Shkaktarët e sterilitetit???
 

[B]Përderisa në bashkësinë martesore dhe jashtëmartesore, pas një apo dy viteve të marrëdhënieve të rregullta seksuale, pa përdorimin e masave mbrojtëse, nuk vjen deri tek shtatzënia e dëshiruar, mund të bëhet fjalë për sterilitetin apo shterpësi. [/B]

Çifte me probleme të tilla ka mes 12-15 për qind, ndërsa arsyet për shterpësi janë të ndryshme.
Ekzistojnë disa shkaktarë të shterpësisë apo sterilitetit, të cilët shpesh lajmërohen, por mund të kurohen relativisht shumë thjesht.

[B]Pesha e pamjaftueshme [/B]
Të ushqyerit e pamjaftueshëm, zakonisht mund të shkaktojë lajmërimin e anemisë dhe shumë sëmundjeve të tjera. Është konstatuar se pesha e pamjaftueshme mund të jetë shkaktar i shterpësisë dhe sterilitetit si te femrat po ashtu edhe te meshkujt. Edhe meshkujt edhe femrat duhet konsumuar ushqimin, i cili është i pasur me vitamina, pemë dhe perime, ngase ato shtojnë gjasat për konceptim.
[B]
Pesha e tepruar [/B]
Tek shumica e meshkujve të dhjamosur, kualiteti i dobët i spermës, apo spermatozoidet nuk janë të lëvizshëm mjaftueshëm. Pasi që indet yndyrore ndikojnë në metabolizmin e hormoneve, steriliteti tek meshkujt e dhjamosur sillet prej, 40 deri 60 për qind. Femrat e dhjamosur kanë më shumë mundësi të vuajnë nga sindroma e vezoreve, si dhe të sëmundjeve të tjera të cilat shkaktojnë menstruacione të parregullta.

[B]Lodhja dhe stresi[/B]
Lodhja kronike dhe stresi—sëmundje të kohës moderne—negativisht ndikojnë në pjellorinë e femrave dhe meshkujve. Është vërtetuar se tendosja e tepruar mendore, negativisht ndikon në pjellorinë, pengon zhvillimin dhe zvogëlon numrin e spermatozoideve. Ky ndikim negativ në pjellorinë e personave mund të zvogëlohet nëse drejtojmë në mënyrë të drejtë ditët, muajt, javët si dhe obligimet e tjera. Tek këta persona, në këtë mënyrë zvogëlohet lodhja, zgjatet kualiteti i gjumit, zvogëlohet stresi dhe krijohen kushtet për rritjen e pjellorisë.
[B]
Duhani[/B]
Tek duhanpirësit aktivë, si tek femrat po ashtu edhe tek meshkujt, është vërejtur zvogëlimi i dëshirës për seks dhe pjellori. Konsumimi i duhanit para shtatzënisë së planifikuar, e sidomos gjatë shtatzënisë, shton rrezikun nga steriliteti, si dhe lindja e parakohshme apo aborti. Me ndërprerjen e duhanit tek meshkujt, përmirësohet kualiteti i spermës, ndërsa tek femrat pjelloria në mënyrë të dukshme rregullohet.
[B]
Alkooli[/B]
Alkooli është një ndër shkaktarët kryesorë për zvogëlimin e epshit si tek meshkujt ashtu edhe tek femrat. Pos zvogëlimit të epshit, kënaqësia e vazhdueshme në pije dhe konsumimi i tepruar i alkoolit është njëri ndër shkaktarët për lajmërimin e sterilitetit. Edhe ky shkaktar mund të shërohet, shumë thjesht, hiqni dorë nga alkooli.
[B]
Ushtrimet fizike[/B]
Aktivitetet fizike si tek meshkujt, po ashtu tek femrat mund të jenë arsye për shterpësi, por edhe ushtrimet e tepruara nuk janë të dëshirueshme. Parashikohet një aktivitet i përditshëm dhe i kontrolluar nga çiftet.

[B]Përfundimi [/B]
Shkaktarët e sterilitetit mund të jenë të ndryshëm, por arsyet të cilat i kemi cekur mund t’ua lehtësojnë gjendjen, dhe mund të krijohen kushte më të volitshme për jetën tuaj në çift.