Pyetne Psikologun!

[Psikologu]

Pershendetje i nderuari shoku turist!
Ju falenderoj për pyetjen e juaj.

Ndjenjat tona janë shumë inteligjente dhe se nga keto shendrrohen edhe ne kreativitetin tonë.
Kuptimi i inteligjences së ndjenjave ka qenë cdo herë i mirëpritur , sepse ajo përmban ne veten e vetë vetëinstiktin , kontrollen , vetëmotivimin, ndjenjat e perbashketa dhe kompetencen sociale (që të bijë në mirë kuptim me te tjeret)
Nuk mjaftonë që njeriu të jetë vetem i aftë, por ti duhet edhe të din që ti pershkruash ndejnjat që njeriu të mundet ti kontrollojë ato dhe ti lejoj ndjenjat që të bejnë një ngritje shpirterore , më mirë se ato të perulin oset ë gjunjezojnë.
Që shumë ndjenja të kuptohen vetem si hidherim , urrejtjemallengjim ,ironi, atehere njeriu duhet të filloj që ti urrejë keto dhe ti shenderon në një forcë e cila do të ketë sukses ne sferat e pergjitheshme të njeriut,sepse ne mundemi të kuptojmë se cka dshifet pas ndjenjave nese ne i kombinojmë ndjenjat me befasin tonë , dhe se në të njejten menyrë se si mesohemi që të numerojmë , ne kemi mundesi të mesohemi që ti lexojmë ndjenjat tona , qka ne faktë edhe na lejteson neve që te marrim vendime më të mirë dhe më të sukseseshme ne jeten tonë, e për ketë arsye ne duhet të kemi kontrollë mbi to dhe ti lejojmë që ato te behen edhe udherrefyese të tonat në jetë.

Ndjenjat destruktive munden të shenderrohen në ato pozitive , ne nuk kemi nevojë të reagojmë intenzivishtë , por me ndihmen e të kaluares tonë të mendojmë se si ned o ti tejkalojmë stutata e nderlikuara,sepse ne ndoshta nuk kemi nevojë te reagojmënë një hidherim të pakontrolluar ose me lotë ,por ti shenderrojmë ndjenjat në ne reaksion konstruktiv,dhe mu ketu eshtë qellimi që te jemi në kontaktë me to , por jo që ato te dominojnë mbi ne.
Kur ne të mesohemi që ti identifikojmë ndjenjat tona , e kemi me të lehtë që të zbulojmë se me cka dhe ne cilat situata ne duhet te largohemi nga keto, dhe me zhvillimin tonë mbi njohurin arrijme¨deri të mesimi që si ta perdorim kapacitetin tonë ne pergjithesi sikur njerez ne anen e erret dhe atë të ndritur.
Frances Wilks (Psikolog) e parashtron ketë si nevojë për të gjurmuar ne ndjenjat tona dhe me ketë edhe të konfrontojmë të kaluaren tonë,por shumë njerez reagojnë ne menuren e kundertë.
Ndjenjat si urrejtja ,ironia dhe pikellimi i mohojnë në cdo aspektë, dhe se gezimi dhe lumturia nuk vjen nga bota e jonë e jashtme , por ne duhet ta kerkojmë ne brendesin tonë, ne njejten menyrë si duhet te veprojmë edhe me seksin ku përdorimi i tij nuk ka perfundim asnjehere.dhe se mu për ketë eshtë me rendesi që ne menyren konstruktive të i ngrisim ndjenjat tona , të të jemi të perqendruar mbi to ,sepse një gjë e tillë na dergon në thellimin e kuptimit në jeten tonë.
Ne brendesin tonë gjindet shpesh një dhomë e zbrazet të cile nuk ka forcë asnjë dashuri që ta përmbushë ose ta plotesojë, por të tilla mendime vijnë vetem nga momenti kur vuajmë për diqka dhe për dikendë , kur ndihemi të vetmuar dhe shpresave të tona ia kthejmë shpinden , duke harruar se jeta duhet të shkoj më tutje dhe se ajo do të sjellë edhe supriza.
Pasionet tona duken aq të pamatura dhe se ne ua kthejme shpinen atyre , por në faktë ato vazhdojnë të na percjellin dhe të na shqetesojnë, por nese për një momentë ne i harrojmë keto nga vetja e jonë atehere duhet liruar që kerkimet tona të ecin me një liri para syve tanë, edhe pse ne në fillim na duket se kjo nuk është e mundur, por provoni dhe vereni se cka ato zbulojnë në brendesin tonë shpirterore.
Të marrim një shembullë rrethë kesaj;
Ju vuani nga vuajtja , kerkimi dhe vuani të keni një mbeshtetje e cila sdo të ju tradhtonë kurrë , ndoshta nje mbeshtetje nga një shokë , i cili mundet të jetë afer jush cdo here dhe ne cdo kohë,sepse në te shumten e rasteve keni qenë të keqkuptuar nga shumë persona, dhe në raste të tilla njeriu kerkon një shokë i cili /cila ndoshta mundet të futen ne brendesin e shpirtit tënde,par në ketë kerkese të mbrendeshme shpirterore kerkohet diksuh i cili /cila ka kaluar njërrugë sikur të juajen traumat dhe vujatjen munden të perputhen me njera –tjeteren.
JU ndoshta keni nevojë për një simpatizues i cili/cila i din fshehtesit e juaja të erreta dhe prapë se prapë gezohet qe ju ka ashtu siq jeni , dhe në atë menyrë edhe ju mirëpret.

Në rrethana të tilla njeriu kerkon ndonjë partnere e cila është e fortë si ju ,kur krizat vetem dalin në shesh dhe shfaqen në jetë , një personë që do të ju ngushllojë , të ju mbrojë dhe të ju mbushë me forcë dhe energji për të ardhmen , dhe se nga keto edhe forca për të ardhmen rritet duke e sjellur fatin ne mesin e shpirtit te juaj dhe qetesin e kerkuar.

Janë të pranishme edhe kerkasat ne mendime që në anen e juaj të keni ndokendë që kurrë nuk ndryshon ,nuk lodhet me ju , dikush që i permbush nevojat e juaja dhe të ndjeheni ashtu se ju jeni të krijuar njeri për tjeterin, dhe se me ketë persn në fjalë ju do të jeni cdo here krenar , person që dashurin e juaj do ta ruaj dhe do të ju mbetet besnik cdo here pamvaresishtë se cka sjellë jeta , semundje , pleqeri , vdekje etj etj.

”Kur ne mendojmë në diqka që eshte kunder nesh , ne kaplohemi nga nje bindje mentale”AARON T BECK

Me nderime për ju:

Psikologu