Këshilla për shëndet të mirë!

[emine]

Postimi origjinal është bërë nga lovely

Është me rëndësi të kemi imunitet të mirë që të luftojmë sëmundjet e ndryshme. Ne mundemi vet të ndihmojmë trupin tonë të ndërtojë një imunitet të fortë. Këtë e arrijmë me ndër të tjera gjumë të mjaftueshëm, ushqim të shëndetshëm, mospërdorimin e drogërave, alkoolit, duhanit, pastërti të majftueshme si dhe aktivitete fizike. Pastaj është e rëndësishme që të ndihemi mirë me veten tonë dhe njerëzit të cilët na rrethojnë!

pse breh jaran nuke i shtove senet ma me rendsi,si p.sh.m kauqin etj etj,a ke nis mu ba isnofe si kto tjerat a,,,,