Pemėt dhe perimet janė tė begatshėme me shumė vitamina qė i duhen trupit tė Njeriut.
Ekzistojnė shumė shkaqe pse duhet tė konsumohen pemė dhe perime tė ndryshme. Me ata sigurohen vitamina tė rėndėsishme si vitamina C dhe acidi folik. Nė fakt, pemėt dhe perimet pėrmbajnė mbi 1000 nutriciensė tė ndryshėm, tė cilėt janė tė rėndėsishėm pėr parandalimin e disa sėmundjeve serioze.
Naki
__________________
""""""""Nuk ka jetė pa vuajtje,
""""""""""""""nuk ka vuajtje pa shkak,
""""""""""""""""""""por nuk ka shkak qė nuk mund tė tejkalohet
|
Modė E Temėzuar