Dardania.de - Këshilla për shëndet të mirë!

[B][U][COLOR=#444444][FONT=Times New Roman][SIZE=3]Shëndeti:[/SIZE][/FONT][/COLOR][/U][/B][LIST=1][*][SIZE=3][FONT=Times New Roman]Pi shumë ujë.[/FONT][/SIZE][*][SIZE=3][FONT=Times New Roman]Mëngjesin haje sikur mbret, drekën sikur princ, e darkën sikur lypës.[/FONT] [/SIZE][*][SIZE=3][FONT=Times New Roman]Ha më shumë ushqime që rriten në drunj dhe në pemë e më pak ha ushqime që rriten në fabrika…[/FONT][/SIZE][*][SIZE=3][FONT=Times New Roman]Jeto me 3 E-ja – Energji, Entuziazëm, Ndjeshmëri (Empathy).[/FONT] [/SIZE][*][SIZE=3][FONT=Times New Roman]Gje kohë për lutje.[/FONT] [/SIZE][*][SIZE=3][FONT=Times New Roman]Luaj më shumë.[/FONT] [/SIZE][*][SIZE=3][FONT=Times New Roman]Lexo më shumë libra se që ke lexuar në vitin 2009.[/FONT][/SIZE][*][SIZE=3][FONT=Times New Roman]Ulu në qetësi së paku 10 minuta për çdo ditë.[/FONT] [/SIZE][*][SIZE=3][FONT=Times New Roman]Flej 7 orë.[/FONT] [/SIZE][*][FONT=Times New Roman][SIZE=3]Për çdo dite ec 10-30 minuta dhe kur të ecësh buzëqesh.[/SIZE][/FONT][/LIST][B][U][COLOR=#444444][FONT=Times New Roman][SIZE=3]Personaliteti:[/SIZE][/FONT][/COLOR][/U][/B][LIST=1][*][SIZE=3][FONT=Times New Roman]Mos e krahaso jetën tënde me të të tjerëve. Nuk keni ide sa kanë hequr ata për të arritur deri aty.[/FONT] [/SIZE][*][SIZE=3][FONT=Times New Roman]Mos krijo mendime negative për gjërat që nuk mund t’i kontrollosh. Në vend të kësaj investoje energjinë tënde në momentin pozitiv të tanishëm.[/FONT] [/SIZE][*][SIZE=3][FONT=Times New Roman]Mos tejkalo. Mbaji kufijtë e tu.[/FONT][/SIZE][*][SIZE=3][FONT=Times New Roman]Mos e merr veten shumë seriozisht. Askush nuk e merr.[/FONT] [/SIZE][*][SIZE=3][FONT=Times New Roman]Mos e humb energjinë tënde të çmuar në thashetheme.[/FONT] [/SIZE][*][SIZE=3][FONT=Times New Roman]Ëndërro më shumë kur je zgjuar.[/FONT][/SIZE][*][SIZE=3][FONT=Times New Roman]Lakmia është e përkohshme. Ti i ke të gjitha që të duhen.[/FONT] [/SIZE][*][SIZE=3][FONT=Times New Roman]Harroji gjërat nga e kaluara. Mos ia kujto partnerit gabimet e tij/saj nga e kaluara. Kjo do të shkatërrojë lumturinë tuaj të momentit.[/FONT][/SIZE][*][SIZE=3][FONT=Times New Roman]Jeta është shumë e shkurtër për ta kaluar duke i urryer të tjerët. Mos i urrej njerëzit.[/FONT] [/SIZE][*][SIZE=3][FONT=Times New Roman]Bëj paqe me të kaluarën tënde ashtuqë të mos e dëmtosh të tashmen.[/FONT][/SIZE][*][SIZE=3][FONT=Times New Roman]Askush nuk është i detyruar për lumturinë tënde, përveç teje.[/FONT] [/SIZE][*][SIZE=3][FONT=Times New Roman]Realizoje jetën sikur ajo të jetë shkollë dhe ti të jesh këtu për të mësuar. Problemet janë thjesht pjesë të programit mësimor që shfaqen dhe zhduken sikur mësimet e algjebrës, por mësimet që mëson do të mbesin përjetë.[/FONT][/SIZE][*][SIZE=3][FONT=Times New Roman]Buzëqesh dhe qesh më shumë.[/FONT] [/SIZE][*][FONT=Times New Roman][SIZE=3]Nuk ke nevojë ta fitosh çdo argument. Pajtohu me mospajtimin…[/SIZE][/FONT][/LIST][B][U][COLOR=#444444][FONT=Times New Roman][SIZE=3]Shoqëria:[/SIZE][/FONT][/COLOR][/U][/B][LIST=1][*][SIZE=3][FONT=Times New Roman]Kontaktoje familjen tënde sa më shpesh.[/FONT] [/SIZE][*][SIZE=3][FONT=Times New Roman]Çdo ditë jepju nga diçka të tjerëve.[/FONT] [/SIZE][*][SIZE=3][FONT=Times New Roman]Fali të gjithë për gjithçka.[/FONT] [/SIZE][*][SIZE=3][FONT=Times New Roman]Kalo më shumë kohë me njerëzit e moshës mbi 70 vjet dhe nën 6 vjet.[/FONT] [/SIZE][*][SIZE=3][FONT=Times New Roman]Përpiqu t’i bësh të qeshin së paku tre njërëz në ditë.[/FONT][/SIZE][*][SIZE=3][FONT=Times New Roman]Çka mendojnë të tjerët për ty nuk është punë e jotja.[/FONT] [/SIZE][*][FONT=Times New Roman][SIZE=3]Vendi yt i punës nuk do të mërzitet për ty kur të jesh sëmurë. Miqtë e tu po. Mbaje kontaktin me ta.[/SIZE][/FONT][/LIST][B][U][COLOR=#444444][FONT=Times New Roman][SIZE=3]Jeta:[/SIZE][/FONT][/COLOR][/U][/B][LIST=1][*][SIZE=3][FONT=Times New Roman]Bëji gjërat e duhura![/FONT] [/SIZE][*][SIZE=3][FONT=Times New Roman]Lirohu nga çdo gjë që nuk e nevojshme, nuk është e bukur dhe që nuk të jep kënaqësi.[/FONT] [/SIZE][*][SIZE=3][FONT=Times New Roman]ZOTI shëron gjithçka.[/FONT] [/SIZE][*][SIZE=3][FONT=Times New Roman]Cilado situatë, e mirë ose e keqe, do të ndryshojë.[/FONT][/SIZE][*][SIZE=3][FONT=Times New Roman]Pavarësisht se si ndihesh, ngrihu, vishu dhe duku.[/FONT] [/SIZE][*][SIZE=3][FONT=Times New Roman]Më e mira ende nuk ka ardhur.[/FONT][/SIZE][*][SIZE=3][FONT=Times New Roman]Kur zgjohesh në mengjës i gjallë, falënderoje ZOTIN për këtë.[/FONT] [/SIZE][*][FONT=Times New Roman][SIZE=3]Brendësia jote duhet të jetë gjithmonë e lumtur, prandaj bëhu i/e lumtur.[/SIZE][/FONT][/LIST]