Dardania.de - Shiko Postimin Tek

Linka_pz · 17-04-08, 09:57

Kumbullat, të cilat përmbajnë 75 kalori/ 100 gr, janë gjithashtu mjaft të njohura për aftësitë e tyre terapeutike, sidomos kundër kapsllëkut. Kjo ndodh sepse ato janë mjaft të pasura në fibra. Kërkime shkencore kanë provuar se konsumimi i kumbullave ndihmon në uljen e kolisterinës LDL në gjak. Kumbullat janë gjithashtu të pasura në b-karoten dhe metale të tjera, të cilat ndihmojnë kundër trombeve të gjakut.

Në fund, do të flasim për kajsitë, të cilat janë të pasura në kalium dhe b-karoten. Vetitë dizintoksikuese të b-karotenit dhe prezenca e kaliumit, e mbrojnë zemrën nga sëmundjet. Kajsitë përmbajnë gjithashtu pak kalori (3 kajsi kanë 50 kalori).Sigurisht që ekzistojnë mjaft persona të cilëve nuk u pëlqejnë frutat. Në këto raste është mirë të konsumojnë lëngjet e tyre. Në këtë mënyrë do ti japin organizmit të gjitha vitaminat dhe substancat minerale për të cilat ka nevojë.

17-04-08, 09:57	#11
Linka_pz E pandryshueshme Anëtarësuar: 08-03-07 Vendndodhja: Ne Qytetin Historik Postime: 12,347	Titulli: Njohuri per ushqimet Kumbullat, të cilat përmbajnë 75 kalori/ 100 gr, janë gjithashtu mjaft të njohura për aftësitë e tyre terapeutike, sidomos kundër kapsllëkut. Kjo ndodh sepse ato janë mjaft të pasura në fibra. Kërkime shkencore kanë provuar se konsumimi i kumbullave ndihmon në uljen e kolisterinës LDL në gjak. Kumbullat janë gjithashtu të pasura në b-karoten dhe metale të tjera, të cilat ndihmojnë kundër trombeve të gjakut. Në fund, do të flasim për kajsitë, të cilat janë të pasura në kalium dhe b-karoten. Vetitë dizintoksikuese të b-karotenit dhe prezenca e kaliumit, e mbrojnë zemrën nga sëmundjet. Kajsitë përmbajnë gjithashtu pak kalori (3 kajsi kanë 50 kalori).Sigurisht që ekzistojnë mjaft persona të cilëve nuk u pëlqejnë frutat. Në këto raste është mirë të konsumojnë lëngjet e tyre. Në këtë mënyrë do ti japin organizmit të gjitha vitaminat dhe substancat minerale për të cilat ka nevojë. __________________ Thjeshtesia dhe modestia i ben njerezit me te perparuar. ..................................... “Në jetë, duhet pasur vullnet e durim – të mirat vijnë pastaj” ................................... Happiness in intelliggent people is the rarest thing I know!