Marrja e ushqimit me orarė ėshtė shumė fiziologjike,Ulja nė tryezė me bashkėfamiljarėt shtonė Oreksin pėr Ushqim dhe Biseda,Ka karakter tė dyfishtė Komunikues dhe ushqyes.
Do tė deshiroja qė tė kemė njė orarė tė rregullt tė ushqimit me bashkėfamiljarėt kjo eshtė e pa realizueshėme pėr shkakė tė kalendarit Ditorė detyrues.
Nė pėrgjithėsi afer 70% -mundė tė themė sa kamė personalishtė njė orarė tė rregulltė tė ushqimit.
Mundohem tė ushqehem me Ushqim sa mė tė varfur me yndyra,dhe Karbohidrate me teper Ushqimė tė pasur me vitamina dhe minerale.
Peshen trupore e ruajė nė kufijtė tolerant Tė normales duke krahasuar Gjatėsin trupore.
Naki
__________________
""""""""Nuk ka jetė pa vuajtje,
""""""""""""""nuk ka vuajtje pa shkak,
""""""""""""""""""""por nuk ka shkak qė nuk mund tė tejkalohet
|