Citim:
|
Postimi origjinal ėshtė bėrė nga Romeo
Ju pershendes,
Un mirrem me futboll qe 15 vite dhe kam qen disa her ne nivel te lart por per fakt te keq kam qen i lenduar per at po them sporti osht shendeti amo me moderacjon... 
Ju pershendes shum teme te mira ne ket webfaqe jam i lumtur
XIXA XIXA |
Ehh kjo eshte e keqja e sportit kur kalon ne opsesion ... Cdo here kerkon rezultate me te mira... Nuk te knaq justifikimi i fillimit me ate ... (vetem kaq ne kete nivel te arrij do t'ishte ideale ).
I hyni sportistit birsku e pati puna sportit.
Per ate them cdo gje me mas duhet bere ... PO qe se teprohet me sport, (abuzon me shendetin) eshte i demshem .
Une nje koh hysha ne banch press 120 - 130 kg ... Derisa pesova frakture ne kyqee.
Tani mbas rehabilitimit, pasi qe e kam pasion bodybuildingun , nuk e teproj me shume qe peshen e trupit qe kam . Me shume fitness, kinezii.