Titulli: Lajme nga Mjekesia
Nuk duhet tepruar as me ushqimin e shėndetshėm
Njė rregull tashmė i njohur: me asgjė nuk duhet tepruar- kjo vlen edhe pėr ushqimin e shėndetshėm.
Ėshtė zbuluar se tė ashtuquajturit “super-ushqime” nė sasi tė mėdha mund tė shkaktojnė ērregullime shėndetėsore.
Me vite tė tėra rekomandohet konsumimi i ushqimeve tė shėndetshme, pėr shkak tė efektit tė dobishėm tė antioksiduesve tė pranishėm nė produktet e tilla, si p.sh. boronica dhe ēaji i gjelbėr. Mirėpo, tash ėshtė vėrtetuar se nuk ėshtė mirė tė teprohet edhe me ushqimin e shėndetshėm.
Shkencėtarėt pohojnė se organizmi ėshtė shumė i ndjeshėm ndaj baraspeshės ushqyese, e cila shumė lehtė ndryshon.
Madje, sipas tyre, deri te ērregullimet shėndetėsore mund tė vijė edhe nėse teprohet me konsumimin e ushqimit qė ka veti antioksiduese.
__________________
LOQK- Nė fund tė ēdo dite sido qė tė jetė dita unė do tė them TE DUA...
Ėshtė e pamundur tė mos dashuroj kur egziston ti ...
http://www.youtube.com/watch?v=LGrr_5boZlA
|