditor deri në 400 miligramë, çka do të thotë që, nëse nuk keni problem me kolestrolin në gjak, pa frikë mund të hani një vezë në ditë, gjithnjë derisa nuk e teproni me ushqimet si mishi dhe produktet e qumështit.
2.E bardha e vezës është ndoshta e pasur me proteina, por pikërisht në të verdhën e vezës gjenden shumica e ushqyesve nga veza. Një e verdhë e vezës ka 22 mg kalcium, 245 µg vitaminë A, 18 µg vitaminë D, 66 mg fosfor dhe 25 µg acid folik.

3.Ngrënia e vezës për mëngjes mund t’ju ndihmojë në luftën kundër kilogramëve. Një vezë mesatare ka vetëm 92 kalori, ndërsa jep 6,3 proteina, të cilat do t’ju japin energjinë e nevojshme të mëngjesit, për ç’arsye ka shumë më pak mundësi që para dreke të hani ndonjë ëmbëlsirë të pashëndetshme.
4.Acidet yndyrore të shëndetshme janë esenciale për shëndetin e trupit tonë, për ç’arsye vezët e pasura me acide yndyrore omega 3 janë mënyrë e thjeshtë për të rritur sasinë e këtyre acideve në ushqimin tuaj. [/FONT][/COLOR]


[B]Panxhari, viagra natyrale [/B] [COLOR=#333333][FONT=trebuchet ms] [LEFT][COLOR=#CC0000][FONT=tahoma] [URL="http://zhurnal.mk/image.aspx?img=f.1018005454986_m.jpg"][IMG]http://zhurnal.mk/data/news/f.1018005454986_m.jpg[/IMG] [/URL] [/FONT][/COLOR][/LEFT]
Konsumimi i panxharit do të sjellë shumë përparësi, prandaj duhet të gjendet çdo ditë në pjatat tuaja. Edhe shkencërisht është dëshmuar se panxhari ka efekt afrodiziaku.

Qysh në kohërat e lashta, romakët e vjetër e kanë përdorur panxharin si afrodiziak. Edhe pse shumë bimë në kulturat e vjetra janë konsideruar afrodiziakë, për panxharin është dëshmuar shkencërisht një efekt i tillë.

Panxhari përshpejton qarkullimin e gjakut në zonën e gjenitaleve. Po ashtu panxhari përmban shkallë të lartë të mineralit të borit, i cili nxit lirimin e hormoneve seksuale.

Panxhari është i pasur me nitratet e pasura të cilat në trup shndërrohen në oksidin e nitratit i cili zgjeron enët e gjakut, shpejton qarkullimin e oksigjenit dhe nutrientëve, ndërsa juve ju jep më shumë energji. Një filxhan panxhar përmban vetëm 60 kalori dhe shumë fibra. Sheqernat në panxhar janë karbohidrate komplekse dhe për dallim nga sheqeri i bardhë, kaloritë nga panxhari vijnë me shumë nutrientë dhe fitokimikate që janë të shkëlqyeshme për shëndetin tuaj.


[/FONT][/COLOR]

Re: Lajme nga Mjekesia
 

[B]Cilat fruta vjeshtore bëjnë çudi për shëndetin?[/B] [COLOR=#333333][FONT=trebuchet ms] [LEFT][COLOR=#CC0000][FONT=tahoma] [URL="http://zhurnal.mk/image.aspx?img=f1_15frutat-jpg1350324915.jpg"][IMG]http://zhurnal.mk/data/news/f1_15frutat-jpg1350324915.jpg[/IMG] [/URL] [/FONT][/COLOR][/LEFT]
Ushqimet vjeshtore që i gjejmë lehtë në treg dhe dyqane na ruajnë shëndetin. Disa prej tyre kanë veçori të veçanta dhe mund të ndihmojnë me problemet, siç [B]është ftohja

Manat (dudat) janë të pasura me hekur[/B]

Manat janë pasuri e vërtet për pasqyrën e gjakut dhe dobitë nga kjo frutë qëndrojnë në maje të listës në mes frutave të tjera malore. Janë të pasura me hekur, ushqejnë qelizat e kuqe të gjakut dhe parandalojnë aneminë. Në njëqind gramë ka rreth 1,85 miligramë hekur, ka thënë doktoresha Sarah Wilson për “Daily Mail”. Përveç se janë të pasura me hekur, manat janë të pasura edhe me vitaminë C dhe resveratrol, antioskidantin i cili përndryshe gjendet në rrush. Disa studime të reja thonë që kjo substancë ndihmon në luftën kundër kancerit.

[B]Lajthitë ruajnë zemrën[/B]

Kanë përqindje të lartë të yndyrave mono-të pangopura të cilat janë të mira për uljen e kolesterinës. Studimi i para disa viteve ka dëshmuar që rreth 35 për qind të meshkujve të cilët kanë ngrënë rregullisht lajthi kanë reduktuar rrezikun nga sëmundjet e zemrës. Përveç që parandalojnë kolesterinën e rritur, janë të mira kundër aritmisë sepse përmbajnë acidet omega-3.
[B]
Shega mbron nga ftohja[/B]

Shurupin e shegës është mirë ta pini sapo të ftoheni, sepse ka një mijë herë më shumë vitaminë C se portokajtë dhe limonët. Përveç vitaminës C është e pasur edhe me vitaminat D dhe E, si dhe kalcium dhe hekur, ka shpjeguar Sarah Wilson.

[B]Boronicat ruajnë shikimin[/B]

Antioksidantët antocianine, të cilat gjenden në boronica, janë të dobishme sepse ruajnë indin në sy dhe parandalojnë mjegullimin e shikimit, por edhe ruajnë enët e gjakut. Dihet që boronicat janë të mira kundër rritjes së tumoreve. [/FONT][/COLOR]

Re: Lajme nga Mjekesia
 

[IMG]http://images.botasot.info/uploads/largea_dancing1353773882.jpg[/IMG]

[B][SIZE=3]Kercimi,nje metod preventive per nje shendet te mire trupor dhe mental.[/SIZE][/B]
[B][SIZE=3][/SIZE][/B]
[B]Të kërcesh, jo vetëm që argëtohesh, po i bën mirë edhe mendjes dhe trupit. Studimet e fundit tregojnë se me kërcimin mund të luftosh shumë patologji
[/B]Balet klasik, kërcim modern, tango, salsa, merenge, rege, apo ndonjë lloj tjetër kërcimi. E keni vetë në dorë të zgjidhni atë që ju pëlqen, por pavarësisht kësaj, kujtoni gjithmonë se kërcimi është një ilaç shumë efikas për të pasur një mendje të shëndetshme. Në fakt, asnjë prej nesh nuk do t’i thoshte jo një ftese për t’u argëtuar në një bar me muzikën që ne pëlqejnë. Arsyeja? Sigurisht për t’iu larguar streseve të jetës së përditshme, për t’u çlodhur dhe për t’u ndjerë plot energji ditën tjetër. Por nëse efektet janë kaq pozitive menjëherë në kaq kohë, ç’mund të thuhet nëse kërcimi praktikohet rregullisht, minimumi dy ose tri herë në javë. Atëherë nuk kemi pse e vëmë më në dyshim: një kurs kërcimi do të ishte gjëja më e mirë që duhet bërë në këto kohë të vështira. Këtë na thonë edhe mjekët suedezë, prandaj nuk kemi pse të jemi skeptikë për të besuar se kërcimi mund të na e lehtësojë jetën. Maria, një vajzë 19 vjeçe, pjesë e studimit, e tregon më së miri këtë. “Ndihesha e lodhur dhe shfaqja herë pas here shenja ankthi dhe lodhjeje. Rastësisht vendosa të bëhesha pesë e një studimi për të vërtetuar efektet e kërcimit në këto lloj gjendjesh shpirtërore dhe fizike. Pas një përvoje të mrekullueshme, mund të them me plot gojën se tani ndihem më mirë”, tregon ajo. Edhe Ingridi e mbështet plotësisht këtë tezë. Ajo tregon se tashmë shkon në kurse kërcimi tri herë në javë, në mënyrë të rregullt dhe nuk ka ndërmend të heqë dorë për asnjë arsye.
Sipas një studimi të fundit, kërcimi është shumë i mirë për të luftuar stresin, depresionin, por edhe dhembjen e kokës. Ky aktivitet i këndshëm fizik mund të na ndihmojë të kemi një shëndet mendor, shumë herë më të mirë. Studimet kanë treguar se simptomat e lidhura me depresionin, ankthin dhe stresin, lodhjen fizike apo mendore, madje edhe dhembjen e kokës, mund të largohen lehtësisht përmes një aktiviteti të thjeshtë, argëtues dhe të shëndetshëm: kërcimin. Me pak fjalë, kush e praktikon me njëfarë rregullsie këtë lloj aktiviteti fizik, duket se arrin të kontrollojë më mirë shqetësimet psikofizike, duke fituar më shumë vetëbesim dhe një aftësi më të madhe për të përballuar problemet e jetës së përditshme. Këtë e sugjeron edhe një studim i fundit suedez që ka analizuar me kujdes efektet e kërcimit në një grup vajzash të reja. Grupi i koordinuar nga Anna Duberg, fizioterapiste në “Örebro University Hospital” ka përfshirë 122 vajza suedeze me moshë nga 13 deri në 19 vjeçe. Të gjitha vajzat kishin shkuar shpesh në spital për të marrë ndihmë për simptomat e ankthit, depresionit, lodhjes psiko-fizike, dhembjes së kokës, dhembjes së shpinës apo edhe qafës dhe shpatullave. Pjesëmarrëset në studim u ndanë në dy grupe, ku i pari përbëhej nga 59 vajza ndërsa i dyti nga 53. Ato që i përkisnin grupit “59” u ftuan në një program vallëzimi, që parashikonte kërcimin në grup dhe me rregullsi për rreth dy ditë në javë. Të tjerat që i përkisnin grupit “53” nuk i modifikuan aspak zakonet e tyre të jetesës. Rezultatet e studimit ishin të mrekullueshme. Simptomat jo vetëm që ishin zhdukur në kohën kur kryhej aktiviteti, por edhe për katër deri në tetë muaj më pas, vajzat ndiheshin shumë mirë, duke mos shfaqur shenja ankthi, stresi apo depresioni. Në grupin tjetër gjendja nuk kishte ndryshuar aspak. Në fund, pjesëmarrëset deklaruan në 91 për qind të rasteve se kërcimi kishte qenë një përvojë pozitive dhe që me siguri do ta merrnin në konsideratë në të ardhmen. Me sa duket është pikërisht rasti për të thënë kërceni sa më shumë, për të luftuar stresin, shkaktarin e të gjitha sëmundjeve të sotme moderne.

Arsyeja pse disa çifte nuk bëjnë dot fëmijë
 

Një grup shkencëtarësh kanë zbuluar arsyen se pse disa çifte janë në mënyrë të pashpjegueshme sterilë. Ky studim jep shpresa të reja për gjithë ata që duan të bëhen prindër.
Quhet pikërisht “sterilitet i pashpjeguar” dhe është një situatë e pashpjegueshme deri më sot, kur çiftet nuk arrijnë të kenë fëmijë edhe pse si mashkulli dhe femra në analizat e tyre dalin favorit për të ngjizur pasardhësin e tyre.
Studiuesit irlandezë të Queen University në Belfast duket se kanë gjetur një zgjidhje.
Profesoresha Sheena Lewis dhe kolegët e fakultetit të mjekësisë dhe kirurgjisë kanë drejtuar një studim ku u përfshinë 239 çifte me diagnozën e sterilitetit të pashpjeguar, ku u vu re se në 80% të rasteve problemi vinte nga një dëmtim serioz në ADN-në e spermatozoidëve.
“Pjesa më madhe e çifteve me probleme pjellorie nuk janë në gjendje të marrin një shpjegim për situatën e tyre. Nga kjo situatë e dëmtimit të spermatozoidëve, vihet re një ulje e numrit të spermatozoideve dhe lëvizshmëri të dobët për të depërtuar drejt destinacionit të ngjizjes”, shpjegon Lewis, citon noa.al
Nëse deri më tani nuk diheshin arsyet e kësaj mungese pjellorie, studiuesja thotë se pas identifikimit të shkakut mund të lindë edhe kura për ta korrigjuar duke krijuar mundësinë për lindjen e një fëmije.
Rezultatet e plota të këtij vëzhgimi u publikuan në Reproductive Biomedicine Online , ku thuhet gjithashtu se në këto raste çiftet mund të kenë fëmijën e tyre falë farëzimit artificial.

Re: Lajme nga Mjekesia
 

[SIZE="4"]Dieta që largon helmet nga organizmi[/SIZE]
Prishtinë, (Kosovapress) 05 Janar 2013 09:27

Lëngjet e freskëta nga pemët dhe perimet mund të ndihmojnë që me shpejtësi ta pastroni organizmin dhe të hiqni disa kilogramë shtesë, por, kurrsesi mos planifikoni që në mënyrë ambicioze përmes këtij regjimi rigoroz të qëndroni më shumë se disa ditë, në të kundërtën dëmi do të jetë më i madh sesa dobia.

Më së miri do të ishte që këtë dietë ta mbani gjatë fundjavës dhe atë më së gjati një ose dy ditë. Kjo kohë mjafton për ta liruar organizmin nga materiet e dëmshme dhe helmet e grumbulluara.

Rregulli kryesor është që ditën ta filloni me lëng të freskët të shtrydhur nga agrumet apo portokajtë. Në gotën me lëng të shtrydhur shtoni dy decilitra ujë të vakët, e përzieni dhe e konsumoni. Kjo dietë ju sugjerohet sidomos atyre personave që kanë një organizëm të ngadalshëm, sepse metabolizmi i ngadaltë, tretje jo e mirë, pastrimi jo i rregullt i zorrëve, sjellin deri në grumbullimin e helmeve në organizëm dhe ngadalësojnë eliminimin e dhjamit. Limoni në raste të tilla ka efekt të mirë, sidomos kur merret në mëngjes, pasi ai përgatit mëlçinë, laboratorin më të rëndësishëm natyror për ta kryer funksionin e vet.

Nëse dikush pëlqen kombinimet, mundet që në vend të ujit të vakët të shtojë jogurt pa yndyrë apo edhe qumësht. Për mbajtjen e kësaj diete, edhe pse është mjaft e shkurtër, nevojitet vullnet dhe që në organizëm të mos konsumohet gjë tjetër pos lëngjeve dhe eventualisht ndonjë supë të pastër me perime, pa shtesa apo erëza.

Titulli: Lajme nga Mjekesia
 

[B]Dëshmia shkencore: Duhani nuk liron nga stresi[/B]


Në kundërshtim me mendimin e përhapur që thithja e duhanit liron nga stresi, shkencëtarë kanë zbuluar se ish-duhanxhinjtë në fakt janë më pak nervozë sesa ata persona që ende konsumojnë cigare.

Çdo i pesti duhanxhi pohon që thith tymin e cigares për të qenë më pak nervoz, por nga vështrimi shkencor kjo nuk ka kurrfarë efekti.

Shkencëtarët kanë matur nivelin e shqetësimeve te 500 duhanxhinj, nga të cilët disa e kishin lënë duhanin, kurse të tjerët përpiqeshin pa sukses ta bëjnë këtë.

Rreth 70 për qind e duhanxhinjve që kanë pasur sukses t’ia dalin ta lënë duhanin për gjashtë muaj, kanë deklaruar se janë ndier shumë më të relaksuar pa thithejn e tymit të duhanit.

Për dallim nga këta, ata të cilët kanë provuar ta lënë duhanin por nuk ia kanë dalë, kanë deklaruar se janë në stres edhe më të madh sesa përpara.

“Mendimi i rrënjosur që cigaret të ndihmojnë të relaksohesh tingëllon bindshëm, por është krejtësisht i pavërtetë. E vërtetat është krejtësisht e kundërt”, kanë thënë hulumtuesit e Universitetit të Oxfordit për gazetën londineze Daily mail.


[B]PS: rren kofte :P[/B]

Re: Lajme nga Mjekesia
 

[QUOTE=Naki;2268731][SIZE=4]Dieta që largon helmet nga organizmi[/SIZE]
Prishtinë, (Kosovapress) 05 Janar 2013 09:27

Lëngjet e freskëta nga pemët dhe perimet mund të ndihmojnë që me shpejtësi ta pastroni organizmin dhe të hiqni disa kilogramë shtesë, por, kurrsesi mos planifikoni që në mënyrë ambicioze përmes këtij regjimi rigoroz të qëndroni më shumë se disa ditë, në të kundërtën dëmi do të jetë më i madh sesa dobia.

Më së miri do të ishte që këtë dietë ta mbani gjatë fundjavës dhe atë më së gjati një ose dy ditë. Kjo kohë mjafton për ta liruar organizmin nga materiet e dëmshme dhe helmet e grumbulluara.

Rregulli kryesor është që ditën ta filloni me lëng të freskët të shtrydhur nga agrumet apo portokajtë. Në gotën me lëng të shtrydhur shtoni dy decilitra ujë të vakët, e përzieni dhe e konsumoni. Kjo dietë ju sugjerohet sidomos atyre personave që kanë një organizëm të ngadalshëm, sepse metabolizmi i ngadaltë, tretje jo e mirë, pastrimi jo i rregullt i zorrëve, sjellin deri në grumbullimin e helmeve në organizëm dhe ngadalësojnë eliminimin e dhjamit. Limoni në raste të tilla ka efekt të mirë, sidomos kur merret në mëngjes, pasi ai përgatit mëlçinë, laboratorin më të rëndësishëm natyror për ta kryer funksionin e vet.

Nëse dikush pëlqen kombinimet, mundet që në vend të ujit të vakët të shtojë jogurt pa yndyrë apo edhe qumësht. Për mbajtjen e kësaj diete, edhe pse është mjaft e shkurtër, nevojitet vullnet dhe që në organizëm të mos konsumohet gjë tjetër pos lëngjeve dhe eventualisht ndonjë supë të pastër me perime, pa shtesa apo erëza.[/QUOTE]

Shumr strikte valla Naki :rolleyes:, edhe e demshme besoj..

Titulli: Lajme nga Mjekesia
 

[B]Gjendet receta për pavdekësi?[/B]


Pyetja e përjetshme: Gjendet receta për pavdekësi?


Njerëzimi gjithmonë ka qenë në kërkim të recetës e cila do ti mundësontë pavdekësinë, sipas hulumtimeve të cilat vijnë nga Japonia, kjo do të jetë e mundshme së shpejti.
Shin Kubota, shkencëtari japonez nga universiteti Kyoto, konfirmoi mitin rreth kandilave të pavdekshëm të detit.
Turritopsis nutricula është emërtimi teknik për këtë lloj kandili e cila për shkencëtarët është e njohur si e vetmja qenie e gjallë në planetin tonë e cila është e pavdekshme.
Kandili ka aftësinë e pazakontë të rinovimit të pafund. Kur kjo plaket, apo kur sëmuret, ajo prapë shndërrohet në polip.
Profesori Kubota beson se te ky kandil deti gjendet kura për pavdekshmëri dhe se jeta e njeriut mund të zgjatet për disa mijëra vjet.
Turritopsis nutricula e ka zbuluar Christian Sommer, student gjerman i biologjisë, por deri tani pavdekshmëria e saj nuk ishte konfirmuar.
Shkencëtarët thonë se ky lloj kandili është përhapur nga deti Mesdheu deri në oqeane, kështu që sot mund të shihen në brigjet e Panamasë, Floridë dhe Japoni.


[YOUTUBE]SEobt0HFx58[/YOUTUBE]

Titulli: Lajme nga Mjekesia
 

[B]Disa arsye befasuese pse duhet të pini shumë kafe[/B]


Ka shumë arsye pse të mos pini kafe, por kjo pije e zezë, të cilën njerëzit nëpër botë e përgatisin për fitore të reja në punë, ka efekt pozitiv në shëndetin tonë.

Keni dëgjuar shumë këshilla se si kafja është e keqe për shëndetin dhe që duhet të shmanget, por nëse jeni në dyshim nëse duhet ta filloni ditën me të ose të qëndroni vigjilent gjatë kohës së përgatitjes së provimit, mos u dëshpëroni, sepse shkencëtarët pohojnë që kafja e zezë fsheh efekte të pabesueshme pozitive.

Edhe pse kafeina mund të nxisë ankth dhe pagjumësi, kafja është e mbushur me antioksidantë të fortë që veprojnë në shëndetin e njerëzve më mirë se pemët dhe perimet. Por shkencëtarët nga Universiteti amerikan “Duke”, thonë se si kafja duhet të pihet e kultivuar organikisht e cila nuk është e trajtuar me kimikate të ndryshme që mund të anulojnë të gjitha dobitë e saj.

Nëse ditën e filloni me kafe të shtëpisë ose kafe që është kultivuar organikisht ja çfarë ju pret:

Kafja redukton rrezikun nga diabeti i tipit 2 – sa më shumë kafe që pini keni më pak shanse për t’u prekur nga diabeti. Për shembull, studimi i Universitetit UCLA ka treguar që femrat në postmenopauzë që pinë më së paku katër filxhanë kafe në ditë kanë gati 50 për qind më pak probabilitet të sëmuren nga diabeti i tipit 2 sesa personat që nuk e shijojnë aspak këtë pije të zezë. Në fakt, çdo filxhan shtesë i kafes në mënyrë të shtuar redukton shansin për të zhvilluar diabet, të paktën kështu pohojnë shkencëtarët australianë.

Si vepron: shkencëtarët konsiderojnë që konsumimi i kafes rrit koncentrimin e proteinës specifike në gjak, e cila mbron nga diabeti, respektivisht rrit tolerancën e trupit në glukozë ashtu që përshpejton metabolizmin.

Kafja mund të ripërtërijë qelizat e prekura nga kanceri – Një kohë të gjatë është konsideruar që kafja shkakton kancer, por hulumtimet e reja kanë treguar që ajo mund të mbrojë trupin nga disa forma të karcinomave, me siguri duke nxitur regjenerimin e ADN-së. Për shembull dy studime të ndara të Universitetit të Harvardit të kryera në vitin 2011 kanë treguar që femrat të cilat pinë disa filxhanë kafe në ditë kanë rrezik më të vogël nga kanceri endometrial, derisa gjashtë filxhanë kafe në ditë reduktojnë për 60 për qind mundësinë që meshkujt të fitojnë kancer të prostatës.

Si vepron: shkencëtarët konsiderojnë që komponimet nga kafja parandalojnë proceset inflamtore në trup, ndërsa në veçanti antioksidanti metilpiridinë i cili mund të gjendet vetëm në kafe sepse krijohet gjatë pjekjes apo fërgimit të kokrrave.

Kafja redukton rrezikun nga dementia – edhe pse shkencëtarët nuk e kanë tërësisht të qartë se në ç’mënyrë sëmundja e Alzheimerit ndryshon trurin, janë të sigurt që kafja redukton rrezikun nga humbja e kujtesës. Hulumtimi i shkencëtarëve skandinavë ka treguar që personat të cilët kanë pirë tre deri pesë filxhanë kafe në ditë kanë 65 për qind më pak shanse të preken nga dementia sesa njerëzit të cilët në ditë kanë pirë dy ose më pak filxhanë të kafes.

Si vepron: shkencëtarët besojnë që antioksidantët nga kafja luajnë rol të rëndësishëm sepse parandalojnë bllokimin e enëve të gjakut, të cilët janë një nga shkaqet kryesore të humbjes së kujtesës. Reduktohet rreziku nga diabeti i tipit 2, i cili po ashtu është shkaktar i dementias, dhe reduktohet kolesterina që ka ndikim të rëndësishëm negativ në funksionet kognitive.

Kafja mbron meshkujt nga sëmundja e Parkinsonit – me rishikimin rezultateve të 26 studimeve të ndryshme shkencëtarët kanë përfunduar që meshkujt që pinë dy deri në tre filxhanë kafe në ditë kanë 25 për qind më pak rrezik nga sëmundja e Parkinsonit sesa meshkujt që abstenojnë nga pija e zezë. Fatkeqësisht kafja nuk ka efekt të dobishëm në femra.

Si vepron: shkencëtarët nuk janë të sigurt së në ç’mënyrë kafja mbron meshkujt nga Parkinsoni.

Kafja zvogëlon depresionin – Hulumtimi i madh i Universitetit Harvard i kryer në 50 mijë infermiere në periudhën prej 25 vjetësh ka treguar që femrat të cilat kanë pirë katër filxhanë kafe kanë 20 për qind më pak probabilitet të vuajnë nga depresioni sesa ato që nuk kanë pirë aspak kafe. Studimi finlandez ka treguar që kafja te meshkujt redukton rrezikun nga vetëvrasja.

Si vepron: shkencëtarët as në këtë rast nuk janë të sigurt se si vepron kafja, por ekzistojnë teori të cilat pohojnë që kafeina për një kohë të shkurtër përmirëson disponimin dhe stimulon trupin gjë që mund të largojë emocionet negative.

Titulli: Lajme nga Mjekesia
 

[B]Arrin pilula për kthjellje të shpejtë nga mamurllëku[/B]


[IMG]http://www.knninfo.com/repository/images/arrin.jpg[/IMG]


Enzimat që përshpejtojnë metabolizmin e alkoolit në stomak krijojnë efektin e miliona qelizave të mëlçisë të cilat nxisin dekompozimin e tij dhe vjen deri te rënia e nivelit të alkoolit në gjak.

Adhuruesit e alkoolit së shpejti do të mund të kthehen në gjendje të kthjellët në afat prej disa sekondash, pohojnë shkencëtarët nga Instituti i Teknologjisë Massachusetts. Ata kanë shpikur koktejin e enzimave për dekompozim të shpejtë të alkoolit, shkruan DailyMail, ndërsa pohojnë që do të duket thuajse miliona qeliza të mëlçisë janë vendosur në stomak.

Një nga enzimat, oksidaza (oxidase), përgjegjëse për dekompozimin e alkoolit gjithmonë është në kombinim me produktin e peroksidit të hidrogjenit, i cili është potencialisht i dëmshëm nëse konsumohet shpesh.

Prandaj është e nevojshme të përdoret me enzimat tjera për të parandaluar efektin e tij të dëmshëm. Testimet kanë treguar se si përdorimi i këtyre enzimave rezulton me kthjellje momentale dhe rënie të alkoolit në gjak, ndërsa vetë trajtimi quhet kundërilaçi për dehje.

“Nanokapsulat e mbushura me enzime përshpejtojnë djegien dhe tretjen e alkoolit dhe mund të vendosen në pilulë të zakonshme”,– ka thënë udhëheqësi i ekipit të shkencëtarëve, profesori i biokimisë dhe inxhinieri biomolekular, Yunfeng Lu. Injeksionime këto nanokapsula ka kthjellur minjtë laboratorikë për pak sekonda. Ai thekson që nevojiten edhe testime tjera para se pilulat të lëshohen në qarkullim për shitje.

Titulli: Lajme nga Mjekesia
 

[B]Shkencëtari shqiptar zbulon gjenin që shkakton parkinsonin[/B]


[IMG]http://knninfo.com/repository/images/08_06_13_144031_shkenctaret.jpg[/IMG]



08.06.2013


Shkencëtari shqiptar nga qyteti i Durrësit, Edor Kabashi, ka zbuluar gjenin përgjegjës për sëmundjen e parkinsonit.

Kabashi, i cili jeton dhe punon në Kanada prej vitesh, ka nisur më herët kërkimet për këtë sëmundje. Ai zbuloi se tek kafshët, se mutacionet në gjenin C90RF72, shkaktojnë sëmundjen e parkinsonit.

Ky zbulim shihet si mjaft i rëndësishme për mjekësinë botërore, pasi parkinsoni shkaktohet nga vdekja e neuroneve që lidhin muskujt me trurin. Sipas Kabashit, ky është një hap mjaft i madh në gjetjen e shtigjeve të reja për kurimin e kësaj sëmundjeje.

Një studiues kanadez u shpreh mjaft krenar për zbulimin e Kabashit. “Jemi shumë krenar për këtë gjetje të doktor Kabashit. Ne e mbështesim punën e tij, shkruan “Shekulli”.

Kabashi është studiues i njohur në Kanada. Ai drejton grupin kërkimor për sëmundjen e sistemit nervor në Universitetin e Montrealit.

Titulli: Lajme nga Mjekesia
 

[B]Sëmundjet e lëkurës, uji i detit i parandalon dhe kuron[/B]


Sëmundjet e lëkurës janë të ndryshme dhe zakonisht gjatë verës pakësohen. Dielli është një prej faktorëve që ndikon në këtë përmirësim të sëmundjes që mund të keni.

Të ekspozosh lëkurën në diell sjell shumë të mira. Por dielli nuk është i vetmi që vepron dhe ju ndihmon në zhdukjen e sëmundjeve të lëkurës. Kush i kalon pushimet në plazh me siguri e ka vënë re efektin e ujit të detit. Ai është i jashtëzakonshëm në shërimin e tyre, një ilaç i vërtetë.

Në fund të sezoni zbulojmë se jemi më të bukur dhe se kemi një lëkurë më të shëndetshme, dhe kjo jo rastësisht.

Efektet pozitive të ujit të detit janë zbuluar edhe përmes një studimi korean të cilët kanë dalë në përfundimin se uji I detit shëron sëmundjet e lëkurës.

Titulli: Lajme nga Mjekesia
 

[B]Pas dy vjetësh gati për transplantin e kokës[/B]


[IMG]http://www.knninfo.com/repository/images/Kirurgu.jpg[/IMG]



Torino, 19.06.2013

”Në dy vjet ne do të jemi në gjendje për të kryer një transplantim koke”. Kjo është shpallja e Dr Sergio Canavero, neurokirurgu i Torinos.

Projekt i botuar në revistën ndërkombëtare kirurgjikale ‘Neurologji’ është pagëzuar si Heaven/Gemini.

Një emër që tregon mundësinë e bashkimin e dy seksione të ndryshme të palcës kurrizore, atë të një organi të dhuruar, me gjymtyrë të mbetur në qafën marrjen subjektin, transmeton gazetaidea.

“Donatori i trupit dhe kandidat ideal për tu marrë janë përkatësisht një individ i cili ka humbur fatkeqësisht jetën e tij nga një lëndim në kokë, pa lëndime të konsiderueshme për organet e tjera- thotë Canavero -ose ata të cilët kanë pësuar një goditje fatale, dhe (marrës) një person që vuan nga një sëmundje e rëndë degjenerative neuromuskulare ose një person tetraplegjik”.

Dhe të jetë e mundur për të rindërtuar vazhdimësinë e palcës kurrizore, thelbi i vërtetë i sipërmarrjes,-shpjegon Canavero-janë kimikatet speciale.