Dardania.de - Shiko Postimin Tek

Engjellushja · 10-07-04, 10:41

BISEDË ME DUHANXHIUN

Kjo esht shum pun dhe therapie shum e komplikume dhe shum e shtrenjet si e thuani ju, per ket ju tregoj se dhe keto gjera nuk ju ndihmojn nese nuk deshironi vet ta leni Duhanin........keto jan vetem mbrojtje t tilla nese deshironi ta leni Duhanin por mendja ime esht, se nese jan keto mir per ta ler Duhanin, atehere 100% demtojn ghj tjeter n Truoin e juaj dhe jan shum rezik per Mushknie sepse nuk jan natyrale dhe jan t perziera me shum Chemi, per ket >> nese doni ta leni Duahnin atehre perdoreni disa gjer c jan m t besueeshme dhe c nuk ju demtojn Shendetin nnj vend tjeter.... Per ket Honesty^uk met vertet exsistojn cfar ju shkruani por a mendoni c gjdo njeri beson n to apo gjdo njeri i ben mir...

Fakt esht ..gjdo barn per smundje till, esht e mir por per at demton dicka tjeter n Oraganizem , per ket kam nj Metod c nuk t kushton asgj ma shum se vet njerzin tuaj............forc dhe nese nuk jeni n gjendje ta len ap sju ndihmon kjo cfar numerova un atehere Interpretoni c nuk keni deshir t leni Duhanin dhe nuk jeni i Fort se Cigarja esht nj gj c t merr n duar dhe keshtu duhesh me qen ma i fort se Cigarje dhe asgj st vyen per ta lesh pos vullneti dhe Deshira

HAPAT E LARGIMIT NGA DUHANI

1. Ç’lodhja e mirë sidomos gjatë ditëve të para të lënies së duhanit.
2. Shtimi i ngrënies së pemëve dhe perimeve të fresketa si dhe mosngrënia e ushqimeve yndyrore.
3. Pirja e një sasie të madhe të ujit, këtë për të pastruar trupin nga nikotina dhe lëndet e demshme. Njëkohsishtë zvoglimi i sasisë së çajit dhe kafes veçanerishtë në pesë ditët e para.
4. Përpiqu të largohesh nga duhanxhinjtë dhe nga ambientet e ndikuara nga duhani.
5. Largohu nga të menduarit në rikthim tek ai në kohën kur ndjen lakmi për të... përkujto dëmet e tij dhe duro, angazhoje vetën me diç prej ëmbësirave dhe qumështit.
5. Ushtroje vetën ta përdoresh misvakun.
6. Ha çdo ditë pas mengjesit një sasi të limoneve apo portokalleve ngase kjo e zvoglon dëshiren për duhan.
7. Vizito klinikën më të afërtë për luftimin e duhanit.

Dhe keto jan gjera c jan t verteta c t ndihmojn, sepse sduhesh me Informu vetem Trupin por dhe Trurin

T deshiroj Sukse dhe t pershndes

10-07-04, 10:41	#2
Engjellushja Anëtarësuar: 10-06-04 Postime: 398	BISEDË ME DUHANXHIUN Kjo esht shum pun dhe therapie shum e komplikume dhe shum e shtrenjet si e thuani ju, per ket ju tregoj se dhe keto gjera nuk ju ndihmojn nese nuk deshironi vet ta leni Duhanin........keto jan vetem mbrojtje t tilla nese deshironi ta leni Duhanin por mendja ime esht, se nese jan keto mir per ta ler Duhanin, atehere 100% demtojn ghj tjeter n Truoin e juaj dhe jan shum rezik per Mushknie sepse nuk jan natyrale dhe jan t perziera me shum Chemi, per ket >> nese doni ta leni Duahnin atehre perdoreni disa gjer c jan m t besueeshme dhe c nuk ju demtojn Shendetin nnj vend tjeter.... Per ket Honesty^uk met vertet exsistojn cfar ju shkruani por a mendoni c gjdo njeri beson n to apo gjdo njeri i ben mir... Fakt esht ..gjdo barn per smundje till, esht e mir por per at demton dicka tjeter n Oraganizem , per ket kam nj Metod c nuk t kushton asgj ma shum se vet njerzin tuaj............forc dhe nese nuk jeni n gjendje ta len ap sju ndihmon kjo cfar numerova un atehere Interpretoni c nuk keni deshir t leni Duhanin dhe nuk jeni i Fort se Cigarja esht nj gj c t merr n duar dhe keshtu duhesh me qen ma i fort se Cigarje dhe asgj st vyen per ta lesh pos vullneti dhe Deshira HAPAT E LARGIMIT NGA DUHANI 1. Ç’lodhja e mirë sidomos gjatë ditëve të para të lënies së duhanit. 2. Shtimi i ngrënies së pemëve dhe perimeve të fresketa si dhe mosngrënia e ushqimeve yndyrore. 3. Pirja e një sasie të madhe të ujit, këtë për të pastruar trupin nga nikotina dhe lëndet e demshme. Njëkohsishtë zvoglimi i sasisë së çajit dhe kafes veçanerishtë në pesë ditët e para. 4. Përpiqu të largohesh nga duhanxhinjtë dhe nga ambientet e ndikuara nga duhani. 5. Largohu nga të menduarit në rikthim tek ai në kohën kur ndjen lakmi për të... përkujto dëmet e tij dhe duro, angazhoje vetën me diç prej ëmbësirave dhe qumështit. 5. Ushtroje vetën ta përdoresh misvakun. 6. Ha çdo ditë pas mengjesit një sasi të limoneve apo portokalleve ngase kjo e zvoglon dëshiren për duhan. 7. Vizito klinikën më të afërtë për luftimin e duhanit. Dhe keto jan gjera c jan t verteta c t ndihmojn, sepse sduhesh me Informu vetem Trupin por dhe Trurin T deshiroj Sukse dhe t pershndes __________________ Do te fleni shum Rahat Dhe nese jan minuta apo me sahat Rahjen e zemrës do ta keni normale Nëqoftëse jeni t´Sinqert dhe mbaheni për fjale..