Shtypja e lartë e gjakut.

[Naki]

Shtypja e lartë e gjakut.



Shtypja e lartë e gjakut,në mjekësi Hipertensioni në një kohë të gjatë nuk shkakton pengesa shëndetësore.
Mirëpo nëse nuk e konstatojmë dhe nuk e mjekojmë,mund të sjellë deri te sëmundjet e rënda të enëve të gjakut-mureve Arteriale,Apoplekseve /Infarktit të trurit,dhe infarktit të zemrës.


Faktorët që shkaktojnë shtypjen e lartë të gjakut:

Mbipesha trupore
Trashegimi Familjar
Lëvizja,ecja e pakët
ShtresetB
Vlerat ideale të tensionit të gjakut.

120/80 mmHg
Cilat vlera mund ti quajmë tension i lartë i gjakut?

140/90mmHgRritja e tensionit të gjakut në Arterje në vlerën e Sistoles mbi 140 mmHg,dhe të vlerës së diastolës mbi 90mmHg mund të flasim për tensionin e lartë të gjakut.
Në Gjermani po bëhen studime për vlerat e tensionit arterial të gjakut 130/85mmHg dhe 139/89 mmHg,mos edhe këto vlera mund të shkaktojnë dëme në shëndetin e njeriut dhe kërkojnë tretmanë shërues.
Vlutdruckwert

Si kontrollohet shtypja e gjakut?
http://bilder4.weltbild.de/5/575440z.jpg




Me ndihmen e aparatit për matjen e shtypjes së gjakut,maten vlerat.
Që të kemi një pasqyrë sa më reale të vlerave të tensionit të gjakut preferohet një kontroll/matje për një kohë më të gjatë.
Tensioni i lartë i gjakut do të duhej sa më herët ,çë nga diagnostifikimi të bëhët tretmani shërues
Në përgjithësi hapi i parë për zbritjen e tensionit të lartë arterial të gjakut,preferohet lëvizjet e rregullta trupore,ecja dhe aktivitetet tjera të lehta gjimnastikore,zvogëlimi i mbipeshës .ikja e ushqimit me krypë.
Nëse këto këshilla nuk mjaftojnë,tensioni i lartë i gjakut ulët me medikamente.
Nëse shtypja e lartë e gjakut vështirë rregullohet me një tabletë-medikament,atëherë bëhet kombinimi i disa medikamenteve.


Naki

[musl|m]

Zoti ju shperblefte Naki per kete artikull teper me vlere, shpresoj qe ky artikull te jet shkas per parandalimin e semurjes se ndonjerit prej neve ketu. Keto te dhena rreth Hipertensionit per mua vlejn shum dhe do ta lexoj disa her deri sa te mesoj kete qe eshte theksuar me larte.

Ju shkruaj kete leter sepse deshta te kerkoj nga ju qe te hapni nje tem tjeter ne te ardhmen ne lidhje me perqindjen e larte te yndyres ne gjak, me intereson te dij edhe rreth kesaj çeshtje po ne ket menyr qe na keni spjeguar per Hipertensionin.

Me Rrespekt
Vetoni

[Naki]

Zoti ju shperblefte Naki per kete artikull teper me vlere, shpresoj qe ky artikull te jet shkas per parandalimin e semurjes se ndonjerit prej neve ketu. Keto te dhena rreth Hipertensionit per mua vlejn shum dhe do ta lexoj disa her deri sa te mesoj kete qe eshte theksuar me larte.

Ju shkruaj kete leter sepse deshta te kerkoj nga ju qe te hapni nje tem tjeter ne te ardhmen ne lidhje me perqindjen e larte te yndyres ne gjak, me intereson te dij edhe rreth kesaj çeshtje po ne ket menyr qe na keni spjeguar per Hipertensionin.

Me Rrespekt
Vetoni


Vetoni i nderuar,synimi imë është të sjellë sa më shumë artikujë edukues shëndetësor,në këtë kontekst së shpejti do të shkruajë për temen e kërkuar.

Ju faliminderit për përkrahjen dhe nderimin.

Naki

[Zana_ch]

Hipertensioni Arterial

Tensioni arterial (t.a) eshte presioni qe gjaku ushtron tek muret e eneve te gjakut. Ky tension varet nga ritmi dhe nga forca e tkurrjes se zemres, nga volumi i gjakut dhe nga rezistencat e arterive,arterioleve, venave dhe kapilareve qe kundershtojne fluksin e gjakut.


http://www.chacao.gov.ve/fotos/imcas/hipertension1.gif

http://www.msd.com.mx/images/external/hps/originalarticle/original_article_1631_1_es.jpg

Mekanizmat qe rregullojne tensionin e gjakut:


- Rregullimi i tensionit arterial varet nga aktiviteti i qendrave vasomotore qe ndodhen ne tru dhe nga shume substanca te tjera ne organizem. Kur , per cfaredo lloj arsye t.a ulet, ne veshke prodhohet renina qe, duke vepruar mbi angiotensinogjenin e transformon ne angiotensin; kjo e fundit ka nje rol vazongushtues dhe shkakton ngritje te t.a.
-Angiotensina gjithashtu rrit prodhimin e aldosteronit nga gjendrat mbiveshkore; aldosteroni mban jonet Na+ dhe thith uje gjate filtrimit te urines ne veshke, si pasoje e ujit te thithur rritet volumi i gjakut qe kontribuon ne rritjen e t.a.
-Edhe adrenalina, noradrenalina, kortikosteroidet, hormonet e tiroides(T3 dhe T4) kane efekt hipertensiv.

Vlerat dhe matja e t.a:
Zemra shtyn gjakun ne menyre homogjene dhe pulsante; ne cdo sistole do nxirret nga zemra nje volum i caktuar gjaku e me pas ka nje moment pushimi qe quhet diastole. Gjate diastoles zemra mbushet perseri me gjak per te vazhduar ne sistolen e ciklit te ri.
Kjo menyre e punimit te zemres me faza aktive dhe pasive shpjegon faktin pse ne vlerat e t.a kemi nje vlere minimale qe korrespondon me diastolen dhe nje maksimale qe korrespondon me fazen e sistoles.
Metoda me e perdorur per te matur t.a eshe me ane te nje instrumenti qe quhet sfigmomanometer dhe vlerat jane te shprehura ne mmHg.
T.a peson lekundje te medha gjate dites , duke arritur vlera me te ulta ne oret e para te mengjesit. Lekundjet e tjera te t.a varen ga aktiviteti fizik,nga temperatura, dhe tensioni psiqik. Ka edhe lekundje te vlerave te t.a ne baze te seksit dhe moshes.
Ekzistojne dhe raporte shume te ngushta midis t.a dhe dhe semundjeve kardiovaskulare.
Eshte normale nje tension arterial poshte 140 mmHg per presionin sistolik dhe 90 mmHg per presionin diastolik, dhe konsiderohen optimal vlerat 120 mmHg me 80 mmHg.

HIPERTESIONI ARTERIAL: trajtimi jo medikamentoz.
Trajtimi jo-medikamentoz i hipertensionit arterial (H.A.) mund te perbeje nje mjet te thjeshte per te normalizuar vlerat T.A. tek njerezit me hipertesion te lehte arterial.

Modifikimi i dietes:
Eshte pergjithesisht i pranuar fakti qe zvoglimi i sasise Na+(kripe kuzhine,e perbere nga Na+ dhe Cl-) eshte i dobishem ne njerezit me hipertesion.
Ka rezultuar qe nje diete qe korrespondon me gjysmen e sasise se Na qe eshte prezent ne ushqimin e vendeve te industrializuara mund te ule tensionin arterial maksimal deri ne 6-7 mmHg dhe ate minimal ne 5-6 mmHg.
Problemi me i madh ne aplikimin e uljes se sasise se sodiumit(Na) ne dieten e pacienteve me hipertension arterial eshte veshtiresia e pacienteve per ta pranuar dhe respektuar per kohe te gjate kete lloj diete.
Shtesa e kaliumit (K):
Nje diete e pasur me kalium ka nje rol mbrojtes nga komplikacionet e zemres dhe eneve te gjakut tek hipertensioni. Kaliumi mund te ule vlerat deri 9-10 mmHg per tensionin maksimal dhe 5 mmHG per ate minimal.
Shtesa e magnesiumit
Shtesa e magnesiumitt mund te ule tensionin arterial mesatar deri ne 8-10 mmHg.

Ushtrimet fizike:
Nga aktivitetet fizike te mundshme te tipit dinamik dhe aerobik mund te permendim jogging, vrap, ciklisem, marshim,not, qe perbehen nga levizje te perseritura te shume muskujve me mungese te forcave te resistences.
Stervitja e aplikuar te pakten 3 here ne jave per 30 min ose me shume, eshte ne gjendje te ul tensionin arterial deri ne 5-10 mmHg per maksimumin, dhe 10-15 mmHg per ate minimum.

Zvogelimi i peshes trupore:
Rregullimi i peshes trupore konsiderohet nje mjet efikas dhe pa efekte kolaterale per uljen e vlerave te t.a.
Mund te thuhet se me nje humbje te 1 kg arrihet ulja e e presionit ne1 mmHg. Keshtu qe nje njeri qe eshte 10 kg mbi peshen ideale dhe ka nje presion qe eshte 10 mmHg mbi vlerat optimale, nqs arrin peshen ideale do ti rikthehen edhe vlerat optimale te presionit.


Reduktimi i alkolit:
Nuk ka dyshim qe nje ulje e sasise se alkolit luan nje rol te madh ne kontrollin e vlerave te tensionit tek njerezit qe normalisht perdorin alkol.

Perdorimi i kafeines dhe nikotines:
Perdorimi i kafeines mund te shkaktoje rrahje te shpeshta te zemres dhe nje rritje te perkohshme te t.a. Kerkime per perdorimin kronik te kafeines nuk kane gjetur ndonje lidhje midis perdorimit te kafese dhe vlerave te t.a. Efekti favorizues i duhanit ne arterioskleroze eshte dokumentuar tek vdekjet per kardiopati ishkemike dhe vaskulopati cerebrale tek duhanpiresit e medhenj.
Ndalimi i duhanit , pavaresisht nga efektet mbi t.a. zvogelojne rrezikun kardiovaskular tek pazientet me hipertension. Numri i madh i te semureve me hipertension tek duhanpiresit sugjeron nje rol te rendesishem te duhanit tek kjo lloj semundje.

[uck_aksh]

sod kam pas nje lodhje dhe nje dhimt te kokes ne pun kur rdha ne banes mata shtypjen e gjakut

103
80
rrahja e zemres 66

kush esht mjeku i forumit pres udhezimin

[Naki]

sod kam pas nje lodhje dhe nje dhimt te kokes ne pun kur rdha ne banes mata shtypjen e gjakut

103
80
rrahja e zemres 66

kush esht mjeku i forumit pres udhezimin


Nuk duhet te brengoseni,kjo vlerë e shtypjes së gjakut tek të Rinjët nën moshë 50 vjeqare kualifikohet si shtypje e ultë arteriale mund të jetë një vlerë e rastit.Sigurishtë nga puna,sterlodhja,molisja dhe mungesa e lëngjeve në trupë ju ka shkaktuarë simptome të kokëdhimbjes.
Rekomandohet tek njerzit që nuk kanë sëmundje kronike te zemres dhe mushkrive /insufisuencë kardiopulmanare /gjatë ditës së paku të pijmë 2 litra Lëngje,në temperatura të larta gjatë kohës së verës së paku 3 litra lëngje.
Pushimi dhe gjumi janë dy faktorë relevantë te kemi një vitalitetë të shëndoshë në orarin ditor të obligimeve personale.
I nderuarë një konsultim me mjekun shtepiakë do të ishte e dobishme për analizat eventuale Internistike.
Nëse keni aparat të matjes së shtypjes së gjakut,bëni një analizë 3 ditore,kontrolloni çdo 4 orë shtypjen e gjakut dhe pulsit i shkruani këto vlera dhe nëse konstatoni çë keni shtypje më të ultë 11o-70,dhe pulsë më të vogël se 60 rrahje në minutë.atëherë kërkoni udhëzim nga mjeku specialistë.

Me nderime Naki,shpjegimet janë nga këndi i Asistentit të mjekut.

[uck_aksh]

Nuk duhet te brengoseni,kjo vlerë e shtypjes së gjakut tek të Rinjët nën moshë 50 vjeqare kualifikohet si shtypje e ultë arteriale mund të jetë një vlerë e rastit.Sigurishtë nga puna,sterlodhja,molisja dhe mungesa e lëngjeve në trupë ju ka shkaktuarë simptome të kokëdhimbjes.
Rekomandohet tek njerzit që nuk kanë sëmundje kronike te zemres dhe mushkrive /insufisuencë kardiopulmanare /gjatë ditës së paku të pijmë 2 litra Lëngje,në temperatura të larta gjatë kohës së verës së paku 3 litra lëngje.
Pushimi dhe gjumi janë dy faktorë relevantë te kemi një vitalitetë të shëndoshë në orarin ditor të obligimeve personale.
I nderuarë një konsultim me mjekun shtepiakë do të ishte e dobishme për analizat eventuale Internistike.
Nëse keni aparat të matjes së shtypjes së gjakut,bëni një analizë 3 ditore,kontrolloni çdo 4 orë shtypjen e gjakut dhe pulsit i shkruani këto vlera dhe nëse konstatoni çë keni shtypje më të ultë 11o-70,dhe pulsë më të vogël se 60 rrahje në minutë.atëherë kërkoni udhëzim nga mjeku specialistë.

Me nderime Naki,shpjegimet janë nga këndi i Asistentit të mjekut.

Naki faleminderit per keshillen po tash jam ne rregull lodhja,shtresi, pagjumsia keto jan faktoret punoj ne restoran ketu ne zvicerr nga puna kthena ne ora 23:00 dhe drejt ne internet deri ka ora 03:00 prap ne mengjes ne pun qe nje vit e gjysem pun kam pas vetem 25 dit pushim shum mir esht gjaku sa po punojm
respekt nga uck_aksh

[Linka_pz]

Hipertensioni Arterial (http://www.mjeksia.net/hipertesioni-arterial/)




http://www.mjeksia.net/wp-content/ta.jpg Tensioni arterial (t.a) eshte presioni qe gjaku ushtron tek muret e eneve te gjakut. Ky tension varet nga ritmi dhe nga forca e tkurrjes se zemres, nga volumi i gjakut dhe nga rezistencat e arterive,arterioleve, venave dhe kapilareve qe kundershtojne fluksin e gjakut.



\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\ \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\ \\\\\\\\\ (http://dardania.albasoul.com/vb/upload/)

Linka Pz ju faliminderit për sjelljen e këtij artikulli,postimet e njejta i kamë bashkuar në temen e hapur më herët,ndërsa të njejtin artikull çë keni sjellur ju vrejta çë më përpara ka postuar Zana ch,ju faliminderit për mirëkuptim postimi i juajë është edituar nga Naki.